沖縄発　コーチという生き方

  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子(うえはらたかこ)です


前回のメルマガでお声かけいたしました

９月京都長期滞在による
『ティータイム』『出張３９セッション』は

ありがたきことに、予定が埋まりましたので、
とりあえず受付終了とさせていただきます！


今回の旅は･･･

世界遺産の熊野参詣道や伊勢神宮、

明治時代の迎賓館でいただく
アフタンーンティや美術館

本場のお好み焼き　お豆腐料理などなど

美味しく充実した時間になりそうです！

めっちゃ楽しみ～♪


お付き合いいただくみなさま
心から感謝です！！


■■　本日のメニュー　━━━━━━━━━━
　
　1） ビジネスは物やサービスではなく
　　　不随する〇〇を売っている！？　

　2)　お客様の声をご紹介♪

　3)　創立１２周年記念キャンペーン
　 　【３９セッション】のお知らせ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■


■　それでは、本日のテーマです！


「最近のｒｕｂｙさんのメルマガって、
『コーチです私！』って感じが全面に出てて、

　それはそれでいいんだけど、
　何だかなーって思うよ･･･

　ｒｕｂｙさんは、ありのまま、等身大で、
　弱いところとかを正直に出せる所が
　何と言っても魅力なのに･･･

『情報提供』はイイけど、そればかりだと、
　スルーしちゃうよ～」



とても大好きで信頼している友人からの
ピリリと辛口コメント！



「あちゃー。まさしくおっしゃるとおり～！」


コーチなんだから、それらしいこと書かなきゃ
きちんとお役にたつことを書かなきゃ

と『書かなきゃ』エネルギーが、
ワタシ自身をむしばみ

気づかぬうちに義務感にかられた
『頑張りエネルギー』を放っていたことに、
あらためて気づかされました（汗）



■　誰よりも･･･


エネルギーのことは、
熟知していたつもりだったのに･･･

いやー　やはり自分の足元は見えないもの
ですね（トホホ）


特に、仕事・ビジネスとなると
本人の良かれと思った『頑張りエネルギー』が

相手にとっては、違うカタチで受け取られて
しまうことは、よくあることですよね



■　そこで　今回は…


私たちが無防備に放っているエネルギーが、
特に仕事・ビジネスにどんな影響を与え
相手は何を受け取っているのか！？


をテーマにお届けします！


起業している方はもちろんのこと、
お勤めの方にも『仕事の向き合い方』を
問うきっかけになると思いますよ～♪



■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　ビジネスは物やサービスではなく
　　不随する〇〇を売っている！？　　　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　仕事・ビジネスはエネルギーの分かち合い　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　私たちは･･･


仕事・ビジネスをするときに

物やサービスを提供していると思われている
かもしれませんが、

本当は、その物やサービスに付随する
エネルギーをメインで売っています


あなたが、何かモノを購入する場合を
考えてみて下さい

商品やサービスの魅力に魅かれる
場合ももちろんありますが、


『何』を買うか？　以上に
『誰から』買うか？　は


購入の決めてになることって
意外とが多くないですか･･･？



■　一流の･･･


営業マンは間違いなく

「あの人から買いたい」

と思わせる『何か』を身に着けていますよね


それは、その人自身のエネルギーを
物やサービスとともに、分かち合い、
販売している他なりません


私たちは、潜在的にそのエネルギーを
受け取り『買う』という行動を促されて
いるのです


つまり･･･

───────────────────

仕事・ビジネスとは、
自分自身の『エネルギーの分かち合い』
であり『自己表現』そのものなんです

───────────────────

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　愛か恐れか　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　だからこそ･･･


自分自身が放っているエネルギーには、
注視しなければなりません


いわゆるエネルギーの源が

『愛』　から出ているのか、
『恐れ』から出ているのか


『愛』とは、喜びやワクワク、心地よく
　ポジティブエネルギー　なのか

『恐れ』とは 不安や恐怖、マインドチックな
　ネガティブエネルギー　なのか


───────────────────

　与えたものが受け取るもの

の言葉のとおり、発信したエネルギーが
『愛か恐れか』によって、

自分の受け取る『報酬』も変わってきます

───────────────────


仕事の『報酬』というと･･･

ずばり･･･お金 そのものや、
やりがい、自己実現、承認、社会貢献･･･等
いろいろありますが、

全てはエネルギー分かち合いの結果です

自分で放ったエネルギーが
循環した結果が『報酬』なんですよね



■　実は･･･


会社員時代に、これらの言葉に触れた時は、
あまりピンときませんでしたが、

起業してからは、ものすごーーーく
納得しています！


例えば･･･集客！


ワタシ自身が、ワクワク楽しんで企画
募集するとスムーズに人が集まり、

なかなかうまく人が集まらないときは、
よくよく内省してみると
心の根っこで邪心があったりします

「儲けてやろう」とか（笑）

それらに気づき、手放し、愛に根ざした
行動を心がけることによって、
そこに共感する人が集まり、その結果、
収入は何倍にもアップしています



例えば･･･研修講師！

キャリアコンサルタントとして
就活に関する研修をする機会も多いのですが

新米講師の頃は、不安や恐れ、見栄などで、
自分を必要以上に良く見せようとすると、

やはり場が、同様なエネルギーを引き寄せ
地雷を踏んだり、
ドツボに入っていましたっけ（笑）

現在は『幸せなキャリアを歩むお手伝い』を
心がけているせいか、結果や評価は大きく
様変わりしています



例えば･･･ブログ メルマガ！


文章には、エネルギーが宿りますよね

いくら表面上は素敵な文章でつづられていたと
しても、読んでいる人には、言葉以上に
エネルギーが振動して、伝わっていくもの

特にネットでは･･･

なので、冒頭のような愛ある辛口コメントを
いただいたりするワケです（笑）

いやーありがたきことです！



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　愛のエネルギーで仕事を司る　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　つまり･･･


仕事・ビジネスでは、

自分の心持ち エネルギーが、
わかりやすく、現象化していきます


だから、外側で現実に起きていることに
対処しつつも

自分の内側を見て、そのエネルギーが、
『愛か恐れか』を見極め、

もしそれが、不安・恐れ系だったら、
上手に流していき、
エネルギー調整することが

仕事・ビジネスを成功させる
本当に近道だと実感しています！！


───────────────────

仕事・ビジネスは、

物やサービスに付随するエネルギー
を売っているということを本気で理解し

喜びやワクワクの『愛』のエネルギーで
仕事を司ったとしたら、
　
その分かち合いは、豊かさに繋がります

───────────────────


■　実は･･･


うまくいっている経営者って、

エネルギーのことはよくわからなくても
動物的直観や、長年の経験値で、
自分なりに編み出して

上手にエネルギーをコントロールする術を
身に着けていますよね

「素晴らしいエネルギー使いだなー」

と思う経営者は、ワタシの周りにも
多く存在し、リスペクトしております！


ワタシも彼らの在り方から学びつつ、
常に自分自身をウォッチングしながら、

大好きな人たちとビジネスを
わかちあっていきたいと思います！


もし、ワタシの発信しているエネルギーが
固かったりズレていたりしたら
愛ある辛口コメントをお願いしますね～！

ただし、お手柔らかにね（笑）



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　セルフワークのお時間です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

　　＜愛か恐れかをチェック！＞


■この１カ月を振り返ってみましょう


１）誰かに何かを発信した時に、今、思えば
　　その源は『愛』『恐れ』どちらでしたか？

２）その発信に対して、相手の受け取り方は
　　どうだったでしょう？

３）その結果、あなたが得られた報酬は？
　　（相手の反応 評価　承認　･･･など）

※自分の発信するエネルギーにより注意を
　向けるだけで、何を引き寄せているかを
　見つけることができますよ～


─────────────────────


■　いかがでしたでしょうか？


今回の記事が、何か少しでも
あなたの気づきやヒントになれたなら、
ハッピーです♪


それではまた。

来週の水曜日にお会いしましょう！



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
　
　
　ビジネスは物やサービスではなく
　不随するエネルギー売っている！

１）仕事・ビジネスとは、自分自身の
　『エネルギーの分かち合い』
　　であり『自己表現』そのものである


２）与えたものが受け取るもの
　　の言葉のとおり、発信したエネルギーが
　『愛か恐れか』によって、
　　自分の受け取る『報酬』も変わってくる


３）物やサービスに付随するエネルギー
　　を売っているということを本気で理解し
　　喜びやワクワクの『愛』のエネルギーで
　　仕事・ビジネスを司ったとしたら、
　　その分かち合いは、豊かさに繋がる




□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　 ２．ワタシの元気の素
　　　 お客様の声をご紹介します！　9999
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■


■　体験セッションを受ける前は…

パートを辞める直前から、色々な問題が
溢れ出て、相談する人もなく、
フラワーエッセンスや、ホメオパシーで
自分を癒してきましたが、

自分がこれからどう進めばいいのか、
頭の中を整理できない状態でした。

離婚する方がいいのか、今の状況で自分が
変わる方がいいのか、どちらも決めかねていて
このモヤモヤを解決したいと思っていました。


上原さんのブログを読んだところ
「目標設定の苦手なあなたへ」や
「どうやって自分の強味を見つける？」等の
答えが、自分が初めて知る情報で、
此処ならいい結果が出るだろうと思い
応募しました。


■　実際に体験セッションを受けてみて･･･

その時、頭の中が混乱して、今
すぐ答えを出さないといけない、
と思っていたのですが、

上原さんが私の拙い話をじっくり
寄り添うように聞いて下さいました。

共鳴セッションした後で、上原さんが、
私が考えていた2択以外の選択肢を提案
してくれて、

あ?そうか！そうだよね?。
それで良いんだよね?と
凄く腑に落ちました。

頭がいっぱいいっぱいになってる時は、
自分が感情に飲まれて、感情そのものに
なっている。

そういう時は一旦離れる。
ブログにも書いてありましたね。
それを、実際に体験したんだと思います。

それで感情、マインド？が落ち着いてから、
先の事を考える。

なんだか文章にして、今読んでみると、
当たり前じゃん！って思いましたが(笑)
実際マインドにどっぷり浸かっていると、
もう正常な判断が出来ないんですよね。

あとは、自分には明確な目標がない事が
ネックだったんだと思いました。

これから、どうありたいか？
セルフイメージを探していきたいです。


受けている最中は、胸がドキドキ、
身体がガクガクして、浄化作用のような
ものがありましたがこれからどうするか、
の道が見えてきたら心がパーっと
明るくなりました。


その翌日も「夜明けキタ?っ」と凄く
ウキウキ気分でしたが、その次の日
くらいからは普通に戻りました（笑）

あれは共鳴セッションの
お陰だったのでしょうか？


■　コーチrubyへのメッセージは･･･

上原さんとの出会いはラッキーでした！
お話上手で、私が言葉に詰まるとさりげなく
フォローして下さり、とても気持ちの良い方で
お声も優しくコーチングして下さいました。

ありがとうございました！

　　　　　　　＜沖縄県　５０代　女性＞


■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　３．創立１２周年記念感謝還元キャンペーン
　　　【３９セッション】のお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

おかげさまでオフィスユリイカは、
２０１８年８月１日をもって、創立１２周年を
迎えます

みなさまに支えられた１２年間でした
心から感謝の気持ちでいっぱいです

みなさまへ「心からのありがとう」の想いを
還元したく感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供させて
いただきます

【共鳴セッション】は、

【コーチング】と【共鳴】のいいとこどりで、
人生に最高に役立つ本質的ツール（在り方）と
多くの方から支持されておりますが、
ぜひ、あなたにも体感いただけたらと思います


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　【３９セッション】応募方法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

■対象者
　オフィスユリイカの個人セッション
　（体験セッション）未体験の方
　※ただし、2011年以前に体験された方も
　　対象となります。
　（2011年以前は共鳴を提供してなかった為）

■内　容
　オフィスユリイカの個人セッション
（120分8,000円相当）を３９００円で
　毎月５人の方へ提供

■応募期間
　２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

■応募方法
「39セッション希望」と明記し、
　お名前、生年月日、ご住所　連絡先　
　を記載の上、以下へお申込下さい。

　オフィスユリイカ　上原立華子
http://coaching.office-eureka.com/?page_id=78）

※応募者多数の場合は、抽選となります

※キャンペーンは、都合により期間前に終了
　する場合がありますのでご了承下さいませ

※３９セッションをご紹介いただいた方に
　もれなく「３９セッションチケット」
　をプレゼントします！

─────────────────────

最後までお読みいただきありがとうございます。
　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！

  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子(うえはらたかこ)です。


突然ですが･･･

９月中旬に1週間ほど、京都に滞在します！


娘が京都の大学に在学中なので、
遅めの夏休みを兼ねて、のんびり過ごす予定。

バイトやダンス、お友達とリア充の娘には、
かまってもらえないと思うので（笑）

関西在住の方～！
もし良ければお茶でもしませんか？

もしくは『39セッション』も引き続き募集中
ですので、対面セッションをご希望の方は、
これを機会に、ご連絡をお待ちしていま～す♪

雅で華やかな京都のエネルギーの中で、
内なるご自身と対話する贅沢な時間･･･

ご一緒にいかがでしょうか？


※39セッション詳細は文末をご覧下さいませ。


■■　本日のメニュー　━━━━━━━━━━
　
　1） マインドフルネス流
　　 『心地よい感覚』に意識を向ける　　　

　2)　お客様の声をご紹介♪

　3)　創立１２周年記念キャンペーン
　 　【３９セッション】のお知らせ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■


■　それでは、本日のテーマです！


前回のメルマガでは、
　
─────────────────────

　私たちの『不安 恐れ』の正体は、

　無意識に心の内側でつぶやき続き、
　ネガティブに傾きがちな

『マインドの声』で、

『気づく』『流す』等の行動を続け

　無自覚でマインドの奴隷にならないことが
　何より大事です。

─────────────────────

を お伝えしました。


でも･･･

「マインドに気づき、流しても、それでも
　なかなかうまくいかない時は、
　どうしたらいいの～？」

と、迷ってしまいますよね。


■　そこで今回は…


なかなか手ごわい『マインド』を
どのように対処し『不安　恐れ』を乗り越え、

穏やかで心地よく幸せ溢れる日々を
過ごせるよう

そのエッセンスをお届けしますね！


■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　マインドフルネス流
　　 『心地よい感覚』に意識を向ける　　　　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　マインドフルネスって？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　最近･･･


ちまたで流行りの『マインドフルネス』って

お聞きになったことありますか～？


グーグルやフェイスブック等の有名企業に
取り入れられ、ストレス解消や集中力アップ
などの効果が実証されている最新の脳科学の
ことです。


マインドフルネスを簡単に言うと

『今ここ』に集中している心のあり方

のこと。

、
瞑想や呼吸法を取り入れながら、
リラックスして、研ぎ澄まされている状態
フロー状態をつくることです。



■　実は･･･


これまでお伝えしてきたことは、
見方を変えると、

マインドフルネス状態に導くための
前段とも言えます。


＜不安　恐れを乗り越えるためのステップ＞

1)　マインドの声に気づく
2)　マインドの声を流す


これら２つのステップは、
不安や恐れを薄めるプロセスでしたが、
いよいよここから、
さらに磨きをかけていきましょう。


3)　『心地よい感覚』に意識を向ける　　


今回はマインドフルネスの学びを応用しながら、

不安　恐れを乗り越え、
穏やかで心地よく幸せ溢れる日々になるよう

ステップ３をご紹介しますね♪


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　Ｅ美さんのケース
「自信がなく人と比べて落ち込んでしまう」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　前回に引き続き･･･Ｅ美さんのケースです。


─────────────────────
　Ｅ美さん（３０代 女性）

関東から沖縄県へ移住してきて半年。

『リンパマッサージ自宅サロン開業したい！』

と、チラシ作成、ブログ、ＳＮＳを駆使し、
積極的に集客活動に力を入れているが、

なかなか結果に繋がらず、最近は、
ブログを書くのが辛い･･･
─────────────────────

Ｅ美さんは、前回の課題

『1週間　マインドを流す』

を実践した結果を報告されました。


Ｅ美さん曰く

「できるだけ、自分の気持ちが下がるモノには
　目を触れないようにしました。

　ブログからも離れましたし、
　心地よくないなーと思ったら、その場から
　離れるようにしました。

　自分を責めるネガティブな声が
　聞こえてきたら
　
『ま　いいか』と自分でブレイクするのも
　心がけました。

　そのおかげか、心乱されることは
　だいぶ少なくなったように思います」


■　いいですね～。


Ｅ美さん。

少しずつ『マインド』との距離感のつかみ方が
上手くなってきています。

そこで、さらにステップアップするために、
こうお伝えしました。


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　『心地よい感覚』に意識を向ける　　　　　･
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　時に･･･


マインドさんが、なかなか流せず、
どうしても捕まってしまったり、
心もとない時ってありますよね。

そういう時は、『マインドさん以外』に
意識を向けましょう。


でも、どうですか？

『マインドさん以外』って言った瞬間

マインドさんが浮かんできたんじゃない
でしょうか。


そうなんです。

私たちの脳の仕組みは、
『マインドさん』というキーワードが入った
瞬間に、それを想起してしまうんです。


例えば・・・・

「梅干しを思い出さないで下さい」

って言っても、
今、梅干しが口いっぱいに広がったでしょ（笑）

これと同じ仕組みですねー。


■　では･･･


どうするか？


別のキーワードを投入してあげればいいんです。


『赤』を思い出したくなかったら、
『青』というキーワードを入れると、
『赤』を忘れる・・・


という理屈です。


なので･･･


『マインドさん』以外に意識を向けよう！

ではなく


自分にとって好ましい感覚
『心地よい感覚』『ほっとする感覚』


に意識を向けるんです！


─────────────────────

　私たちの『不安 恐れ 苦しみ』の正体である
　『マインドさん』に巻き込まれないためには　
　流れる雲のように流しながら･･･

　『心地よい感覚』に意識を向け続ける　

────────────────────


■　でも･･･　ルビーさん。

「何となく理屈はわかったんですけど･･･
『心地よい感覚』ってのが何とも抽象的で
　わかりにくいのですが、
　具体的にどうやったらいいんですか？」


と、Ｅ美さん。

はい。確かに、そこが気になりますよね～。


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　慈悲の瞑想　　･
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　そうですね～


『心地よい感覚』

に意識を向ける方法は、いろいろあります。


呼吸法　瞑想法　・・・etc

『マインドフルネス』というキーワードで
検索すると、ワークがいろいろ出てくるので
好きなものから実践するのもいいと思いますよ。


今回は『慈悲の瞑想』をご紹介しましょう。


慈悲の瞑想は、思いやりや共感力が身につき、
人の幸せを自分のことのように感じる感受性が
磨かれます。

『不安 恐れ 苦しみ』の真っ最中の時は、
強烈に自分に意識が向いているので、
それを緩める意味でも、かなり効果的ですよ。


────────────────────

　　　　『慈悲の瞑想』

私は幸せでありますように
私の苦しみがなくなりますように
私の願い事が叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように（3回繰り返す）


私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の苦しみが無くなりますように
私の親しい人々の願い事が叶えられますように
私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように
（3回繰り返す）


生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの苦しみが無くなりますように
生きとし生けるものの願い事が叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
（3回繰り返す）


私の嫌いな人々が幸せでありますように
私の嫌いな人々の苦しみが無くなりますように
私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
私の嫌いな人々が幸せでありますように
（3回繰り返す）


私を嫌っている生命も幸せでありますように
私を嫌っている生命の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている生命の願い事が叶えられますように
私を嫌っている生命にも悟りの光が現れますように
（3回繰り返す）

────────────────────


■　ワタシも･･･


この瞑想を３カ月位、実践したことがありますよ。
（今もアレンジバージョンで続けていますが）


最初は「嫌っている、嫌われている・・・」
あたりは、少し抵抗を感じましたが、

やり続けているうちに慣れてきて、
スムーズに口ずさめるようになりました。


そして、２カ月を超えたあたりでしょうか･･･

深いところからどわーっと、
暖かいものが･･･　　愛みたいな感覚が･･･
溢れてきたんですよ。


「自分も相手も全て繋がっている」


その理解がふと起きてきて･･･

深いレベルで、腑に落ちて･･･

慈愛の感覚に満たされたんですよ。


その時はちょっとスペシャルな感覚で、
同じレベルが常に続いているワケでは
ないですが、


内側に愛の炎が灯ったような･･･

その炎は、絶えることなくずーっと
今も在り続けているんです。


そして、その感覚が深まれば深まるほど
現実社会では、マインドさんに
振り回されなくなりました。


不思議と毎日の生活がラクになり、
不平不満が減り、不安が
かなーり解放されていきましたよ。

マインドさんが穏やかで落ち着いたから
なんでしょうね。
（これを『マインドの成熟』といいます）


これがワタシの『心地よい感覚』です。


感覚なので、人それぞれの感じ方や
プロセスは違うと思いますが、

まずは、実験！と思って、やってみるのは
いかがですか～？



■　ということで･･･


Ｅ美さんは、

『慈悲の瞑想を1か月実践』を課題を決め
帰られました。



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　セルフワークのお時間です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

　＜心地よい感覚に意識を向ける＞


■今ふと「慈悲の瞑想をやってみたい」という
　想いが、わいてきたという方～？
　それは、もしかすると、内なる本来のご自身
大いなる存在からのサインかもしれませんよ。
　できる範囲で実践してみて下さいませ♪

　
1) 最初は「私は～」のブロックから始め、
　 少しずつ「私の親しい人々～」と増やして
　 いくとやりやすいかもしれません。

2) １日１回　まずは３週間続けてみましょう。
　 習慣になりますよ。

3) マインドに巻き込まれて苦しい時は
　 ぜひぜひ、意識を外すためにも効果的です。

　
※不快な感じがした時は、抵抗が起きています
　ので、無理強いは禁物です。
　あくまでも「心地よさ」を重視して下さいね。


─────────────────────


■　その後の･･･


Ｅ美さん 気になります～？


彼女はまず１カ月『慈悲の瞑想』を続け
感覚を掴んだのか、

さらに、これまでの３ステップの量稽古を
やり続け、
今ではすっかり『マインドさんの波乗り』が
上手になってきています。


そして、心の安定とともに、

『リンパマッサージ自宅サロン開業』も

やるべき行動を重ね、軌道に乗り始めている
ようですよ～。

「ついつい見える現実の世界でがむしゃらに
　努力してしていましたが、

『マインドさんの取り扱い方』を先に知って、
　行動していくことのほうが
　１００倍、進みますよね～！！」

・・・ですって（笑）


─────────────────────
　
　【不安 恐れを乗り越えるステップ】


　　1)　マインドの声に気づく
　　2)　マインドの声を流す
　　3)　心地よい感覚に意識を向ける

─────────────────────


３回シリーズでお伝えしてきましたが、
いかがでしたでしょうか。


不安、恐れ　悩みを乗り越えて、
穏やかで心地よく幸せ溢れる日々になるよう

何か少しでもあなたの気づきやヒントに
なれたなら、ハッピーです♪


それではまた。

来週の水曜日にお会いしましょう！



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
　
　
　　マインドフルネス流
　　『心地よい感覚』に意識を向ける
　

1)私たちの脳の仕組みは『マインド』という
　キーワードが入った瞬間に、それを想起
　してしまう。

2)私たちの『不安 恐れ 苦しみ』の正体である
　『マインドさん』に巻き込まれないためには
　流れる雲のように流しつつ
　『心地よい感覚』に意識を向け続ける　

3)『慈悲の瞑想』は、思いやりや共感力が
　身につき、人の幸せを自分のことのように
　 感じる感受性が磨かれ、
　『不安 恐れ 苦しみ』から解放される



■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　 ２．ワタシの元気の素
　　　 お客様の声をご紹介します！　0234
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■


■　体験セッションを受ける前は…

・仕事上の構図（本業、やりたい仕事）の
　在り方が問題だと思っていました。


・構図そのものを見直し「これで、大丈夫！」
　と太鼓判＆安心を頂きたかったです。



■　実際に体験セッションを受けてみて･･･

・素晴らしい気づきが、たくさんありました。
　やっぱり、問題は潜在意識の奥深くに眠る
　インナーチャイルドとの付き合い方に、
　問題がありました。

また、インナーチャイルドとの向き合い方を
　丁寧に教えて頂き、本当に感謝です。


・インナーチャイルドのダークな影の存在に
　気が付き、そして、接し方が分かりました。

　しっかり、癒して、話しを
　聞いていきたいと思います。


・今後、常に心穏やかな自分でいれますね。
　それと、人の愛に頼るのではなく
　自家製造で愛を自分に与えることが
　できますね。



■　コーチrubyへのメッセージは･･･

・導きがとても素晴らしいです！！
　インナーチャイルドとの仲介役に
　入ってもらい感謝してます。

・現在、継続で受講している方の紹介で、
　体験コーチングを受けました。

　１番の理由は、フィーリングが合うからです。
それと、お金の話、スピリチュアルな話
　感情の話し、心理学の話し、ビジネスの話し
　などが、総合的に出来る方なので、
　お願いしました。

・どんなにすぐれた人でも
　コーチがいた方が、正しく導いてもらい
　成長も早いと思っています。

　　　　　　　　＜沖縄県　３０代　男性＞


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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　できます。

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　提供で培った「共鳴コーチング」の本質を
　を無料で全て披露します。

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■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　３．創立１２周年記念感謝還元キャンペーン
　　　【３９セッション】のお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

おかげさまでオフィスユリイカは、
２０１８年８月１日をもって、創立１２周年を
迎えます。

みなさまに支えられた１２年間でした。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまへ「心からのありがとう」の想いを
還元したく感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供させて
いただきます。

【共鳴セッション】は、

【コーチング】と【共鳴】のいいとこどりで、
人生に最高に役立つ本質的ツール（在り方）と
多くの方から支持されておりますが、
ぜひ、あなたにも体感いただけたらと思います。


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　【３９セッション】応募方法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

■対象者
　オフィスユリイカの個人セッション
　（体験セッション）未体験の方
　※ただし、2011年以前に体験された方も
　　対象となります。
　（2011年以前は共鳴を提供してなかった為）

■内　容
　オフィスユリイカの個人セッション
（120分8,000円相当）を３９００円で
　毎月５人の方へ提供

■応募期間
　２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

■応募方法
「39セッション希望」と明記し、
　お名前、生年月日、ご住所　連絡先　
　を記載の上、以下へお申込下さい。

　オフィスユリイカ　上原立華子
http://coaching.office-eureka.com/?page_id=78）

※応募者多数の場合は、抽選となります。

※キャンペーンは、都合により期間前に終了
　する場合がありますのでご了承下さいませ。

※３９セッションをご紹介いただいた方に
　もれなく「３９セッションチケット」
　をプレゼントします！

─────────────────────


最後までお読みいただきありがとうございます。
　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！

  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子(うえはらたかこ)です。


年齢を重ねるとともに困ってしまうのが、
目、視力･･･そう老眼です（笑）

普段はコンタクトで矯正しているのですが、
遠くが良く見える分、近くがぼやけてしまう
ので、『コンタクト+老眼鏡』の組み合わせで
何とか乗り切っていました。


ですが最近、眼科医のアドバイスのもと、
コンタクトの度数を落としてみました。

そしたら･･･コンタクトのみ（眼鏡なし）で
近くも遠くも見えるようになったんです～。


素晴らしい！

ちょっとしたことで、こんな日常生活が改善
されるなんてーー。素敵♪

専門家のアドバイスは素直に聞くものですね！！



■■　本日のメニュー　━━━━━━━━━━
　
　1） あなたを不安に追い込む
　　　『マインドの声』を流す

　2)　お客様の声をご紹介♪

　3)　創立１２周年記念キャンペーン
　 　【３９セッション】のお知らせ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■


■　それでは、本日のテーマです！


前回のメルマガでは、
　
─────────────────────
　私たちの『不安 恐れ』の正体は、

　無意識に心の内側でつぶやき続き、
　ネガティブに傾きがちな

『マインドの声』で、

『まず気づくこと』が大事！
─────────────────────

をお伝えしました。


でも･･･

「気づいたはいいけど、その『マインド』と
　どう向き合ったらいいの～？」

と迷ってしまいますよね。


■　そこで今回は…


『マインド』との向き合い方や
『不安　恐れ』がやってきたときに
　どう対処したらいいかを

お伝えします！


読み続けていくことで･･･


あなたの『不安　恐れ』少しでも小さくなり
楽にスムーズに毎日が過ごせるように
なることでしょう♪



■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　1）あなたを不安に追い込む
　　　　『マインドの声』を流す　　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　 思考（マインドの声）を止められる？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　みなさん！

ちょっと試してみて下さい！


「今、あなたの思考（マインド）を
　ストップしてみてください！」


と言ったら･･･


思考（マインド）を止めることはできますか？


　・・・


「何にも考えない状態にするって無理～！！


ですよね。


そう、ほんの一瞬なら可能でも、
何にも考えない状態を、
意図的に持続するって、かなり難しい。


だから私たちは
『1日に６万もの思考』もの思考の渦に、
強力に巻き込まれ、やれちゃうんですー。



■　それではどうするか･･･


『マインドの声に気づくこと』

これが第１ステップでした。


そして、次なるステップはコレです！

『マインドの声を流す』


─────────────────────
　不安、恐れ 悩み 苦しみのもと、
　思考（マインド）気づいた後は、

　できるだけ近づかない、離れる、
　流していく
─────────────────────
　
ということです。



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　Ｅ美さんのケース
「自信がなく人と比べて落ち込んでしまう」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　前回に引き続き･･･Ｅ美さんのケースです。


─────────────────────
　Ｅ美さん（３０代 女性）

関東から沖縄県へ移住してきて半年。

『リンパマッサージ自宅サロン開業したい！』

と、チラシ作成、ブログ、ＳＮＳを駆使し、
積極的に集客活動に力を入れているが、

なかなか結果に繋がらず、最近は、
ブログを書くのが辛い･･･
─────────────────────

Ｅ美さんは、前回の課題

『1週間 マインドのおしゃべりに気づく』

を実践した結果を報告されました。


Ｅ美さん曰く

　「私って全然ダメじゃん」⇒自己否定系

　「あの人と比べて私は･･」⇒他人と比較系


これが『２大マインドさんおしゃべり』
だったようです。



特に･･･

ブログを書こうとするときに、
他の人が活躍している姿をみたときに、

おしゃべりの声は大きくなり、
かなり焦って落ちこんでしまう･･･

とのこと。



■　そこで･･･　こうお伝えしました。


「Ｅ美さん。

『マインドの声』は流しましょう。

　捕まっちゃいけません。
　巻き込まれたと思ったら、離れましょう。

　自分を痛めつけるモノ・場所には、
　できるだけ近づかないことです。


　今は、ブログから距離を置くのも
　いいんじゃないですか？

　それよりもメンタルを回復させましょう。

　回復しないまま、行動を続けると、
　ブレーキを踏みながらアクセルを踏む
　ようなものですよ。

　非効率的ですよね。」


Ｅ美さんは、自分が嫌な気持ちになると
わかっていながら、何度も人のブログを読み、
その度に落ち込んでいることを
話されました。


「あえて、自分から嫌な気持ちになる行動を
　し続けるなんて、
　まるで私、ドエムですね　笑」

と、ご自身に気づきが起きてきたところで･･･


■　でも･･･　ルビーさん。

「マインドさんに巻き込まれず、流すのが
　大事ってわかりましたが、
　具体的にどうやったらいいんですか？」


と、Ｅ美さん。

はい。確かに、そこが気になりますよね～。



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　流れる雲のように･･･
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　やり方は･･･

─────────────────────
　思考（マインドの声）に気づいたら、
　それ以上、詮索せず、

　流れる雲のように、
　そのまま放って流していきましょう。

　放って流しておいたつもりでも、
　また、マインドの取り込まれてしまいます。

　そしたらまた、流れる雲のように
　マインドを流していく･･･

　これを繰り返すことが、基本です。　
─────────────────────


■　もし･･･


強力な思考に巻き込まれて
流すのが難しかったら･･･

（これを浄化といいます）


その場を離れたり、違う行動をしたり、
別のところに意識を向けたりして、
ブレイクしましょう。

気をまぎらわすってことです。

巻き込まれ続けないことが大事ですからね。

くれぐれもドエムな行動は避けて下さいね　笑


ブレイクも難しかったら、
一歩戻って『気づく』だけでＯＫですよ。

実は『気づく』って地味ですけど、
意識の中ではパワフルな行動なんですよ。



■　慣れるまでは･･･


ちょっと難しいと思います。


最初のうちは、すぐに、マインドさんと一体化
してしまいますが、

粛々と、繰り返してみて下さい。
日常生活で、量稽古です。

何度も何度もやっていくうちに、少しずつ、
『マインド』と離れるのが上手くなってきて

『自分』と『マインド』は別物なんだって
感覚が芽生えてきますよ。

（早い人で1カ月位でしょうか）


そうすると、

『不安 恐れ 悩み 苦しみ』から距離を置き、
安心安全、楽～な感じに近づいてきます。



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　無自覚でマインドの奴隷にならないこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　ということで･･･


Ｅ美さんは、

『1週間　マインドを流す』を課題を決め
帰られました。


─────────────────────
　私たちは、不安や恐れがある時は
　その現象（外側）に注目しまいますが、
　
　問題は外側ではなく、内側
　つまり、マインドさんがもたらしています。

　『気づく』『流す』等の行動を続け

　無自覚でマインドの奴隷にならないことが
　何より大事です。
─────────────────────

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　セルフワークのお時間です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

　＜あなたの『マインドの声』を流す＞


■自分を不安に追い込む『マインドの声』が
　耳元で聞こえたら、それを聞き流す練習を
　してみましょう。


1) どんな内容の声なら、聞き流せますか？

2) 流そうとしても、なかなか離れてくれない
　 おなじみの声は、どんなフレーズですか？


※マインドの声には、小粒、大粒いろいろな
　内容　テーマ　課題があります。
　1週間試してみて、自分がどの声に巻き込まれ
　やすいのかパターンを見つけるといいですね。

─────────────────────

■　いかがでしたでしょうか。


今回は･･･

あなたを不安に追い込む『マインドの声』を流す

をお伝えしました。


─────────────────────
　【不安 恐れを乗り越えるステップ】


　　1)　マインドの声に気づく

　　2)　マインドの声を流す
─────────────────────


次回は･･･
　

『マインドに気づき、流しても
　なかなかうまくいかない時は～？』

と思わず浮かぶのあなた質問に
お答えする内容をお届けしますね～。


それではまた。

次回にお会いしましょう！



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
　
　
　　あなたを不安に追い込む
　　『マインドの声』を流す
　

1)不安、恐れ 悩み 苦しみのもと、
　思考（マインド）に気づいた後は、
　できるだけ近づかない、離れる　
　流していく


2)『マインドの声』を流れる雲のように流す
　強力に巻き込まれてしまう場合は、
　場や意識を変えるブレイクも有効
　それも難しかったら、一歩戻って
　『気づく』だけでＯＫ


3)『気づく』『流す』等の行動を続け
　無自覚でマインドの奴隷にならないことが
　何より大事です。



■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　 ２．ワタシの元気の素
　　　 お客様の声をご紹介します！　0226
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■


■　体験セッションを受ける前は…

○最近、仕事でも人間関係でも結局は自己評価
　の低さがいろいろなことをブロックしている
　のではないかと思っていました。

　まだ、何かが足りないのかなと思う反面、
　どこまでやればオーケーなのかと途方に
　くれている自分もいて、少し混乱している
　気持ちを原点に戻って整理してみたい。

　あの頃（退職を決意したとき）の感覚も
　思い出してみたいと思っていました。


■　実際に体験セッションを受けてみて･･･

○自分の認識もある状態のままでもう一人の
　自分をすごく客観的に見れる体験は不思議
　でした。

　客観的に見た自分は一人でワサワサあたふた
　していて自分で問題をややこしくしている
　ように見えました。

　どうでもいいことに煩わされず、必要な
　ところにエネルギーを向けて生きたいと
　思いました。

○自信がない。自己評価が低いという自分の
　奥に実は「やればできる」と思っている
　自分がいたこと。。

　本当はちゃんと自分を信頼していたんだなと
　びっくりした。

○「在る」を感じるときrubyさんの
　「海にもぐっていくように自分の中に入っていく」
　というような表現が自分の中ですごく
　しっくりとわかりやすかったし、
　寄り添ってもらっている感覚がすごく心地よく、
　安心して潜っていけました。

〇１週間コーヒータイムに「在る」を意識して
　みることをやってみて・・

　その日の次の予定が気になったりと
「マインド」に引きずられてしまうことが
　多々ありました。気持ちが焦っているとき
　こそあの静かな感覚を味わいたいと思いました。

　感情が揺さぶられたときに「在る」の状態で
　状況をみたい！！と思いながら「感情」が
　勝ってしまいました。

（ただ、「在る」の状態で・・と思った
　１拍分だけ冷静になれましたが）


■　コーチrubyへのメッセージは･･･

　素敵な体験をありがとうございました。

　Rubyさんには、やはり安心して委ねることが
　できます。

　これからも、よろしくお願いします。

　　　　　　　　＜沖縄県　４０代　女性＞


■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　３．創立１２周年記念感謝還元キャンペーン
　　　【３９セッション】のお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

おかげさまでオフィスユリイカは、
２０１８年８月１日をもって、創立１２周年を
迎えます。

みなさまに支えられた１２年間でした。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまへ「心からのありがとう」の想いを
還元したく感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供させて
いただきます。

【共鳴セッション】は、

【コーチング】と【共鳴】のいいとこどりで、
人生に最高に役立つ本質的ツール（在り方）と
多くの方から支持されておりますが、
ぜひ、あなたにも体感いただけたらと思います。


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　【３９セッション】応募方法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

■対象者
　オフィスユリイカの個人セッション
　（体験セッション）未体験の方
　※ただし、2011年以前に体験された方も
　　対象となります。
　（2011年以前は共鳴を提供してなかった為）

■内　容
　オフィスユリイカの個人セッション
（120分8,000円相当）を３９００円で
　毎月５人の方へ提供

■応募期間
　２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

■応募方法
「39セッション希望」と明記し、
　お名前、生年月日、ご住所　連絡先　
　を記載の上、以下へお申込下さい。

　オフィスユリイカ　上原立華子
http://coaching.office-eureka.com/?page_id=78）

※応募者多数の場合は、抽選となります。

※キャンペーンは、都合により期間前に終了
　する場合がありますのでご了承下さいませ。

※３９セッションをご紹介いただいた方に
　もれなく「３９セッションチケット」
　をプレゼントします！

─────────────────────

最後までお読みいただきありがとうございます。
　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子(うえはらたかこ)です。


8月1日は多くの方から『創立12周年』のお祝い
メッセージをいただきました。

ありがとうございます！

当日は、普段どおり過ごしておりましたが
メッセージをいただき、あらためて身が引き
締まる想いでした。

12年というと、干支が一回りしたことになり
ますね。

次なる戌年は、64歳（きゃー　笑）
生涯現役を目指して、頑張ります♪



■■　本日のメニュー　━━━━━━━━━━
　
　1）不安を乗り越えるには
　　 〇〇の声に気づくこと
　　
　2)　お客様の声をご紹介♪

　3)　創立１２周年記念キャンペーン
　　【３９セッション】のお知らせ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■


■　それでは、本日のテーマです！


【なりたい自分】に向けて、
何か行動を起こそうとする時、
もれなくセットでやってくるのが

『不安　恐れ』ですよね。


不安が大きくなって『心のブレーキ』がかかり
なかなか足を進められないことって、
誰もがよく経験していることと思います。



■　そこで今回は…


『不安　恐れ』をどう乗り越えたらいいか
『心のブレーキ』をどう緩めたらいいか

その方法をお伝えします！


読み続けていくことで･･･

『不安　恐れ』の正体がわかり、
スムーズな行動ができるようになり

【なりたい自分】にさらに一歩！
近づくことができるでしょう♪



■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　1）不安を乗り越えるには
　　　　 〇〇の声に気づくこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　８割ネガティブに傾く〇〇の声
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　普段の生活の中で･･･


「こうなったら、どうしよう･･･」

「あれやらなきゃ。でもメンドクサイなー」

と、無意識に心の内側で
つぶやいている声がありますよね。


これは･･･

『思考』または『マインドの声』

と呼ばれています。



■　人は･･･


『1日に６万もの思考』

が動いていると言われています。

この瞬間にも、ノンストップであなたの
アタマの中は思考が駆け巡っていませんか。


そして、その思考の

『８割はネガティブに偏っている』

とも言われています。


つまり、人は放っておくと、
大量のネガティブ思考に
巻き込まれちゃうワケですよね。


─────────────────────
私たちの『不安 恐れ』『心のブレーキ』は、

無意識に心の内側でつぶやき続き、
ネガティブに傾きがちな

『思考（マインドの声）』に影響されています。
─────────────────────


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　Ｅ美さんのケース「ブログを書くのが辛い」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　例えば、こんなケースがありました･･･

─────────────────────
　Ｅ美さん（３０代 女性）

関東から沖縄県へ移住してきて半年。

『リンパマッサージ自宅サロン開業したい！』

と、チラシ作成、ブログ、ＳＮＳを駆使し、
積極的に、集客活動に力を入れているが、

なかなか結果に繋がらず、最近は、
ブログを書くのが辛い･･･
─────────────────────

とのことでした。


そこで、Ｅ美さんに

「ブログを書こうと思っても、動けない時、
　心の中でどんなつぶやきをしているのか？」

をじっくり丁寧にお聞き取りしました。



■　すると･･･


「私って全然ダメじゃん」と責めたり

「あの人と比べて私は･･･」と比較したり

「早く、早く･･･」とせかされたり

「ちゃんとしなきゃ･･･」と焦ったり、


Ｅ美さんの中から、思考（マインドの声）が
どんどん溢れ出てきます。


こ～んなに、たくさんの『マインドの声』に
翻弄されたら、それはお辛いですよね。

やられてしまうのもトーゼンです。



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　『自分』＝『マインド』の集合体
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　そこで･･･　こうお伝えしました。


「Ｅ美さん。

　その『自分を責める声』・・・・それが
　『不安や恐れ』の正体なんですよ。

　それを『マインドの声』と呼んでいます。

　
　その『マインドの声』が全て『自分の声』
　だと勘違いしていなかったですか。

『自分』と『マインド』を同一視するから
　辛いんです。


　自分の中にはたくさんの『マインド』がいて、
　今は、それが制御できていないので、
　大暴れ状態なんです。


　でも、大丈夫！！

　ちゃんとコツを覚えれば、
　コントロールできるようになりますよ」


最初は？？？だったＥ美さんも

少しずつ理解し始めたのか、
次第にほっとした表情に変化していきました。



■　でも･･･


「ルビーさん。

『自分』が『マインド』の集合体であることは、
　わかりましたが、具体的にどうやって
　コントロールすればいいのですか？」

と、Ｅ美さん。


確かに、そこが気になりますよね～。



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　『気づくこと』が偉大なる一歩
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□


■　まずは･･･


「気づくことです！


　ネガティブな『マインド』がわいてきたら　

『あ、今、自分を責めてたけど、』
　それはマインドさんおしゃべりだったのね』

　と気づいてあげて下さい。

　自分の中にいる『やんちゃ坊主』を観る感じ
　でいいですよ～。


　そうすることで、

『自分』と『マインド』を別物に分離する
　ことができます。

　同一視していることが問題なのでね。


　まず『気づくこと』

　これが第１歩。そして偉大な１歩ですよー」



Ｅ美さんは「そんなもんかなー」という表情
でしたが（笑）

まずは1週間『マインドのおしゃべりに気づく』
という課題を決めて、帰られました。



■　このように･･･


─────────────────────

　私たちは、放っておくと、
　『自分の声』と『マインドの声』の区別が
　つきません。

　だから、私たちは、ノーコントロールで、
　ノンストップの『マインド』の渦に
　強力に巻き込まれちゃうんです。

　それが、不安　恐れ　苦しさ　悩みの素です

─────────────────────


だから、まず最初の一歩は、

『マインドの声』に気づくこと

コレめっちゃ大事です！


─────────────────────

日々『マインドの声』に意識を向けることで
自分の中にたくさんの種類の『マインド』に
気づいてきます。

『自分』＝さまざまな『マインド』の集合体

これが腑に落ちてくると『マインド』の特性に
あわせてアプローチが出来るようになります。

─────────────────────


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　セルフワークのお時間です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

　＜あなたの『マインドの声』に気づく＞


■やりたいことがあるけど、心のブレーキが
　かかる時、耳元でどんな『マインドの声』が
　聞こえますか？
　次のどのパターンが多いでしょうか？


1)「私って全然ダメじゃん」⇒自己否定系

2)「あの人と比べて私は･･」⇒他人と比較系

3)「早く、早く･･･」⇒早く結果をみたい系

4)「ちゃんとしなきゃ」⇒正しさ優先系

5) その他


※1週間、ご自身の思考（マインド）を観察
　してみるのもイイですね。
　マインドへのアプローチの傾向と対策が
　つかめます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■　いかがでしたでしょうか。


今回は･･･


不安を乗り越えるための第１歩

『マインドの声に気づく』


をお伝えしました。



次回は･･･
　
『気づいた後、どうするの～？』

と思わず浮かぶのあなた質問に
お答えする内容をお届けしますね～。


それではまた。
、
次回にお会いしましょう！


□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
　 　
　　不安を乗り越えるには
　　『マインドの声』に気づくこと
　
1)私たちの『不安 恐れ』『心のブレーキ』は、
　無意識に心の内側でつぶやき続き、
　ネガティブに傾きがちな
『マインドの声』に影響されている。

2)放っておくと『自分の声』『マインドの声』
　の区別がつかず『マインド』の渦に強力に
　巻き込まてしまう。
　それが、不安　辛さ、苦しさ　悩みの素。

3)日々『マインドの声』に意識を向けることで
　自分の中にたくさんの種類の『マインド』
　に気づき、特性にあわせてアプローチが
　出来るようになる。



■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　 ２．ワタシの元気の素
　　　 お客様の声をご紹介します！　02491
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

■　体験セッションを受ける前は…

仕事や経済面で、人生に行き詰まりを感じて
おり、それを根本的に打破するには、今までの
やり方では限界を感じていた。


■　実際に体験セッションを受けてみて･･･

セッションを受けた時が初対面なのに、
うすうす思ってたことを指摘されて
ドッキリした。

（「表現したいという意欲を感じる」
　と言われたこと）

セッション以降、言われた指摘についてずっと
考えていました。

そしてふと思い出したのが、

子どもの頃から、「感受性が豊かだね」と
よく褒められたものの、
それを自分では全く評価をせず、

「だから何？」と、
心の中でずっと思っていたということです。

その、褒められてもピンとこない理由は
２つあって、

ひとつは、自分にとってはそれが普通の
状態なので、特に優れていると思わない
という点、

そしてもうひとつは
「それが何の役に立つの？」と、
褒められても、そのメリットが理解できない
という点でした。

自分にとっては、「感受性が豊か」という
ことは、長所というよりも、むしろ
自分自身を生きにくくさせている短所に
思えてならなかったので、

長い間、封じ込めていたように思います。

しかしながら今回、ｒｕｂｙさんに指摘
されたことで、

その自分の資質について、本気で向き合って
みようかと思うようになりました。


■　コーチrubyへのメッセージは･･･

とても丁寧な振り返りのメールと、
お誕生日メールをありがとうございました。

　　　　　　　　＜大阪府　３０代　女性＞


■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　３．創立１２周年記念感謝還元キャンペーン
　　　【３９セッション】のお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■

おかげさまでオフィスユリイカは、
２０１８年８月１日をもって、創立１２周年を
迎えます。
みなさまに支えられた１２年間でした。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまへ「心からのありがとう」の想いを
還元したく感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供させて
いただきます。

【共鳴セッション】は、

【コーチング】と【共鳴】のいいとこどりで、
人生に最高に役立つ本質的ツール（在り方）と
多くの方から支持されておりますが、
ぜひ、あなたにも体感いただけたらと思います。

□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　【３９セッション】応募方法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□

■対象者
　オフィスユリイカの個人セッション
　（体験セッション）未体験の方
　※ただし、2011年以前に体験された方も
　　対象となります。
　（2011年以前は共鳴を提供してなかった為）

■内　容
　オフィスユリイカの個人セッション
（120分8,000円相当）を３９００円で
　毎月５人の方へ提供

■応募期間
　２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

■応募方法
「39セッション希望」と明記し、
　お名前、生年月日、ご住所　連絡先　
　を記載の上、以下へお申込下さい。

　オフィスユリイカ　上原立華子
http://coaching.office-eureka.com/?page_id=78）

※応募者多数の場合は、抽選となります。

※キャンペーンは、都合により期間前に終了
　する場合がありますのでご了承下さいませ。

※３９セッションをご紹介いただいた方に
　もれなく「３９セッションチケット」
　をプレゼントします！

─────────────────────


最後までお読みいただきありがとうございます。

　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子（うえはらたかこ）
です。

先日、宮古島出張についでに足をのばした
神の住む島『大神島』

大神島は、たくさんの御嶽（聖域）があり
「呼ばれたものしか行けない島」
とも言われる沖縄有数のパワースポット
です。

ワタシが大神島を訪れた日は、年に数回の
神事にあたり、拝所は立入禁止でしたが、
（・・・やはりワタシはまだ呼ばれて
　いないのかしら）

その分、厳かで神聖なエネルギーが、
それはそれは島全体に満ち溢れ、
カラダ全体に充電することができました。


大神島で出会った白猫ちゃん。

よく見ると、左右の瞳の色が青と茶色で
異なっています。

その神秘的なオーラに引き寄せられて
近づくと、人慣れしているのかスリスリ
してきて、しばし猫ちゃんとの癒しタイム。

後で調べてみると、
『オッドアイ』と呼ばれる白猫は、
見かけただけで、幸運に恵まれる福猫
だそうです。

日本では『金目銀目』呼ばれ、縁起の
良い猫として珍重されてきたとか。

実はワタクシ、それから２週間以内に
起きましたよ。良きこと・・・。

ありがとう！猫ちゃん。
ありがとう！大神島。

次回にまた、ご挨拶に参ります！

みなさまも機会があれば、ぜひ♪


■　それでは、本日のテーマです！

＜なりたい自分への３ステップ＞


を３回に渡ってお伝えしてきましたが、
時々、こんな声を耳にすることがあります。

「目標立てるのが、苦手なんです・・・」

「学校でも仕事でも『目標』って聞くと
　途端にやる気がでなくなっちゃて・・・」

いわゆる『目標アレルギー』ってヤツです。

あなたの周囲にもいませんか？
あなたはどうでしょうか？

大丈夫ですよ。
それは単純にタイプが違うだけ。

あなたにあった方法で、
【なりたい自分】を叶えていきましょう。


◆──────────────────◆
　 　　目標を立てるのが
　　　　苦手なあなたへ 　
◆──────────────────◆

【なりたい自分】を叶えるためには、
２つのスタイルがあります。

１）目標達成型
２）プロセス展開型


１）目標達成型

これは、何らかの『目標』をたてて、
そのギャップを分析し、行動計画をたてて
一つひとつ積み重ねていくものです。

これまでお伝えした
＜なりたい自分への３ステップ＞は
まさに、そのスタイルですよね。

めっちゃコーチング的アプローチです。


それに対し

２）プロセス展開型

これは、先のことに意識を向けるよりも、
今、目の前にあることにベストを尽くし、
流れに沿ってステップアップしていく
そんなスタイルです。

つまり『今を生きる』ってことですよね。


『目標アレルギー』の方は、実は単純に
『プロセス展開型』のスタイルが合っている
ということなのかもしれません。


■　例えば、こんなケースがありました・・・

Ｄ代さん（４０代 女性）人間関係の悩みで
セッションにお越しになりました。


ルビ「５カ月後、どんなご自身になって
　　　いたいですか？」

Ｄ代「５カ月後・・・何だか先のことを
　　　考えるのはあまり得意ではありません。

ルビ「未来にこうなりたいという『目標』
　　　みたいなものをイメージするのは、
　　　あまり得意ではないのですか？」

Ｄ代「はい。苦手です！、真っ白になります。
　　　会社でも年初に『今年の目標』を
　　　書かされるのですが、
　　　それがもう嫌で嫌で・・・」

はい。Ｄ代さん
間違いなく『プロセス展開型』ですね。

そこで、Ｄ代さんにそのことをお伝えした後、
『今できる最善のこと』に意識を向けて
行動していくことを中心にセッションが
展開しました。

Ｄ代さん　かなりほっとされていたご様子。


Ｄ代「実はセッションを受けるのはかなり
　　　怖かったんです。コーチングって目標を
　　　言わされますよねー。
　　　以前もそんな経験があったので・・・

　　　でも『プロセス展開型』って聴いて、
　　　安心しましたー。私には私にあった
　　　やり方でいいんだなって。」

良かったですね。Ｄ代さん。
ご自身のスタイルに気づかれて。


■　実は・・・

日本人って『プロセス展開型』が多い
ようです。

狙った獲物（目標）を追い求める
狩猟民族と違って、

農耕民族である日本人は、天候や災害など
目の前の状況を受け入れざるを得なかった
との諸説もあります。


ただ・・・学校教育や仕事の現場では、
『目標達成型』が多く取り入れられて
いるので、そこに適合しないと
Ｄ代さんのように、

『自分がダメだ』って思っちゃう方
多いんですよね。

単にスタイルが違うだけなのにね。


また、時代やご自身の成長とともに
スタイルが変化していくことも
よくあります。


会社員時代、起業したての頃のワタシは
『目標達成型』でした。

かなり頑張ってましたっけ（笑）

でも、頑張りすぎて息切れしたり、
苦しんだ結果、今ではかなりゆるゆるの
『プロセス展開型』に移行しました。

とはいえ、割合的に
目標３：プロセス７ くらいでしょうか。

ゆるやかに目標を意図して（この軽さ大事！）
目のまえのことに感謝して
今できることにベストを尽くせば
道って拓けるなーとしみじみ実感する

今日この頃です！


もし良ければ、あなたもセルフワーク
してみて下さいね♪

■　ワーク　─────────────

　　＜あなたは目標達成型？
　　　　　　　プロセス展開型？＞

当てはまるものをチェックしましょう！

１）将来の目標を聞かれるとツライ
２）行動計画表、タスクリストをよく作る
３）なんくるないさーという言葉が好き
４）将来の夢のため逆算して今を考える
５）人から頼まれごとが多い
６）学生時代、割と成績が良かった
７）ご縁とチャンスで何とかなると思う
８）目的、方向性を見失うと不安になる


※どちらのチェックが多かった
　でしょうか？

　偶数は『目標達成型』
　奇数は『プロセス展開型』です。
　
　自分にとって良いバランスを見つける
　のもいいかもしれませんね！

───────────────────

いかがでしたでしょうか。

あなたにとって、今日の記事が
何か少しでも気づきやヒントになれたら
ハッピーです！


■　まとめ ─────────────
　
　目標を立てるのが苦手なあなたへ

１）なりたい自分を叶えるためには
　　２つのスタイルがある
　　　１　目標達成型
　　　２　プロセス展開型

２）目標達成型は、何らかの『目標』
　　をたてて、そのギャップを分析し、
　　行動計画をたてて、一つひとつ
　　積み重ねていくスタイル

３）プロセス展開型は、先のことに
　　意識を向けるよりも、今、目の前に
　　あることにベストを尽くし、
　　流れに沿ってステップアップ
　　していくスタイル

４）自分にとって良いバランスを見つけ
　　なりたい自分に近づいていく

◆──────────────────◆
　　　　　ワタシの元気の素
　　お客様の声をご紹介します！0281
◆──────────────────◆

１）体験セッションを受ける前は、
　　どのような状態でしたか？
　　どのような悩みがあり、どうなりたいと
　　思っていましたか？

自分的には最終仕上げの状態でした
〇〇から卒業して、私なりの自立が出来る
女性になりたかった


２）実際に体験セッションを受けてみて
　　いかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

共鳴は凄いでした！
共鳴することで悩んでることなどが
どうでもよくなり、そこからニュートラル
な自分の思いが飛び出てくる感じ

気づきは色々あるけど
「ホントにやりたいこと、なりたい自分」
これらを選択して生きてくだけと思いました


３）体験セッションを受ける前と後では
　　変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような
　　予感がありますか？

セッションの前後の変化は浄化中がさらに
浄化が深まった～
今後の変化は今まで体験したことが必ず
起こる気はする

それをイメージすると体験セッションの
時に感じたドキドキ感だけど
それも感じ尽くせば消えるかと


４）体験セッションで決めた課題を、
　　実際に行動して、どんな学び、気づきが
　　ありましたか？

課題って何だっけ？宿題のことですか？？
正直何も行動してないかもです。。。


５）コーチへのメッセージをお願いします。

Rubyちゃんの共鳴セッションは
今後も多くの人に影響を与えるセッションに
なると思います
それに伴いRubyちゃんの進化もどんどん
進んでいくでしょう
その姿をずっーと見て行きたいなぁ＾＾

　　　　　＜和歌山県　４０代　女性＞

◆──────────────────◆
　　　　創立１２周年記念　
　　　　感謝還元キャンペーン
　　【３９セッション】のお知らせ
◆──────────────────◆

おかげさまでオフィスユリイカは、
２０１８年８月１日をもって、
創立１２周年を迎えます。
みなさまに支えられた１２年間でした。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまへ「心からのありがとう」の想い
を還元したく感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供
させていただきます。

「共鳴セッション」は人生に最高に役立つ
本質のツール（在り方）だと信じて
やまない私ですが、ぜひ、それを多くの
みなさまに体感し、自分のものにして
いただけたらと思います。


◆◇　感謝還元　キャンペーン　　　　◇◆
◇◆【３９（サンキュー）セッション】◆◇

◆対象者
　オフィスユリイカの個人セッション
　（体験セッション）未体験の方
　※ただし、2011年以前に体験された方も
　　対象となります。
　（2011年以前は共鳴を提供して
　　いなかったため）

◆内　容
　オフィスユリイカの個人セッション
（120分8,000円相当）を３９００円で
　毎月５人の方へ提供

◆応募期間
　２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

◆応募方法
「39セッション希望」と明記し、
　お名前、生年月日、ご住所　連絡先　
　を記載の上、以下へお申込下さい。

　オフィスユリイカ　上原立華子
http://coaching.office-eureka.com/?page_id=78）

※応募者多数の場合は、抽選となります。

※キャンペーンは、都合により期間前
　に終了する場合がありますので
　御了承下さいませ。

※３９セッションをご紹介いただいた方
　にもれなく「３９セッションチケット」
　をプレゼントします！

───────────────────


最後までお読みいただきありがとうございます。

　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子（うえはらたかこ）です。


「なりたい自分になるには、どうしたらいい？」

迷えるあなたのために、コーチング『基本のき』
目標達成の方法をお伝えしています。


＜なりたい自分への３ステップ＞


　１）現在地の確認

　２）目標設定
　３）ギャップを埋める

前回は、２）目標設定
　をお伝えしました。
https://ameblo.jp/rubytakako/entry-12390525021.html


目標設定は・・・
─────────────────────
【なりたい自分への３ステップ】目標設定

１）表層テーマの奥、深い意識には、
　　本人自身が気づいていない欲求、動機づけが
　　隠れていたりする

２）『チャンクアップ』で目標を達成した状態を
　　感情、感覚、状況で体感・イメージして
　　もらうことで抽象化を促し、本質に近づける

３）目標設定したら以下をチェックする、
　　●自分らしい言葉でフィット感はあるか？
　　●唱えてみてハートが喜び腑に落ちる感があるか？
─────────────────────
ということでしたね。


さて今回は、いよいよラスト
３）ギャップを埋める　をお伝えします。

前回に引き続き＜ワーク＞を実践しながら、
アナタもご自身でセルフコーチングしてみて下さい♪


◆──────────────────────◆
【なりたい自分への３ステップ】ギャップを埋める
◆──────────────────────◆

現状と目標が明確になった後は、
そのギャップを引き起こしている理由と背景を
ともに発見していきます。

相談者がギャップの原因を本当に納得して発見できたら、
そのとき、行動は自然に起こるものです。


『人はあらゆる問題解決力を自分の中に持っている』

というのが、コーチングの基本哲学の一つ。


ワタシ達は、モヤッとしていると
どう動いていいかわからず、右往左往してしまいますが、
明確になると、力を出すことが出来るのです。


【なりたい自分】になるために
　３番目のステップは

　『ギャップを埋める』です。


■　例えば、こんなケースがありました・・・

「キャリアコンサルタントの資格を取りたい」

というのが、
某大手企業で人事担当をされている
Ｃ子さん（５０代 女性）のテーマでした。

＜現状＞
　資格取得は、自身のスキルアップとともに
　仕事の幅が広がり、昇格にも有利

＜目標＞
　国家資格キャリアコンサルタント２級合格することで、
　自信をもって業務に取り組む自分になる

これらの『現状と目標の明確化』を図った後、
ギャップを埋めるべく、その理由と背景、
アイディア出しをともに考えていきました。


■　ワーク　───────────────────

「目標に近づくための必要なリソース（情報 ツール）は？」
「誰かアイディアを持っている人を知っている？」
「あなたの過去の成功体験は？」
「一番まずいやり方は？」
「あなたの尊敬する人だったらどうすると思う？」
─────────────────────────　

ギャップを埋める手法はたくさんありますが、
まずはシンプルに、
『リソース』をチェックしていきました。

『リソース』というのは、
その人が使える資質やアイディアで、
情報、ツール、人、過去の成功体験など
いろいろあります。


例えばこんな感じ。

ルビ「Ｃ子さん 資格取得のために必要な情報って
　　　何がありますか？」

Ｃ子「そうですねー。やはり独学では厳しいので、
　　　その道のプロから学ぶほうが、近道かなーと。
　　　なので、まずは『資格合格講座』に
　　　行こうかなと思います」

ルビ「いいですねー。それはご自身で探せそうですか？
　　　もしくは、その情報に詳しい人とかは
　　　まわりにいらっしゃいますか？」

Ｃ子「そうですねー。ネットで探そうと思っていましたが。
　　　その講座の評判とかは、実際に行った人から
　　　聞いたほうが確実ですよね。
　　　知り合いの知り合いに、合格者がいますので、
　　　その方に合格の勉強方法を聞いてみます」

ルビ「いいですねー。やはり資格取得には、
　　　多くの時間と労力を投入されるワケですから、
　　　早めに『正しい勉強法』をマスターされることは
　　　効果的に結果をだすためにも大切ですよね」

Ｃ子「そうですねー。以前、他の資格取得の時に、
　　　とりあえずがむしゃらに勉強したのですが、
　　　結果に繋がるまで、かなり時間がかかったこともあって。
　　　何かを始める時に
　　　『しっかりと情報収集して方向性を定める』
　　　ことは、大事だなって思いました。
　　　だから今回は絶対、結果を出したかったので、
　　　コーチをつけることにしたんです」

ルビ「なるほどー。そうだったんですね。
　　　ぜひぜひ結果が出るようともにベストを尽くしましょう！
　　　ところでＣ子さん。
　　　以前にも何かにチャレンジして良い結果に繋がった
　　　成功体験ってありますか？」

Ｃ子「そうですねー。新人教育の講師を担当したことが
　　　あったのですが、その時に他の講師と勉強会を開いて
　　　カリキュラムなど情報共有したことがありました。
　　　いつもは一人で内容を考えて煮詰まることも
　　　多かったのですが、仲間と一緒にやることで
　　　こんなにもやる気がキープできて、仕事がはかどり
　　　学びが深まるんだーと実感しましたっけ。」

ルビ「いいですね。なるほど。Ｃ子さんは、一人で黙々やるよりも
　　　仲間と一緒にやるほうが、効果が高そうですねー。
　　　例えば、この成功例を応用して、今回の資格試験も、
　　　どなたか仲間と一緒にやる仕組みづくりってできませんか？」

Ｃ子「あ。いいかも！です。ちょうど、その講師仲間の一人が
　　　資格試験に興味があるって言っていました。
　　　一緒に勉強会をしないか、声をかけてみますー」


■　Ｃ子さんは・・・・

いいカタチでご自身のリソースに
気づかれましたねー。


＊勉強を始める前に、戦略（情報収集・方向性）を定める

＊合格者から『資格合格講座の評判』と『勉強法』の
　情報収集し、効果の高い勉強法を得る

＊コーチをつけて、目標達成へコミットする

＊仲間と一緒に学ぶ仕組みづくりで、
　モチベーション管理する

これらは、資格取得のみならず、受験勉強や
日常の業務など、全てのチャレンジ系に
応用できることですね。


「今でしょ」の東進ハイスクール 林修先生も
こんなことをおっしゃっています。

─────────────────
　努力は裏切らない、という言葉は
　ウソだと思ってます

　でも、
　正しい場所で
　正しい方向に向かって
　十分なされた努力は
　裏切らない
─────────────────

正しい場所で
正しい方向に向かって
十分なされた努力・・・・

なるほど・・・ですね。

さすが林先生！
わかりやすく本質を表現されています。

違った場所で、違った方向に向かって
がむしゃらに努力するなんて、
かなり悲劇なことです。

やはり、何かに挑戦するときは、

その方向が正しい方向なのか、
ご自身のリソースを活用できているかどうか
無駄に努力していないか

しっかり見極めて行動することって
大事ですね＾＾


■　まとめ ───────────────────
　
【なりたい自分への３ステップ】ギャップを埋める

１）『現状と目標の明確化』を図った後、
　　ギャップを埋めるべく、その理由と背景、
　　アイディア出しをする

２）まずは『リソース』をチェックしてみよう
　　『リソース』とは、その人が使える資質や
　　アイディアで情報、ツール、人、
　　過去の成功体験などいろいろある

３）多くの時間と労力を投入する前に、
　　早めに正しい戦略（情報収集・方向性）
　　を定めることは大切

４）正しい場所で、正しい方向に向かって
　　十分なされた努力は裏切らない

─────────────────────────

いかがでしたでしょうか？


＜なりたい自分への３ステップ＞
最終回『ギャップを埋める』でした。

今回は『リソース』を活用しましたが、
もちろん他にも手法はたくさんあります！

今後も、一つひとつお伝えしていきますね～。
お楽しみに♪


◆──────────────────────◆
　　創立１２周年記念　感謝還元　キャンペーン
　【３９（サンキュー）セッション】のお知らせ
◆──────────────────────◆

おかげさまでオフィスユリイカは、
２０１８年８月１日をもって、創立１２周年を迎えます。
みなさまに支えられた１２年間でした。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまへ「心からのありがとう」の想いを還元したく、
感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供させていただきます。

「共鳴セッション」は人生に最高に役立つ
本質のツール（在り方）だと信じてやまない私ですが、
ぜひ、それを多くのみなさまに体感し、自分のものに
していただけたらと思います。


　◆◇　感謝還元　キャンペーン　　　　◇◆
　◇◆【３９（サンキュー）セッション】◆◇

◆対象者：オフィスユリイカの個人セッション（体験セッション）
　　　　　未体験の方
　　　　　※ただし、2011年以前に体験された方も対象となります。
　　　　　（2011年以前は共鳴を提供していなかったため）

◆内　容：オフィスユリイカの個人セッション
　 （120分8,000円相当）を３９００円で毎月５人の方へ提供

◆応募期間：２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

◆応募方法：「39セッション希望」と明記し、お名前、生年月日、
　ご住所　連絡先　を記載の上、以下へお申込下さい。

◆お問合せ：オフィスユリイカ　上原立華子
http://coaching.office-eureka.com/?page_id=78）

※応募者多数の場合は、抽選となります。

※キャンペーンは、都合により期間前に終了する場合が
　ありますので御了承下さいませ。

※３９セッションをご紹介いただいた方にもれなく
「３９セッションチケット」をプレゼントします！
　もちろんクライアントの方も対象ですよん！
　セッションでご利用くださいませ♪

◆──────────────────────◆
　お客様の声～体験セッションアンケート0281～
◆──────────────────────◆

１）体験セッションを受ける前は、どのような状態でしたか？
　　どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　やるべき事ができてない、やりたい事をやっても
　中途半端な自分を変えたい。

　パートナーとの関係を見直す必要があるのではと
　思っていました。


２）実際に体験セッションを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　まず、自分が本当にやりたかった事に気づけました。

　日常のくすぶり感やもやもや感の原因を自分なりの
　解釈で捕らえていたのだけど、rubyさんと話していく中で、
　問いかけに答えていく中で、本当の原因が発見できました。

　自分の事は自分では分からないものだと痛感しました。

　普段、自分の話したい事を思う存分話せる機会と
　いうのがないので、（個人的に、相手が退屈してないか、
　自分だけ話してるのではと気になるから）

　セッションの時に、思いつくまま、自分の考えや思いを
　存分に話せたのが、とても心地いい体験でした。　

やはり、プロの方の的確な対応の中
（セッションを受けるという事）で
　「話す」という意味はここにあるのだと強く感じました。


３）体験セッションを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　受ける前は、日常でなんとなく気にかかる事があるので、
　それがすっきりするかな？という期待する気持ちでいました。

　セッション後は、思いもよらない自分の本当の望みが
　わかったので、すっきりした感じ、ワクワクした感じがしました。

　やるべき事（やりたい事）がわかったので、
　取り組む事でいい変化がおきそうな予感はあります。
　いいイメージが浮かびます。


４）体験セッションで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　翌日、盛り付けも工夫して簡単な朝食をつくりましたが、
　娘達は「おいしそう～」と嬉しそうにしていました。
　家族の反応を見て嬉しい気持ちもありつつ、
　プラス 単純に準備をする等、行動する事自体楽しかったです。

　頭で考えているよりも、行動に移すと割りと簡単に、
　スムーズに事が運ぶんとのなのだと、ある意味拍子抜けしました。

　朝食を作る事で、時間管理が必要になり、
　時間確保のために行動を変えてみました。
（着ていく服を前日で準備、前日の晩に下ごしらえなど)

　その結果、料理を作るという行動が増えたのにも関わらず、
　かえって以前よりもゆとりができました。

　もうひとつ、気づいた事。　明日から料理やるぞ！

　とやる気でワクワクしていた帰り道、暗い中、海をみながら、
　高速から山を見ながら運転していると、
　なぜだかじ～んとこみ上げる思いがあって、
　少し涙腺がゆるんでしまいました。

　モヤモヤが解消したというよりも、
　なんかしみじみ「幸せだな～」という気持ちが沸いてきてました。



５）コーチへのメッセージをお願いします。

　イメージ通り、話やすくて親しみやすいrubyさんだったので、
　緊張もすぐに解け、自分の事を思い存分話す事ができました。

　話題が色々とあったので何を話したか覚えてない部分も
　ありましたが、振り返りのメールで改めて自分の考えを
　客観的に見るよい経験ができました。


　Rubyさんの説明が分かりやすく、マインドと潜在意識の違いを
　以前よりは理解できたし、もっと知りたいという気持ちになりました。

　長い時間とりとめのない話を聞いてくださり、
　本当にありがとうございました。　

　本当に気持ちのいい、楽しい時間でした。


　話はそれますが、私が日頃からあこがれてる理想の女性像というのが、
　rubyさんの雰囲気とぴったりなのです！！

　着てる服や髪型の雰囲気とか、声とか話し方のトーンとか。　
　全体の雰囲気が「こうなりたいな～」と思うイメージにぴったりです。

　やっぱり直接お会いしてセッションをしてもらって、
　本当によかったと思います。


　　　　　　　　　＜沖縄県　４０代　女性＞

◆──────────────────────◆
　　　　　　　　編集後記
◆──────────────────────◆

３年前に我が家にベランダで４匹の子猫を出産した
ノラ猫ちゃん。

「台風が近づいているのに、あんな小さな子猫ちゃん達が
　外の強風や雨でされされるのは、可哀そう」

と家の中に退避させたのが運のツキ。

それから母子ともに５匹が我が家のファミリーに
なりました。

初ペットで『猫５匹』は周りにもかなり驚かれましたが（笑）
飼ってみると、何とかなるもので
今では猫ちゃん５匹の癒し効果に家族もメロメロです。

「猫をなでることで『幸せホルモン』と
　呼ばれるオキトシンが分泌されストレス軽減し
　心筋梗塞のリスクも４０％減少する」

との研究データもあるとか。

まさに、我が家にとっても、
福をもたらす『招き猫』となりました＾＾

ＮＯ ＣＡＴＳ，ＮＯ　ＬＩＦＥ！



最後までお読みいただきありがとうございます。

　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子（うえはらたかこ）です。


「なりたい自分になるには、どうしたらいい？」

迷えるあなたのために、コーチング『基本のき』
目標達成の方法をお伝えしています。


＜なりたい自分への３ステップ＞


　１）現在地の確認

　２）目標設定
　３）ギャップを埋める

前回は、１）現在地の確認
　をお伝えしました。


現在地を確認することで・・・
─────────────────────
１）目標達成するため、自分自身の現状を
　　浮き彫りにする

２）自分でも気づいていない眠っている可能性
　　や価値ある情報が引き出され、
　　整理、気づきが促される
─────────────────────
ということでしたね。


今回は、２）目標設定　をお伝えします。

前回に引き続き＜ワーク＞を実践しながら、
アナタもご自身でセルフコーチングしてみて下さい♪


◆──────────────────────◆
【なりたい自分への３ステップ】目標設定
◆──────────────────────◆

現在地の確認の後は、いよいよテーマに入っていく
ワケですが。

「それが本当にあなたの望んでいることですか？」

コーチは、常にこの問いをアタマに置きながら、
相談者の話に耳を傾けていきます。

なぜなら、表層テーマの奥、深い意識には、
本人自身が気づいていない欲求、動機づけが
隠れていたりするからです。


【なりたい自分】になるために
　２番目のステップは

　『目標設定』です。


■　例えば、こんなケースがありました・・・

「ダイエットしたい」

Ｂ子さん（４０代 女性）は、このテーマで
セッションにお越しになりました。

Ｂ子さんは、高校生と中学生の子を持つ
ワーキングマザーです。

独身時代はスリムだったＢ子さんも、
２人めを出産してから
１５年近く７キロオーバーを維持。

「同窓会まで何とか５キロ痩せてキレイになりたい！！
　昔の元カレに『オバサンになった・・・』
　と思われるのは絶対イヤなんです！！」

と、熱弁するＢ子さん。
めっちゃ本気度が伝わってきます。


そこで『チャンクアップ』という手法で
目標の明確化をしていきました。

『チャンクアップ』の『チャンク』は『かたまり』のこと。

『チャンクアップ』は、物事をより『大きなかたまり』
にして抽象度を上げることで、本質に近づけていきます。


■　ワーク　───────────────────

「〇〇を手に入れたら、どうなりますか？
　その時の感情とか、感覚とか、状況とか」

「さらにそれを手に入れたら、どうなりますか？」

「さらにそれを手に入れたら・・・」

─────────────────────────　

と、目標を達成した状態を感情、感覚、状況で
体感・イメージしてもらいながら
抽象化を促し、明確にしていきます。


例えばこんな感じ。

ルビ「Ｂ子さん ５キロ痩せたらどんな気持ちになりますか？」

Ｂ子「そうですねー。めっちゃ身体が軽くて、嬉しい気分に
　　　なります」

ルビ「いいですねー。それではさらに、
　　　めっちゃ身体が軽くて、嬉しい気分を手に入れたら
　　　どんな感覚になりますか？」

Ｂ子「そうですねー。痩せてキレイになった自分をみて
　　『よく頑張った』と自分を褒めたくなると思います」

ルビ「いいですねー。Ｂ子さん。それでは、
　　　痩せてキレイになった自分をみて『よく頑張った』
　　　と自分を褒めたくなったら　さらにどうなりますか？」

Ｂ子「そうですねー『どうせお前には無理だよ』と言っていた
　　　主人に『どうだー』と見返してやりますね。
　　『私だってやればできるんだから』と言ってやりますわ！」

ルビ　繰り返し質問（省略します　笑）

Ｂ子「そうですねー。自信を持って何にでもチャレンジできる
　　　自分になります！」

ルビ　繰り返し質問（省略）

Ｂ子「そうですねー。それらが全て達成したら、私は人に
　　　伝えたいと思います。私みたいな自信がない人達に向けて
　　『人生チャレンジしたもの勝ちだよ』
　　　そう、そんな講演会ができる人になりたいです！」


ハイ。出ました！
Ｂ子の深いレベルで望んでいる目標はこれですね。

『自信を持って何にでもチャレンジできる自分』

そして、

『自信がない人達を元気づける講演をしたい』


■　Ｂ子さんは・・・・

自分の口からまさか「講演をしたい」
なんて言葉が出るとは思わず、
自分自身に驚いていました。

そして、ぽつりぽつりと
ご自身のことを語り始めました。


子供の頃から、出来のいい妹と比較されて
自分は努力しないと人並みになれないと
思ってきたこと。

だからこそ、子育てはかなり頑張ったつもりだけど、
なかなか痩せることができない自分に対しては、
劣等感のかたまりになって。
努力しても長続きしない自分を責めてばかりいたこと。

「でもね。ルビーさん
　ネガティブのスパイラルにはまっている時、
　とっても苦しいんだけど、心の深ーい所では、

『このネタはきっと使える』
　と思っている自分がいたんですよ。
『一体どこで使うんだよ』と
　自分ツッコミしてましたけどね 笑」


なるほどー。

Ｂ子さんの潜在的な想い（願望、ミッション）は
表層の目標、テーマをトリガーにして、
このようなカタチで人生に顕れてきましたね。


■　それから・・・

私たちは『目標設定』をしました。


＜中期目標＞
『１１月末までに５キロ痩せて、
　自信を持って何にもでもチャレンジできる自分』

＜長期目標＞
『４５歳までに、悩める人を元気づけ
　人生の素晴らしさを伝えるセミナーをする』


ここで大切なのは、以下をチェックすることです。

　●自分らしい言葉か フィット感はあるか？
　●唱えてみてハートが喜ぶか　腑に落ちる感があるか？


「ルビーさん　かなりイイ感じです。
　とてもフィットして、腹に落ちる感覚があります。
　これまで、何度も挫折してきたダイエットだけど、
　この延長線上に、夢実現に繋がると思うと、
　今度は頑張れそうです！」

Ｂ子さん。モチベーションもかなり上がったようです。

人は本質の願い・コアな想いにふれると
放っておいても、やる気って湧いてくるもんですよ。


■　まとめ ───────────────────
　
【なりたい自分への３ステップ】目標設定

１）表層テーマの奥、深い意識には、
　　本人自身が気づいていない欲求、動機づけが
　　隠れていたりする

２）『チャンクアップ』で目標を達成した状態を
　　感情、感覚、状況で体感・イメージして
　　もらうことで抽象化を促し、本質に近づける

３）目標設定したら以下をチェックする、
　　●自分らしい言葉でフィット感はあるか？
　　●唱えてみてハートが喜び腑に落ちる感があるか？

─────────────────────────

いかがでしたでしょうか？


次回はいよいよ３ステップの最終回。

あなたのセルフワークも進んでいるでしょうか。
自分に落とし込んでなんぼですよー（笑）

では次週をお楽しみに♪


◆──────────────────────◆
　　創立１２周年記念　感謝還元　キャンペーン
　【３９（サンキュー）セッション】のお知らせ
◆──────────────────────◆

おかげさまでオフィスユリイカは、
２０１８年８月１日をもって、創立１２周年を迎えます。
みなさまに支えられた１２年間でした。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまへ「心からのありがとう」の想いを還元したく、
感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供させていただきます。

「共鳴セッション」は人生に最高に役立つ
本質のツール（在り方）だと信じてやまない私ですが、
ぜひ、それを多くのみなさまに体感し、自分のものに
していただけたらと思います。


　◆◇　感謝還元　キャンペーン　　　　◇◆
　◇◆【３９（サンキュー）セッション】◆◇

◆対象者：オフィスユリイカの個人セッション（体験セッション）
　　　　　未体験の方
　　　　　※ただし、2011年以前に体験された方も対象となります。
　　　　　（2011年以前は共鳴を提供していなかったため）

◆内　容：オフィスユリイカの個人セッション
　 （120分8,000円相当）を３９００円で毎月５人の方へ提供

◆応募期間：２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

◆応募方法：「39セッション希望」と明記し、お名前、生年月日、
　ご住所　連絡先　を記載の上、以下へお申込下さい。

オフィスユリイカ　上原立華子
http://coaching.office-eureka.com/?page_id=78

※応募者多数の場合は、抽選となります。

※キャンペーンは、都合により期間前に終了する場合が
　ありますので御了承下さいませ。

※３９セッションをご紹介いただいた方にもれなく
「３９セッションチケット」をプレゼントします！
　もちろんクライアントの方も対象ですよん！
　セッションでご利用くださいませ♪

◆──────────────────────◆
　お客様の声～体験セッションアンケート0296～
◆──────────────────────◆

１）体験セッションを受ける前は、どのような状態でしたか？
　　どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　自分に自信がなくいつも人目を気にして過ごしていました
　内に閉じ込もり、自分を好きになれず対人関係を
　控えていました
　自分を見失いそうで不安感がありました


２）実際に体験セッションを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　私は過去に、カウンセリングを受けたことがありますが、
　話を聴いてもらえていると感じたのは
　ｒｕｂｙさんが初めてでした

　話を聴いてもらい、共感してもらえると、幸せを感じました

　最後には私自身の心もやさしくなっていました
　ありのままの自分でいられました
　ｒｕｂｙさんは、私の溜まりに溜まった毒を吐かせて、
　心を温めてくださりました

　愛だと感じ、これがギフトだったのかなと思いました。
　感謝の気持ち、笑顔に包まれました

　安心感や温かい空気は、セッションから一週間経っても
　感覚は残っていました


３）体験セッションを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　ありました　予感もあります

　温かい安心感があります
　自分を認めてることができていると実感しています


４）体験セッションで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　１日１回深呼吸
　呼吸を意識した瞑想
　部屋の片付けをしました

　きれいに環境を整えると、心が整理され落ち着きます
　環境と心行いは繋がっているんだと、
　改めて実感いたしました

　深呼吸をして瞑想をすると、睡眠の質が変わりました
　１日が長く感じるようになりました

　感動です


５）コーチへのメッセージをお願いします。

　とても素敵なお仕事だと心からおもいます
　刺激にもなりますし、パワーをいただきました
　印象は、女神様のようでした

　愛を感じることができて、感激し、感謝いたします

　真心、人として、大人の女性としての品格、在り方

　いろいろな学びの体験ができて、光栄です
　オーラもとても温かったです

　　　　　　　　　＜沖縄県　２０代　女性＞

◆──────────────────────◆
　　　　　　　　編集後記
◆──────────────────────◆

映画好きの息子（高３ 受験生）を誘って、
『万引き家族』を観てきました～。

さすが、カンヌ国際映画祭 最高賞
パルム・ドール賞受賞作品！

深かったです。見応えがありました。

特にハートをギュっと掴まれたのは
安藤サクラさんの演技。
その母心が、せつな哀しくて、涙、涙でした。

アフター映画の語らいも、
映画鑑賞の醍醐味の一つ。

撮影アングルや映像の色合い等、監督目線の息子と
演者やストーリーにどっぷりのワタシと

着眼点が違うので、感想がかみ合わないところも
多いのですが（笑）

それでも母は、息子とおデートできたことが
プライスレスの思い出になりました♪


最後までお読みいただきありがとうございます。

　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子（うえはらたかこ）です。


「コーチングを受けたい！」

という人は、何らかの目的を持って、
セッションにお越しになります。


「～を解決したい」　　　 ⇒ 問題解決

「～になりたい・得たい」 ⇒ 願望実現



つまり、問題解決や願望実現などの

「目標を達成できる自分になりたい」

というのがほとんど。


そこで今回は、コーチングの『基本のき』である
目標達成の方法をご紹介します。


＜
なりたい自分への３ステップ＞


　１）現在地の確認


　２）目標設定


　３）ギャップを埋める


まずは、１）現在地の確認
　からいってみましょう！


＜ワーク＞を実践することで、
あなたもご自身でセルフコーチングできるよう
ナビゲートしますね♪


◆──────────────────────◆
【なりたい自分への３ステップ】現在地の確認
◆──────────────────────◆


「そうだ！京都に行こう！」

と思い立ったとして、

沖縄から京都に行くのと、東京から行くのとでは、
交通手段　方法も違ってきます。

どこに行くにしても、
自分の現在地を知らなければ、話が始まりません。


【なりたい自分】になるために
　１番目のステップは

　『現在地の確認』です。


■　例えば、こんなケースがありました・・・


「やる気が出るようになりたい」

Ａ子さん（３０代 未婚女性）は、このテーマで
セッションにお越しになりました。


「やる気が出るように・・・

　それだったら
　気分転換とかどうですか？
　身体を動かすのもいいかも？」

ついワタシ達は、そのゴールに喰いつき
アドバイスしちゃいそうになりますよね。

ＮＯ！　ＮＯ！

コーチングでは、まず『現在地の確認』をします。

さまざまな質問をして、今のご本人をしっかりと
あぶりだしていきます。


■　ワーク　───────────────────

「今のあなたの問題は何ですか？」
「
なぜそう思うのですか？」
「いつから今の状態なのですか？」

「
以前はどうでしたか？」
「以前に上手くいっていた時もありますか？」
「何がきっかけで今の状態なのですか？」

「もし、それが解決したらあなたはどうなりますか？」
「もし、それが解決できないままだったらどうなりますか？」
「今すぐ解決したいことはこれですか？他にもありますか？」

「あなたが好きなことは何ですか？」
「あなたが心地よい時、楽しい時　
　ほっとしている時は、どんな時ですか？

「あなたが嫌いなことは何ですか？」
「あなたが居心地の悪い時、楽しくない時　
　不快な時は、どんな時ですか？

──────────────────────────

などなど、

５Ｗ１Ｈ、現在 過去 未来と
３６０度の方向からさまざまな質問をして、
Ａ子さんの『現在地』を明確にしていきます。


コーチは自分が知りたい情報を手に入れるために
質問しているのでしょうか？

いえ、それだけではありません。

質問をすることによって、Ａ子さんに考えさせ、
本人さえ気づいていない眠っている可能性や
価値ある情報を引き出し、整理しているのです。


■　Ａ子さんは・・・・


「あなたが好きなことは何ですか？」

この質問になかなか答えられず、
沈黙しているうちに、すーっと表情が変わりました。


「私・・・本当に好きなことがわかりません。
　だって、これまでずーっと、
　自分が好きなこと、やりたいことよりも、
　人に受け入れやすい範囲の中で、選択してきたんですから。
　
　進学も　就職も・・・。
　人に話した時に受け入れてもらいやすい大学　就職先。

　そして会社に入ってからは、上司・同僚に認められたい
　受け入れてもらいたい。
　
　でももう、 人に合わせるのに疲れました。
　もう私の中には、いい人でい続ける『やる気』は
　残っていません・・・」


素晴らしい気づきですね。

『他人軸』で生きてきたことに、

Ａ子さん自ら気づいたのです。


『他人軸』とは、

他人の考えや価値観にあわせて
自分の言動を決めていくこと。


人は十人十色。

さまざまな人に合わせて行動していけば、
疲労困憊しちゃいますよね。

『やる気』が枯渇してしまうのもトーゼンのお話です。


Ａ子さんの
やる気をアップするためには、

自分の心の声を指針にする『自分軸』に
かじ取りをすることが先なのかもしれませんね。


『現在地の確認』することで、
今後の行動指針がうっすらと観えてきたようです。


■　まとめ ───────────────────
　
【なりたい自分への３ステップ】現在地の確認

１）問題解決や願望実現など、目標達成したいときは、
　　まず『現在地の確認』で、現状を浮き彫りにする

２）効果的な質問は、本人さえ気づいていない
　　眠っている可能性や価値ある情報を引き出し、
　　整理し、気づきを促す
─────────────────────────

いかがでしたでしょうか？


もし良ければ、あなたもぜひ＜ワーク＞をやってみて下さい。

アタマでイメージするより、実際に書きだし、
客観観しょてみると

新たなご自身に気づくかもしれませんよ！


◆──────────────────────◆
　お客様の声～体験セッションアンケート0243～
◆──────────────────────◆


１）体験セッションを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　今の経済状態から抜け出たい、私自身変わりたい!
　　起業したいがどうしたらいいのか？
　　モヤモヤした気持ち。誰かに導いて欲しいという気持ち。


２）実際に体験セッションを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　自分の根本的な思いがわかった。実現できるかな…が
　　実現できるに変わった。
　　本で読んで理解するよりも話を引き出してもらう方が
　　自分の考えがはっきりして見えてきた。


３）体験セッションを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　体験コーチングを受ける前はすっきりしないモヤモヤ
　　した気持ちで何をどうすればいいの？
　　という感じだったが、受けた後では、
　　すっきりと夢が現実に、なりたい自分になれると
　　いうワクワク感が強くなった。


４）体験セッションで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　課題を実際に行動して、なりたい自分になれる
　　という思いが強くなった。


５）コーチへのメッセージをお願いします。

　　今思えば、セミナーでrubyさんに出会えのも
　　必然的だったんだな～って。
　　体験コーチングは初めての経験でしたが、
　　藁にもすがる思いで受けてrubyさんに
　　私の奥にある部分を引き出してもらい、
　　気づかせてもらって、すっきりする事ができ、
　　進むべき道が見えてきてすごく感謝しています。

　　　　　　　　　＜沖縄県　３０代　Ｈ．Ｓさま＞


◆──────────────────────◆
　
　創立１２周年記念　感謝還元　キャンペーン
【３９（サンキュー）セッション】のお知らせ

◆──────────────────────◆

おかげさまでオフィスユリイカは、
８月１日をもって、創立１２周年を迎えました。
みなさまに支えられた１２年間でした。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまへ「心からのありがとう」の想いを還元したく、
感謝還元キャンペーンとして、
３９（サンキュー）セッションを提供させていただきます。

「共鳴セッション」は人生に最高に役立つ
本質のツール（在り方）だと信じてやまない私ですが、
ぜひ、それを多くのみなさまに体感し、自分のものに
していただけたらと思います。


　◆◇　感謝還元　キャンペーン　　　　◇◆
　◇◆【３９（サンキュー）セッション】◆◇

◆対象者：オフィスユリイカの個人セッション（体験セッション）
　　　　　未体験の方
　　　　　※ただし、2011年以前に体験された方も対象となります。
　　　　　（2011年以前は共鳴を提供していなかったため）

◆内　容：オフィスユリイカの個人セッション
　 （120分8,000円相当）を３９００円で毎月５人の方へ提供

◆応募期間：２０１８年７月～９月末日お申込み分まで

◆応募方法：「39セッション希望」と明記し、お名前、生年月日、
ご住所　tel（携帯）を記載の上、以下へお申込下さい。

◆お問合せ：オフィスユリイカ　上原立華子
E-Mail　info☆office-eureka.com（☆を@に変えて下さい）
　　 URL http://www.office-eureka.com/　　　


※ 応募者多数の場合は、抽選となります。

※ キャンペーンは、都合により期間前に終了する場合が
　 ありますので御了承下さいませ。


最後までお読みいただきありがとうございます。

　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように！  

■　いつもありがとうございます。

ルビーこと上原立華子（うえはらたかこ）です。


何と８年ぶりのブログになります！

一度は、アメブロにお引越ししましたが、
やはり原点である「てぃーだブログ」に
帰ってきました。

本日はワタシの近況と今後の活動について
お知らせです。

長文になりますが、お付き合いくださいませ♪


◆──────────────────────◆
コーチングと共鳴のエッセンスをお届けします！
◆──────────────────────◆


「好きなことをして生きていきたい」

「でも、好きなことが何かわからない」


そのギャップにモヤモヤしながら、
２０代の頃からいつも自分探しをしていました。


幸せな家庭があり、仕事もまぁまぁ嫌いじゃない。
友人関係にも恵まれ、楽しく毎日を過ごしていて、
７０％満足な人生だけど・・・

どこか物足りない。


「私の本当にやりたいことって何だろう？」

「私の人生の目的、天職って何？」

「やりたいことをやって毎日ワクワク過ごし
　１２０％人生を生きているってどんな感じ？」


ずーっと心の中に・・・
くすぶり続けていたモヤモヤが
ピークに達した時に出会ったのが

『コーチング』でした。


２００４年
ワタシは３０代後半を迎えていました。


■　コーチングの・・・

「答えはあなたの中にある」

その言葉が、
ワタシにビビビとインパクトを与えました。


そこからコーチングを学び始め、

１年半後、プロコーチの道を歩み始め、
その翌年には、１８年間勤めた会社を卒業して、

『オフィスユリイカ』を設立しました。


「よし一度きりの人生！後半の人生は、
　思い切ってチャレンジしてみよう」

と、無謀にも腹をくくった４０歳の夏でした。


■　独立の道は・・・・

思った以上に大変で、
順風満帆の道のりではありませんでした。


「仕事が無いけど、どうしよう？」

そんな憂き目に何度もあいました。

会社員マインドから、
経営者マインドに移行するのも

３年以上かかったと思います。


「ワタシはコーチに向いていないかも・・・」

自信喪失に陥ったことも
両手では数え切れないほどありましたが、

甘えたワタシを磨き、支えてくれたのは、
のべ３００人以上のクライアントさんでした。、

『コーチ』という素晴らしい天職に出会い
　ライフワークの道を歩んでいる

それだけで、心が満たされ
嬉しくありがたい日々でした。


■　ところが・・・

また、悩みの種はあらわれてきます。


成長・変容されたクライアントさんが、
時間の経過とともに
リバウンドしている・・・

そんなケースを見かけるようになりました。


「コーチングだけでは、限界がある！」

「もっと本質的に人の変化を体感する
　決め手はないのか？」

「永久的な心の安らぎ、内なる平和を得られる
　サポート方法は？」

ワタシはまた、焦りを含んだ乾いた想いで、
『本質の答え』を求め、さまよい続けます。


そして、

『共鳴』と出会いました。


２０１１年　４５歳
独立して５年目のことでした。


■　やっと・・・・

「やっと見つけた。もう探さなくていい」

『共鳴』と出会った時は、本当にほっとしました。

放浪の旅から我が家に帰ってきたような
本質に寄り添う安堵感に満たされました。


そして、ワタシ自身

２０年以上も心から欲していた
『リバウンドなしの変化』
をやっと、やっと手に入れることができました。

いいえ、『変化』ではありませんでした。

厳密に言うと『思いだす』『取り戻す』
そう『目を覚ました』のです。

探していたものは、常にワタシから一ミリも
離れることなく、
ずーっとそばに『在った』のでした。


■　それからは・・・

『コーチング』と『共鳴』を組み合わせた
『ハート共鳴セッション』

を提供するようになりました。


『ハート共鳴セッション』は、

『コーチング』心理学』をベースにした
問題解決アプローチと

『共鳴』『スピリチュアル』をベースにした
マインドフルネスアプローチと

左脳・右脳の両方が満足できるお得なプログラムで、

『本来の自分に還る』ことを目的にしています。


おかげさまで、
ご縁ある多くのクライアントさんに支えられ、

加速する時代を乗り切り、
本来の自分『在る』で輝くための
自己実現のツールとして、大変喜ばれています。

（中には、７年以上１４０回を超えて
　セッション継続中の方もいらっしゃいます）


■　気がつけば・・・・

ワタシも５０代になりました（笑）

自分自身ができることで
社会貢献したいと考える年齢になりました。


時代も大きく変化しています。

これまでの常識が通用しない時代に
すでに突入しています。

本格的な地球エネルギーの覚醒とともに
私達一人一人の個人の目覚めも
大きく加速していることを実感しています。


そこで・・・

『コーチング』と『共鳴』のエッセンスを

このブログで発信していきます。


────────────────────
　人は「大いなる存在」そのものである
　ことに目覚め、
「本来の自分を生きる」をサポートする
────────────────────

上記オフィスユリイカのミッションを
多くの方と分かち合うために。

そして、過去のワタシと同じように
モヤモヤ・焦り・渇きを感じている
あなたのために。


今度はワタシがブログを通して
サポートしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします♪



最後までお読みいただきありがとうございます。

　
みなさまにとって、
幸せで豊かでセクシーな毎日でありますように?
  

「今日は１０月１日。官公庁や企業は、下期のスタートね」

　なんて思っていたら、ふと思い出しました。

　７年前の２００３年１０月１日に、初めてブログデビュー

　したことを。

　
　「今のワタシがいるのは、ブログがあったから・・・」

　と言っても過言じゃない位、ブログがもたらした人との出会い、

　チャンス、学び、気づきは数え切れないくらいです。

　７年前のワタシは、やりたいことわからないモンモン系

　ＯＬママだったんですものね。。。


　・・・で、これを機会にまた、ブログと仲良しになろうかなと

　思い始めました♪


　楽天日記、てぃーだブログと渡り歩いてきましたが、

　また仕切り直してスタートしたいので、

　アメブロにお引っ越しします。

　http://ameblo.jp/rubytakako/


　このてぃーだブログは、

　ワタシが会社をやめて独立した日にスタートした

　愛着のあるブログですので、

　そのまま残しておくつもりです。


　２００６年からの４年間

　本当にお世話になりました。


　ありがとうございました＾＾

　
　ここもクリックしてみてね♪

　沖縄そば・泡盛・もずくなどのお土産直送通販サイト

　  

　
　今日は友人が主催している

リセットファスティング(断食)のご案内をさせてください。


　ワタシも２ヶ月前に体験し、カラダの身軽さや、

　嗜好の変化、マインドのクリアさを体感しましたよ～。


　かなりオススメです♪

　　
　この夏、猛暑でビール消費が多かったワタシ。


　少しカラダが重くなってきているから、

　ワタシもそろそろ自宅でプチファスティングをやろうかしら。


　一度体験してやり方がわかると、次回からは自分で出来ちゃうのも

　魅力ですね～。
　　

　日程が迫って来ているので、早めにＧＯデス♪

　
　
　＊＊＊


　このたびは、えいよう相談室・宇栄原千春主催のファスティング（断食）に

　ついてお問い合わせいただきありがとうございました。

　予想以上にたくさんの方々にご興味を持っていただき

　大変嬉しく思っております。

　日程の調整に時間がかかり、ご案内が遅くなりましたことをお詫びすると

　共に、今回はモニター価格で実施するご案内をさせていただきました。

　ご予定の合う方は、この機会にご参加くださいませ。

　また、すでに申込を終えた方がいらっしゃるため、

　どちらのプランも募集人数より少ないご案内となりますことをご了承ください。

－－－－－－－－
リゾートホテル宿泊プラン（募集人数8名　⇒　6名）

◆日時：2010年9月17日(金)～9月19日(日)

◆場所：ムーンオーシャン宜野湾 ホテル＆レジデンス
〒901-2227　沖縄県宜野湾市宇地泊558-8
http://www.moonoceanginowan.jp/detail.jsp?id=18853&menuid=5730&funcid=1
(ファスティングについてのお問い合わせはえいよう相談室、宇栄原まで。
　http://caloriacafe.ti-da.net/
　ホテルへのお問い合わせはご遠慮くださいね。)

◆費用：￥39,000　⇒　￥35,000　(今回限りのモニター価格)
　含まれるもの：ムーンオーシャン宿泊費、ファスティングジュース、
　酵素ドリンク、栄養講義、ヨガ、コーチング・メンタルセミナー講義、
　回復食、テキスト

◆こんな人におすすめ
・自宅だと食べ物の誘惑に負けてしまいそうな人
・一人だとくじけてしまいそうな人
・新しい自分に出会いたい人
・自分の内側を見つめてみたい人
・専門家のアドバイス＆サポートをしっかりと受けたい人

－－－－－－－－

自宅＆講義プラン（募集人数10名　⇒　7名）

◆日時：2010年9月17日(金)～9月19日(日)

◆場所：ランプリール＆トロピカルビーチ
(全ての講義やウォーキングは自由意志による参加です)

◆費用：￥29,000　⇒　￥25,000　(今回限りのモニター価格)
　含まれるもの：ファスティングジュース（ランプリールにて２回）、
　酵素ドリンク1本（￥15,750）、栄養講義、回復食、テキスト3冊

◆こんな人におすすめ
・お泊りは出来ないけれど通いで週末の3日間続けられる
・効果は欲しいけれど費用は安いほうがいい
・お泊りの許可が下りない
・家族の食事を作りながら続けたい


いかがでしたか？どちらか参加できそうなプランがありましたでしょうか？

文字数の関係もあり、たくさんの情報を送ることが出来なくて残念です。

更に詳しい内容については、お手数ですがこのメールへご返信くだされば

お送りさせていただきます。http://caloriacafe.ti-da.net/

(お店のほうへ直接お越しいただいても結構ですよ！）

ファスティングは前後の日々の過ごし方も大切。お申込いただいてから文書を

お送りいたしますので、出来るだけ早いお申込をお待ちしています！

今回は予定が合わないけれど、またこのようなプランがあれば参加したいと

いう方へは随時ご案内いたしますね！

いらない！というかたは、空メールをご返信くださるだけで結構です^^

ではタイミングの合う方と、またお会いできることを楽しみにしています(^^)

P.S.
プチファスティング(断食)１日体験(3,500円)もランプリールで実施しています。

本格的な断食は気後れするけど、体験してみたい方は、

こちらをおすすめいたします。

9月は8日(水)、15日(水)、22日(水)の9：30開始です。

詳細についてはお問い合わせくださいね！


えいよう相談室代表
ランプリールオーナー
宇栄原千春　　

http://caloriacafe.ti-da.net/



　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　みなさまに、

　幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　




  

☆★　幸せと豊かさのセミナーの歩み　★☆


幸せと豊かさのセミナー

これまでの歩みをまとめてみました。


プロローグ


　 なぜ幸せと豊かさなのか？～セミナーへの想い～
　
　 http://eureka.ti-da.net/d2007-05-02.html



第１期　幸せと豊かさのセミナー（２００７年５月～２００７年９月）


　　記念すべき　第１期－第１回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/d2007-05-25.html


　　痛い思いをしたからこそ　第１期－第２回セミナー
　
　　http://eureka.ti-da.net/d2007-07-11.html


　　信頼しゆだねる　第１期－第３回セミナー
　
　　http://eureka.ti-da.net/d2007-07-30.html

　
　　感動の最終回　第１期－第５回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/d2007-09-24.html



第２期（２００７年１０月～２００８年３月）

　　
　　第２期　スタート　第２期－第１回セミナー
　
　　http://eureka.ti-da.net/e1854217.html


　　お金のマインドブロック　第２期－第２回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e1923287.html

　　
　　第２期セミナー修了！　第２期－第５回セミナー
　　
　　http://eureka.ti-da.net/e2026052.html


　　第２期セミナーアンケートと第３期セミナーご案内

　　http://eureka.ti-da.net/d2008-04-05.html



第３期（２００８年５月～２００８年９月）


　　卒業生からの嬉しい報告　第３期－第３回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2258813.html
　　

　　アウトプットを目的としたインプットは加速する　第３期－第３回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2267872.html


　　子宝セミナー　

　　http://eureka.ti-da.net/e2336571.html


　　異様なもりあがり（笑）？　第３期－第４回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2316223.html


　　笑　涙　唄　踊　酔　乱（笑）の修了パーティ　第３期－第５回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2354768.html


　　第３期セミナーアンケートと第４期セミナーご案内

　　http://eureka.ti-da.net/e2368779.html



第４期（２００８年１１月～２００９年３月）


　　第４期スタート　第４期－第１回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2434641.html


　　幸せと豊かさ大望年会

　　http://eureka.ti-da.net/e2445767.html


　　セミナー模様　　第４期－第２回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2472601.html

　　
　　みっちー＆ピーチ　送別お茶会
　
　　http://eureka.ti-da.net/e2516098.html


　　心から望むライフワーク　第４期－第４回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2551583.html


　　第４期　幸せと豊かさのセミナー平日コース　修了　
　　第４期－第5回セミナー
　
　　http://eureka.ti-da.net/e2584650.html

　　
　　第４期　幸せと豊かさのセミナー修了　第４期－第5回セミナー

　　http://eureka.ti-da.net/e2588166.html

　
　　応援し応援される関係

　　http://eureka.ti-da.net/e2588209.html
　　
  

　
　きゃー。久しぶりのブログです。

　今日は友人が主催しているセミナーのご案内をさせてください。

　大好きな中野裕弓さんと藤野雅則さんの織りなす

　コラボセミナー。素敵な化学変化が起きそうですね。

　かなりオススメです♪
　
　
　＊＊＊


　共創の社会を楽しむための２つのセミナーへのお誘い

　競争から共創へ　（パワーからフォースへ）
　最近の社会はあらゆる方面でめまぐるしく変化しています。　
　また時代はゲームに勝つか負けるかという競争する社会から
　ともに創りあげる共創の社会へと移行しつつあります。
　競争社会から生まれるエネルギーの無駄や 人間関係から生じる
　ストレスを減らし、共に創る新しい社会モデルのなかで
　自分らしくイキイキと生きるためのピープル・スキルを
　身につける2日間。　
　あなたも、時代の流れに乗り、共創の中で考え方の枠と
　可能性を広げ、そして自分らしく、周りへの静かな影響力をも
　高めるためのコツを手に入れませんか？　


　世界銀行本部でカウンセラーとして活躍した
　中野裕弓さんと元グランドハイアット東京初代人事部長の
　藤野雅則氏のコラボセミナー。世界を股にかけて活躍中の二人による
　沖縄でのコラボ初開催です。
　現在の環境でピープル・スキルをアップさせたい方ならどなたでも
　ウェルカム！　
　生き方や仕事に行かせるヒントが満載です。　
　（どちらか一日のみの参加も可能です）


【9月4日（土）】
～人生の波乗りをスムーズにするピープルスキル～
人生の舵取りをするのはあなたです！

苦手な人にエネルギーを取られていませんか？　
対人の問題解決に時間がかかっていませんか？
一日目は人との繋がりをスムーズにし、
自分自身を表現する力をつける1日。
参加型でアクティビティを通して楽しく進めながら、
たくさんの気づきが生まれる臨場感。　
東京でのお二人の初コラボに参加した方からは、
笑いも多く楽しいのに深いセミナーだった、
参加して自分の枠が広がった、自分らしくていいんだとわかった、
などのお声をいただいています。
ここで体験するピープル・スキル（人間関係術）とは、
どんなときでも周りの人や環境に流されない新しい
自己実現のカタチをつくる大事なノウハウです。
ピープル・スキルをアップして、生き方のセンスをさらに磨いていきましょう。

◆自分の気持ちをまっすぐに伝える
◆相手の気持ちが理解でき、人とつながることが容易になる
◆苦手な人にエネルギーを取られない
◆人との関わりを通して人生にツキを呼ぶスキル

【講師】中野裕弓・藤野雅則
【日時】平成22年9月4日（土）10：00～5：00
【会場】浦添市産業振興センター・結の街３F小会議室１・２
【参加費】　1日のみの方・30,000円（早割28,000円）
　　　　　　2日間（9/4・5）参加の方は両日で55,000円（早割49,800円）
　※早割は8月22日まで、
　※お振込先はお申し込み後にお知らせいたします。
【定員】30名


【9月5日（日）】
人を巻き込むリーダーシップ

1日目が個人的なスキルだとしたら、2日目のピープル・スキルは、
それをリーダシップにまで広げます。
従来の権威や権力などで他人をコントロールするPowerパワーを
使った力関係から、まわりの人を心地よく巻き込み、
より広がる力をもったForce フォースを活用する
新しい方法にシフトします。　
これまでの競争するやり方では心にいつも飢餓感、
欠乏感がありストレスがたまります。
エネルギーもマイナスの方向に浪費されていたかもしれません。
それをもっと前向きに無駄なく活かすとどうなるでしょう？
競争社会で感じるストレスをなくし、自分の持っている力を
増幅させて共創の社会へ使っていきましょう！　
共創の中での新しい自己実現のカタチが見えてくるはずです。

◆争わない問題解決法
誤りを指摘せずに、自分自身で気づき、解決を思いつかせるリーダシップ
◆パワーゆんたくのススメ。
出会った人に化学反応を起こす。
◆サーバントリーダシップ
支配ではなく、奉仕し、導く、新しいリーダシップのカタチ。
◆パワーからフォースへ　
多くの人を巻き込んでいくリーダーシップ。

【講師】中野裕弓・藤野雅則
【日時】平成22年9月5日（日）10：00～5：00
【会場】浦添市産業振興センター・結の街３F小会議室１・２
【参加費】　1日（9/5）のみの方・30,000円（早割28,000円）
　　　2日間（9/4・5）参加の方は両日で55,000円（早割49,800円）
　　　※早割は8月22日まで、
　　　※お振込先はお申し込み後にお知らせいたします。

【定員】30名
【お申し込み・お問い合わせは・・】
ワークルームマリン　担当　佐久本
TEL　090-3792-6631（10：00-20：00）　Email wr-marin@s2.dion.ne.jp
【共創開催】
ワークルームマリン/中野裕弓さん/藤野雅則さん

後はお二人のプロフィールをお願いします。


中野裕弓プロフィール
人事コンサルタント、カウンセラー
横浜生まれ。　9年間の英国生活の後、東京の外資系銀行人事部勤務を経て、
世界銀行本部（ワシントンＤＣ）にヘッドハントされ、
日本人初の人事マネージャー、カウンセラーとして勤務する。　
現在は独立し、執筆、講演活動、カウンセリング、人事コンサルティング、
企業研修など幅広く活躍中。
「世界がもしも100人の村だったら」の原本の訳者としても知られている。
近年、世界中のだれもがそれぞれの人生を充実させて生きるための社会システム
“ソーシャルリース”を研究、プロジェクトを立ち上げる。
現在ＮＰＯ法人スペシャルオリンピックス専務理事。
ＨＰ：http://www.romi-nakano.jp

藤野雅則プロフィール
トレーナー、ファシリテーター、エグゼキュティブコーチ
福岡市生まれ。　高校生時代ニューヨーク州に交換留学し、
大学・大学院とアリゾナ大で7年間学ぶ。　
85年に帰国後は東京で教育研修分野の仕事に従事し、
89年よりバンクーバーに在住。　
96年に再び帰国後ハイアットインターナショナルに所属し、
グランドハイアット・福岡において研修・人事の責任者を歴任後、
グランドハイアット東京開業人事部長を務める。　
03年に独立後は金融（銀行・証券・保険）、製薬、ホテル、IT、
製造等の大手外資系企業で研修及びコンサルティングの仕事に従事。
また同じく外資系企業役員クラスのエグゼキュティブコーチングも行う。
現在駒澤大学、神奈川大学、獨協大学においてゼミ講師も担当している。　
自身の人生のビジョンは「一人でも多くの方が人間の無限大の
可能性に気づき、よりワクワクする、より豊かな人生を送ること」の
実現を応援すること。




　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　みなさまに、

　幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　


  

　
　３日間の熱い研修が終わりました。


　２０代前半の男女２４名が、

　就職基礎力を身につけるための研修。


　ワタシが担当したのは、

　その中の「自己発見」というテーマ。


　「ｒｕｂｙさんの思うとおり、
　
　　３日間を存分に使ってくださいね～。オマカセします。」


　主催をしている彼とは、

　信頼関係がバッチリできている旧知の仲。

　
　だからこそ、彼の想いに応えるよう

　参加者が自分のギフト（可能性）に気づいてくれるよう

　こんなあり得ないほど贅沢な時間を

　ワタシの持てるチカラをフルに発揮して

　研修させていただきました。


　　



　～自分の中の宝探しをしよう～

　～自分の感情を受け入れよう～
　
　～未来をデザインしよう～



　３日間の間。


　自分の想いを語る、相手の想いを聴く

　その中で本来の自分を浮き彫りにし、

　ワクワクやハッピーがどんどん伝染し
　
　笑顔と優しさが溢れだし、

　チーム力が強固になり、ひとりひとりが

　かけがえのない存在となっていく・・・。



　最終日の感想発表のときには、

　ワタシも熱いものがこみあげ、ウルウルしてきました。


　



　本当に素敵な彼らです。

　イイヤツ達です。最強です。

　ワタシも大好きになりました。


　こんな２０代がいるなんて、沖縄も未来もホント楽しみですわ。

　ワクワクしてくるな～。


　こういう機会を与えていただいたことに

　心から感謝です。

　
　ありがたいな～。幸せです＾＾



　


　↑素敵な靴をはいていた彼。このセンス好きだな～♪
　　

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　　　　


◆　講演会「桃太郎と借金鬼」のお知らせ
　　

　きびだんごを配って日本１周したあのオトコ

　⇒　桃太郎　と

　２８歳カード地獄から３０代半ばで

　経済的に幸せになったあのオトコ

　⇒　借金鬼　が、

　２人そろって沖縄上陸し、講演会をします～！！

　詳細はこちらをどうぞ！

　http://eureka.ti-da.net/e3081332.html

　■講演会「桃太郎と借金鬼」のお知らせ■


　◆　日時　７月３日（土）16：00～18：30

　◆　場所　てぃるる会議室１２

　◆　会費　2000円

　◆　お申込み・お問合せ

　　　メールまたは携帯からお申し込みをお願いします。　　　
　　　　　　
　　　オフィスユリイカ　上原貴子　

　　　e-mail　info☆office-eureka.com（☆を@に変えてください）

　　　mobile　090-9780-9240


　◆　講師紹介

　　　田口 智隆（たぐち ともたか）

　　　1972年、埼玉県生まれ。
　　　28歳のときに自己破産寸前まで膨らんだ借金を
　　　徹底した節約と資産運用によりわずか数年で完済。

　　　34歳の時にお金に不自由しない状態
　　　「お金のストレスフリー」を実現。

　　　独立し、株式会社ファイナンシャルインディペンデンスを設立。
　　「金融機関の代理人ではなく、お客様の代理人」を
　　　基本理念に特定の金融機関に属さないからこそできる、
　　　公正で中立な「お金」の「セカンドオピニオンサービス」を行う。

　　　保険料の削減、積立投資による資産運用、収入の複線化など
　　　「お金」にまつわるお悩み相談・マネーカウンセリング受診者は
　　　現在までに１２００人以上。

　　　2009年2月に発売された処女作
　　　『28貯金ゼロから考えるお金のこと』(中経出版）
　　　がベストセラーとなり注目を集める。

　　　今年3月に出版した
　　　『11歳のバフェットが教えてくれる「経済」の授業』は、
　　　ネット通販サイトのアマゾンにて、
　　　話題の村上春樹「１Ｑ８４」を抜いて総合第１位を獲得。
　
　　　現在は、マネー・カウンセリングで個別に相談に乗る一方、
　　　より多くの人にお金の大切さを伝えたいという想いから
　　　日本全国でセミナー活動を積極的に行っている。


　　
　　　石井 達也（いしい たつや）

　　　岡山県生まれ。
　　　日本一の個人投資家の竹田和平さんと
　　　長期投資の伝道師である澤上篤人さんの共著
　　　「投資の極意は『感謝のこころ』」をプロデュース。
　　　その後47 都道府県をきびだんごを配る旅をし
　　　『人』の優しさに触れ、日本の良さや人の優しさ
　　　伝える講演を行っている。

　

　


　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　みなさまに、

　幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　






  

　昨年沖縄にて『きびだんごプロジェクト』の講演会を開催した
　
　たつんここと石井達也さんが、

　日本一周の旅を終え、凱旋来沖！

　さらにスケールの大きなオトコになって、

　また皆さんを楽しませてくれますよ～。

　
　きびだんごを配ってまわった旅をしていく中で学んだことを、

　旅を振り返りながらみなさんにお伝えします。


　そして・・・今回はさらにスペシャルな方がＷ講師！！

　２８歳カード地獄から３０代半ばでお金に　

　不自由しなくなった男・田口智隆さんが登場。


　田口さんは、今年３月に出版した

『11歳のバフェットが教えてくれる「経済」の授業』が、

　ネット通販サイトのアマゾンにて、総合第１位を獲得したお方。

　あの話題の村上春樹「１Ｑ８４」を抜いて・・・ですよ。


　　



　２８歳の時、何の変化をこの借金鬼にもたらしたのか？

　その後、どのような姿勢で、何を学び、

　どんなことを実行したのか？


　さらに、セミリタイア後も浮かれた浪費や散財に

　走ったりせず、金融危機に直面しても動じないで

　いられるのは何故なのか？

　今回の講演では、弱い自分や誘惑に負けずに、

　経済的に幸せになるための心構え

　を沖縄のみなさんにお伝えいたします！



　石井さんと田口さん

　こんな豪華な講師陣のお話が、この価格で聴けるなんて

　めっちゃお得だと思いません？（友人価格だから実現したことです＾＾）


　もちろん懇親会も設定しているので、引き寄せ力のある
　
　アンテナの高い人達との交流も、大きな魅力のひとつです。


　ぜひビビビと来た方のご参加をお待ちしています。
　
　　

　■講演会「桃太郎と借金鬼」のお知らせ■


　◆　日時　７月３日（土）16：00～18：30

　◆　場所　てぃるる会議室１２

　◆　会費　2000円

　◆　お申込み・お問合せ

　　　メールまたは携帯からお申し込みをお願いします。　　　
　　　　　　
　　　オフィスユリイカ　上原貴子　

　　　e-mail　info☆office-eureka.com（☆を@に変えてください）

　　　mobile　090-9780-9240


　◆　講師紹介

　　　田口 智隆（たぐち ともたか）

　　　1972年、埼玉県生まれ。
　　　28歳のときに自己破産寸前まで膨らんだ借金を
　　　徹底した節約と資産運用によりわずか数年で完済。

　　　34歳の時にお金に不自由しない状態
　　　「お金のストレスフリー」を実現。

　　　独立し、株式会社ファイナンシャルインディペンデンスを設立。
　　「金融機関の代理人ではなく、お客様の代理人」を
　　　基本理念に特定の金融機関に属さないからこそできる、
　　　公正で中立な「お金」の「セカンドオピニオンサービス」を行う。

　　　保険料の削減、積立投資による資産運用、収入の複線化など
　　　「お金」にまつわるお悩み相談・マネーカウンセリング受診者は
　　　現在までに１２００人以上。

　　　2009年2月に発売された処女作
　　　『28貯金ゼロから考えるお金のこと』(中経出版）
　　　がベストセラーとなり注目を集める。

　　　今年3月に出版した
　　　『11歳のバフェットが教えてくれる「経済」の授業』は、
　　　ネット通販サイトのアマゾンにて、
　　　話題の村上春樹「１Ｑ８４」を抜いて総合第１位を獲得。
　
　　　現在は、マネー・カウンセリングで個別に相談に乗る一方、
　　　より多くの人にお金の大切さを伝えたいという想いから
　　　日本全国でセミナー活動を積極的に行っている。


　　
　　　石井 達也（いしい たつや）

　　　岡山県生まれ。
　　　日本一の個人投資家の竹田和平さんと
　　　長期投資の伝道師である澤上篤人さんの共著
　　　「投資の極意は『感謝のこころ』」をプロデュース。
　　　その後47 都道府県をきびだんごを配る旅をし
　　　『人』の優しさに触れ、日本の良さや人の優しさ
　　　伝える講演を行っている。  

　ワタシのライフワークである

　「幸せで豊かな自由人１００人インタビュー」


　今回は、コーチングの師匠である関野直行さんに

　インタビューしました。

　
　　　

　

　グレードの高いセミナーを２時間受けたような、

　濃厚な時間でしたわ。


　直行さん特有のお笑いやユーモアもたっぷり

　味わいました（笑）



　インタビューは、スペシャル秘書のルミナスさんから

（彼女のヒアリング術、ほんっと素晴らしいです＾＾）


　近日中にアップされますので、

　しばしお待ちくださいね～☆


　
　
　


　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　みなさまに、

　幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　

  

　今朝もすこぶるイイお天気でした＾＾、

　毎朝のウォーキングもホント楽しくハッピーです♪



　


　ワタシが歩いているコースはこんな感じ。


　

　
　海が素晴らしいでしょ～。

　毎日、こんな絶景を眺められるって、
　
　何て素敵なことなんでしょう。



　子連れのママ。幸せな光景。

　



　でもって、ワタシのウォーキング姿。

　　ほとんど肌がでていない・・・。


　

　　


　だって、日焼けがコワイんですもの～（笑）


　
　
　


　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　みなさまに、

　幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　




  

　
　今年、ワタシが読んだ本の中で、

　上半期のベスト３に間違えなく入るのが、ご存知こちら。

　
　


　「未来は選べる！」

　そう、あの「本田健さん」と「バシャール」という

　宇宙存在の対談本です。


　バシャールが発信する科学的、かつ多面的な情報を

　本田健さんがわかりやすく咀嚼し伝えていますよね。

　
　バシャールの「ワクワクすることをしよう」という

　メッセージが、今ではビジネス界にもインパクトをもって

　伝わり始めていますが、２０年前にexitingというワードを

　「ワクワク」と名訳した方が、関野直行さん。

　そうワタシのコーチングの師匠です＾＾

　
　ご自身で訳した言葉のとおり「ワクワクな人生」を

　自ら体現しているお方。


　その関野さんが、６月８・９日に岡山で３回の

　ミニセミナーをします。

　内容は、バシャール的コーチング、

　コミュニケーション、感情の扱い方などなど。


　今、旬である「バシャール」を２０年来体感している

　関野さんがどうお伝えしていくのか

　とってもお楽しみなセミナーですね。


なぜに岡山？

　岡山はワタシにとって第二の故郷。

　岡山には、大事な仲間達、ｒｕｂｙチルドレンが

　たくさんいて、セミナーを盛り上げようと

　頑張っているのです♪

　応援し応援される関係として、ワタシも援軍サポート。


　よろしければ、ぜひぜひ

　岡山近郊の方はぜひ足を運んでみてくださいね～


＊＊＊＊＊

関野 直行　ミニセミナー in 岡山

＜１＞　6月8日（火）夜のミニセミナー

「感情を味方につけて、楽しく夢を達成しよう！！」

　夢のイメージにもエネルギーを加えませんか？
　感情は、動機付けのエネルギーの「もと」になります。
　あなたが何かしようと思った時、頭ではやりたいと思っていても、
　なぜだか体が動かない…　
　ということは、ありませんか？

　感情を、英語で書くと・・・emotion＝Ｅ（エネルギー）＋motion（動き）
　つまり、感情のエネルギーがともなって、初めて人は、
　行動を起こすことができます。
　頭で、理屈で考えただけの「夢」では、体が動かず、
　本当に夢で終わっているかも。

　感情のエネルギーは、とてもパワフルです。
　そして、どんな感情も、プラスのエネルギーに転換することができます。
　この、感情のエネルギーを味方につけて、あなたが本当に叶えたい夢を、
　楽しく達成する一歩としてみませんか？


＜２＞　6月9日（水）昼のミニセミナー

「コミュニケーションでストレスフリーの家族関係」

　気持ちのよい家族関係をつくる鍵は、コミュニケーションです。
　自分の内側に壁を作らない、自分に正直なコミュニケーションが
　できるならば、家族の中に素敵な関係を作ることができるでしょう。

　コミュニケーションの基本は相手に興味を持つこと。
　同じ家族と言っても、人はそれぞれ違うもの。
　相手を知りたい・より理解したいと思うのが基本となります。

　これは、コーチングやカウンセリングなどのプロにとっても同じこと。

　風通しのよい家族関係ができると・・・
　・仕事に集中できます。
　・家族以外の物事もスムーズに運びます
　・イライラや怒りなどの感情を抑え込まず、ストレスフリーです
　・子供の情緒が安定します

　子供、そしてパートナー。
　「理想の人間関係は、天使が舞える距離がある関係」と言います。
　そんな関係を、一緒に見ていきましょう。

　潜在意識を味方につけて、気持ちのよい家族関係ができ、
　また、コミュニケーシンの最小単位である家族関係が楽しいものとなると、
　自然と周りとの関係もスムーズに運ぶことでしょう。


＜３＞　6月9日（水）夜のちょっと変わった、でも、ためになるミニセミナー。

「宇宙人は優秀なコーチ？！」

　みなさんは、私たちに数々のメッセージを届けている宇宙意識の存在を
　ご存知でしょうか？　そんな存在のひとつに「バシャール」がいます。

　彼はチャネリングという形を通して、コミュニケーションしていますが、
　今までのメッセージを思い起こしてみると、地球人にとって次の様な点で、
　とても優れたコーチなのです！！

　・人を判断しないで対等な立場で話を聞く
　・いつも好奇心に満ちて質問を返してくる
　・常にポジティブ
　・行動と結びつける質問を返す
　・ストレートな態度と正直さ
　・やる気にさせる動機付けがうまい
　・常に大きなビジョンから話している、などなど。

　コーチとは、人がより楽しく充実した人生を生きるために、
　夢や目標の達成をサポートしたり、その人が自分の中のより大きな才能に
　気がつき、大きなビジョンを持って生きて行ける様に、
　その人自身が変わっていくサポートをする人のことです。
　そういう意味で、バシャールは、まさに優秀なコーチだと言えます。

・　・　・　・　・　・　・

　バシャールやケビン・ライアーソンなどの数々のチャネリングの通訳を
　してきた関野氏が、地球でコーチを養成する立場と両方の角度からの体験と、
　コーチングのお話をします。
「チャネリングの仕組み（あなたも使っているインスピレーションが基本！）」
「良い（？）宇宙人は全ての人を対等に扱う」etc.
　情報として、いかに実生活に生かせるかという観点からのセミナーです。
　ちょっと、変わった、でもためになるイベントです。お楽しみに！！


☆夜のミニセミナー＜１＞＜３＞
◆時間：ミニセミナー…18 ：45pm～20：15pm（開場18：30pm～）

メンタル・コーチ養成コースの説明など…20：15pm～20：45pm
（参加は自由です）

◆会場：国際交流センター3Ｆ研修室
岡山市北区奉還町2-2-1（岡山駅西口から徒歩２分）


☆昼のミニセミナー＜２＞
◆時間：ミニセミナー…13：00pm～14：30pm（開場12：45pm～）

メンタル・コーチ養成コースの説明など…14：30pm～15：00pm
（参加は自由です）

◆会場：桃太郎アリーナ内会議室
岡山市北区いずみ町2-1-4（岡山県総合グランド）

☆参加費：すべて３,５００円（税込） 予約不要です。

＜主 催＞ 関野直行事務所　sekinonet@aol.com
HP: http://www.sekinonaoyuki.com/

＜お問合せ先＞内海（うつみ）雪絵
メールアドレス：yukiend@softbank.ne.jp
電話：090-9735-1312
ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/yukienno/



　　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　


  

　　
　　
　　
　　
　
　　このネイル、プロの方にやっていただいて、

　　３週間以上経過しています。


　

　　欠けることなく、

　　ストーンがはずれることなく、

　　元気にワタシの爪に収まっていますわ。




　　実は先日までネイルは、マシンを購入して

　　自分でやっていました。

　　


　　ネイル代の節約と、

　　ネイルショップに通う時間の短縮を考えて。


　　でも、やはり下手なんですよね。

　　1週間くらいですぐにはがれちゃう。



　　やはり餅屋は餅屋。



　　プロにオマカセしたほうが、

　　クオリティも時間も節約できるし、

　　何よりココロがハッピー。



　　何でも自分でやろうとかかえこまずに

　　代価を払って、人に任せる視点も


　　大事ですね～。。



　　できることをやるのではなく、

　　ワタシしかできないこと

　　ワタシがやりたいこと、好きなことに

　　大事な時間を使いたいものです。

　　



　　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　






  

　
　　月に一度の早朝読書会に参加してきました。



　　



　　某ホテルで朝食をとりながら、


　　葬祭会社社長、フリーアナウンサー　歯科医師

　　インテリアコーディネーター　・・・ｅｔｃ


　　それぞれのジャンルで極めた方たちとご一緒して

　　各自オススメの本を紹介しあうこの会は、

　　とても刺激的で、深い学びを得られますわ。



　　今日もちょうど欲しい情報が手に入り

　　ハッピーでした。


　　来月は、どんな本をオススメしようかしら。


　　セレクトにワクワクします☆
　　



　　最後までお読みいただきありがとうございます。
　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　


  

　　
　　ナハテラスで、女性経営者の方と

　　対面セッションでした。


　　

　　

　　ワタシは、おＮＥＷのノートパソコンを持って参上。

　　できるオンナのイメージに、自分で酔いしれそうです（笑）


　　



　　やはり足元は、ラメ入り網タイツ。

　　張り切る時のワタシの必需品。うふふ。

　　
　　　




　　彼女のビジネスの話をお聞きすると、

　　なぜかワタシのモチベーションのスイッチも

　　入ります。



　　ビジネスも・・・やはり感情がカギですね♪　
　　
　



　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　






  

　「本物のコーチらしくなったね」

　
　　先日、久しぶりにお会いした師匠に

　　そう言われました。


　「え？　前は？」


　「うーん。コーチコーチしていたかな。

　　今は、その背負っていたものが外れて、

　　ｒｕｂｙさんという自然体になったかな」


　　嬉しいお言葉です。

　　同じタイミングで、ほかの友人にも、同様なことを

　　言われました。




　　自分でもわかります。

　　
　　以前は、コーチというフレームの中に

　　自分をあてはめていたことを。


　　今は、ｒｕｂｙというワタシがあって、

　　そのワタシが、コーチをしていることを。




　　自分の成長を見守っている人がいるって

　　本当にありがたいことです。

　　
　　感謝してもしきれないくらいの彼らに対し、

　　ワタシができることって、

　　やはり、ワタシがワタシらしく生きていくことかな。


　　好きなことは、好き。

　　嫌いなことは、嫌い。
　　
　　やりたいことはやる。

　　やりたくないことは、やらない。

　　
　　シンプルにハートの声に忠実に

　　今、この瞬間を味わっていこうっと。





　　龍神さまの雲です＾＾


　　
　　



　　お読みいただきありがとうございます。
　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　






  

　松乃さんの２日間にセミナーに
　
　参加しています。



　濃いですね・・・。



　何というのか・・・いいんですよ。

　松乃さん。


　言いにくい部分をスコーンと言い放つのが

　気持イイ。


　辛口な言葉を愛を持って語れる方って

　そうそういらっしゃらないと思うのですが、

それもスマートに、そして確実にみんなに

　受け入れられているから素敵です。

　
　１日目はマインド的な話をしていただきました。

　
　１．やりたいことを見つける

　２．起業マインドを磨く

　３．時間の自由理論を学ぶ

　４．発信力とホームページ

　５．ブランドとポジショニング

　６．アウトプット、インプット

　７．スキルの深彫りと横展開

　
　松乃さんって、

　惜しみなく情報を提供されるんですよね。

　本物の人の姿勢ですね＾＾


　
　ワタシが響いたことは、以下のとおり。

　
　・コミュニティをつくる

　・ネガティブな想いの時に行動しない

　・ＨＰを百科事典化する。

　・ステータスを高める。

　・矢印コントロールをする。

　
　特にステータスを高めるという考え方は

　しっかりワタシの中に根づき、

　これからの大きな指針になりそうです。


　
　


　２日目は、それぞれのビジネスに対し、
　
　具体的なビジネスモデルにフィードバックを

　していただきました。


　なるほどー。

　目からウロコの連続です。

　
　具体的なキャッチコピーや、ＨＰのデザイン

　写真の選び方　


　具体的かつ、本人の見えてないところを引き出し、
　　
　小さくまとまらず、

　本人の口からスケールを大きくモチベーションの

　スイッチを押すところに


　「さすが　プロのお仕事！」

　だとほれぼれしましたわ。


　

　講師の松乃わなりさん　

　２日間にわたって、ご参加されたみなさま、

　そしてスタッフとして盛り上げたイチローくん、ティオくん

　本当にお疲れ様＆ありがとうございました＾＾


　
　　
　　


　最後までお読みいただき、

　どうもありがとうございます。


　　
　みなさまに、

　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　

  

　　

◆　引き寄せの法則セミナーのご案内


　　ワタシは、１ヵ月半前に「引き寄せの達人」とお会いしてから、

　「引き寄せヂカラ」が、２００％アップしました＾＾

　　　
　　お金や仕事もわかりやすくやってきましたし、

　　欲しかったモノをプレゼントされたり、
　
　　人間関係もぐーんと広がっています。
　　


　「百聞は一見に如かず」の言葉のとおり、

　　本を何度読むよりも、
　
　　すでにマスターしている達人と直接会って、

　　そのメンタリティにふれることが

　　何よりの近道だと実感していますわ。ホントに。


　
　「引き寄せの法則」これは本当です。



　　毎日の中で、何よりも最優先すべき事は、

　「心地いい気分でいること」だと

　　最近起きているミラクルな出来事からも

　　本気でそう実感しています。


　　あなたもぜひ体感してみてください。


　　＊＊＊　　
　

　「引き寄せの法則」を身に付けて、
　　豊かで幸せな人生を送りたい方へ



　■突然ですが、「ザ・シークレット」のおかげで
　　日本でも有名になった「引き寄せの法則」ご存知ですか？


　　結論からお伝えすると、それは、自分が望むライフスタイル
　　パートナー、お金、人間関係、健康面、など人が幸せに
　　生きていく上で必要な物を、あなたに届けてくれる力なんです。


　　つまり、誰にでもその法則に基いて力を
　　使えば、自分が望む＂豊かで幸せな人生”を
　　送ることができるんです。



　■あなたの周りに、こんな方は、いませんか？


　・頑張っているのに、自分の人生や仕事が上手くいかない。
　・「新しい自分に変わろう！」と強く思っても、全然変われない。
　・自己啓発、成功哲学をたくさん勉強しだけど、成果がイマイチ


　　世の中の多くの方は、上記の悩みを持っています。
　　そして、お金や時間をたくさん使って、
　　「理想の自分になろう！」と一生懸命、努力していると思います。


　　それでも、自分の人生が何にも分からない。
　「変わらないのは、、私の努力が足りないから！」と
　　また、奮起して、頑張って続けていく。。。


　　努力して、頑張る人生を続けていくんですね。



　■一方で、こんな方もいます。


　・頑張っている感じが全然しないのに、仕事やプライベートが上手くいっている
　・能力は、全然高くないのに、魅力的な人達に囲まれている
　・いつもお金の流れが続いている


　　羨ましいですね。（笑）でも、実際にこういう人も
　　世の中には、いるんです。



　■この差は、一体何なんでしょうか？（ちょっと、考えてみて下さい。）


　　勘の良い方は、既にお分かりだと思いますが、答えは全て、
　「引き寄せの法則」にあるんです。

　
　　大切なので、もう１度。


　　仕事や人間関係、趣味や健康など、人生の全てが、
　「上手くいっている人」と「そうでない人」との差は、
　「引き寄せの法則」を上手に使っているか？どうか？なんです。



　■「上手くいっている自分」「上手くいかない自分」
　　　あなたは、どちらを選びたいですか？


　　自分の人生をどうしたいのか？
　　それは、自分自身の「選択」により決まります。


　　１度しかない人生を、「辛く、悲しく、寂しい毎日」で
　　過ごすのか？
　　それとも、「明るく、楽しく、幸せな毎日」を過ごすのか？


　　全て自分の選択１つで、選ぶことが出来ます。


　　だとしたら、あなたは、「辛く、悲しく、寂しい毎日」と
　　「明るく、楽しく、幸せな毎日」どちらを選びたいですか？


　　もちろん。「明るく、楽しく、幸せな毎日」ですよね。
　　もっと具体的に言うと、こんな感じでしょうか？


　・人間関係が、とても良くなっている自分
　・理想のパートナーと出会え、毎日デートしている自分
　・自分に合った、仕事を見つけることができた自分
　・お金の流れを良く、余裕のある生活を送れている自分
　・自信のある魅力的な自分になっている自分



　■では、具体的にどうすれば、良いのでしょうか？


　　理想の自分になり、理想の人生を送りたいために
　　成功法則や自己啓発の本を、手に取り
　　読まれる方もいると思います。


　　また、「理想の自分になりたい」「良い人間関係を築きたい」
　　「お金の流れを良くしたい」「素敵なパートナーと出会いたい」


　　などなど、「今よりも、もっと良くなりたい」と思い
　　深く成功哲学を学んでいる方もいるでしょう。


　　世の中には、数え切れない程の成功法則が
　　ありますが、誤解を恐れずにお伝えすると、


　　世の中にある多くの成功法則は、
　「引き寄せの法則」に集約されています。


　　誰にでも、この法則に基いて力を
　　使えば、自分が望む＂豊かで幸せな人生”を
　　送ることができるんです。



　■「引き寄せの法則」の達人が、そのコツをお伝えします


　　ここまで、読んで頂くと
　『是非、その「引き寄せの法則」を学んでみたい！』と
　　思いませんか？


　　少しでも、そう感じたなら、「引き寄せの法則」を
　　学んでみて下さい。


　　今回、「引き寄せの法則」をお伝えするのは、
　　自身がそれを使い、数々の夢を実現させてきた
　「引き寄せの法則」の達人：遠山温子さんです。


（簡単にですが、講師の遠山温子さんを紹介しますね。）


　■１９６５年８月１３日生まれ　４４歳
　　しし座　動物占い　狼　ＡＢ型
　　京都出身


　　高校生の時に体操選手。インターハイ、国体（団体２位）に出場


　■卒業後
　　１８歳　カナダで体操のコーチ（２か月）
　　１９歳　オーストリア　ワーキングホリデー（１年）
　　２０歳　アメリカ自費留学　（フロリダ州のマイアミデードコミュニティカレッジ）
　　　　　　ダンサーを目指したので専攻はダンス学部＝＞
　　　　　　ビジネスのマネージメントに途中で変更。
　　　　　　後にマイアミでツアーガイドに転向

　　２８歳　帰国と共に独立
　　　　　　美容と健康関連事業スタート（そこそこ成功しました）

　■４２歳で結婚

　　現在、美容と健康関連事業の会社と香港にファンド会社を持つ
　　ビジネス・オーナーであり投資家


　■人生のモットーは、「自由をこよなく愛すこと」

　　住所は最近不定に近く、住みたいと思った所に
　　居いています。（沖縄が本拠地になりそうな気配）

　
　　思いついたことを必ず形にする（夢実現）能力に長けています。


　（紹介は、ここまで。）


　　素晴らしい経歴ですよね。以上の様な経歴を持てたのも
　　全て「引き寄せの法則」を使い、実現させてきました。


　　今回のセミナーでは、実績的にな使い方や、体験談を中心に
　「引き寄せの法則」の秘密に迫りたいと思います。


　　興味を持った方は、是非、セミナーへ
　　ご参加してみませんか？


　　きっと、大きな変化が訪れる日になると思います。
　　あなたからの連絡、お待ちしております。



　■タイトル

　・「引き寄せの法則セミナー」


　■講師

　・遠山温子（ビジネス・オーナー／投資家）


　■セミナー開催日

　・５月１日（土曜日）
　　１５時～開場　１５時３０分：開演　１８時：終演


　■セミナー会場

　・沖縄県男女共同参画センター　てぃるる（研修室１）


　■参加定員

　・３０名


　■セミナー内容

　・引き寄せの法則とは？
　・引き寄せの法則　具体的な実践方法
　・遠山温子氏の「体験談」「実践のポイント」


　■交流会（参加希望者のみ）

　・セミナー内容、体験談のシェア
　・講師との交流など


　■お問い合わせ

　・お名前と連絡先、メールアドレスを記載に上、
　　こちらまでご連絡をお願いします。

　 オフィスユリイカ　上原　info☆office-eureka.com
　　　　　　　　　　　　　　↑☆を@に変えて下さい。

　　またはこちらからお申し込みもＯＫです。
　　
　　http://www.office-eureka.com/sub10.html


　■セミナーへの参加費
　
　・通常価格：２０００円
　・当日価格：２５００円

　　


　　最後までお読みいただき、

　　どうもありがとうございます。


　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　






  

　
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　　自分を大事にするゆとりの時間に置き換えられたら、
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◆　幸せで豊かな自由人１００人インタビュー（藤野雅則さん）その２


Ｑ４あなたのパートナー（配偶者他）は、あなたにどのような影響を与えていますか？
　　あなたは「パートナーとの関係」をどのようにとらえているでしょうか。


Ａ　家内はカナダ人ですが、カナダのブリティッシュ・コロンビア大学で
　　ディスタンス・エデュケーション（インタネーットを使って学ぶシステム）の
　　プロジェクト責任者をしています。
　　お互いのキャリアを尊重して、カナダと日本を往復しながら生活しています。

　　僕の女房は住むところへのこだわりがとってもある人で、よく

　　「私にはHouse　God（家の神様）がついている」といってます。

　　願った場所へ住むことを可能にする信念みたいなものをもってますね。

　---------------------------------------------------------
　「私はこういうところに住む価値がある」
　　そんなセルフイメージが高いんでしょうね。
　---------------------------------------------------------

　　日本からカナダに引越したときも、すばらしい眺めの居心地いい家を探して
　　ぎりぎりでしたが予算内の家賃でかりることができました。

　　女房いわく、
　---------------------------------------------------------
　　自分の好きなところに住んで、自分が好きなことをしているか
　　Gut feeling（自分の内側のフィーリング）で、
　　チェックしているそうです。
　---------------------------------------------------------

　　出会ったころは、最初はケンカばっかり（笑）。

　　そのときにチャック・スペサーノ博士のセミナーに参加して、
　---------------------------------------------------------
　　幸せな結婚とは
　「誰と結婚するかではなく、
　　相手の人と100パーセントのコミットメントが出来るかどうか」
　　が最も大切
　---------------------------------------------------------
　　ということに気づき、
　
　「その時付き合っていた今の家内とコミットしよう」と思って結婚しました。

　　結婚してもう20年以上になるのですが、最近特に徐々に自分が
　　もっている制限がはずれてきていて、今はとっても自由を感じています。

　　お互いにいい影響を与えあっていると思います。

　　僕らのパートナーシップもどんどん進化していて、
　　付き合い始めてもう24年目なんですが

　　僕らのパートナーシップの新たな可能性を見つめる時期
　　なのかもしれないですね。


Ｑ５あなたにとって、お金とは何でしょうか？
　　あなたは「お金」をどのようなものとして、とらえているでしょうか。

　
Ａ　僕にとってのお金とは、流れ。エネルギーの流れです。
　　
　　僕はお金を多く稼ぐとか、多く所有したいというようなことにあんまり
　　フォーカスしていなくて、
　---------------------------------------------------------
　　やりたいことを自由にやれる、時間とお金の余裕があれば
　　それで良いと思っています。
　---------------------------------------------------------


Ｑ６あなたにとって、時間とは何でしょうか？
　　あなたは「時間」をどのようなものとして、とらえているでしょうか。

　
Ａ　時間は、僕にとって一番貴重なものかな？

　　今の僕はサラリーマン時代と違って、
　　平日でも自由に時間を使う事が可能です。

　---------------------------------------------------------
　　自分が好きなように時間を使うことができてほんとに幸せです。
　---------------------------------------------------------　

　　行きたいときに、家族のいるバンクーバーに行ったり、
　　大好きな沖縄に行ったり、ある程度自由に旅行もできます。
　　ただ、いつも旅行したいわけではありませんが（笑）。　

　　幸いそうするお金もあります。

　---------------------------------------------------------
　　僕がそれを手にいれることができたのは、
　　僕がそれが欲しいと心から思ったからでしょうね。
　---------------------------------------------------------

　　東京で大きな外資系ホテルの開業にも携わった事があったのですが、
　　目標を定めて、期限が決められていて、
　　時間に追われながら仕事をしていました。

　　達成感・充実感はものすごくありましたが、
　　時間は非常に不自由でした。

　　その経験があるからこそ、今のような状態を心から欲しいと思いました。
　
　---------------------------------------------------------
　　僕は、人と話をしてお互いの心がオープンになり、
　　お互いのエネルギーがうまくまわっているなと感じられるとき、
　　上質な時間を過ごしているなとＨａｐｐｙに感じます。
　---------------------------------------------------------


Ｑ７あなたにとって、「幸せ」「豊かさ」とは何でしょうか？
　　あなたが、「幸せ」「豊かさ」を感じるのはどんな場面、どんな瞬間でしょうか。

　-----------------------------------------------------------------------
Ａ　自分がやりたいことをやりたいときにできること。
　　全体を意識しながら、自分自身のワクワクを追求し、
　　同時に周りの人たちとワクワクしながら共鳴・共創していくことですね。
　-----------------------------------------------------------------------
　　
　　自分の言動・行動が、家族だったり、友人だったり
　　誰かのために貢献できることが幸せを感じます。



Ｑ８「ぜひ、あなたのような人生を送りたいのです」とあなたのもとに
　　やってくる人に対して、どのようなアドバイスをされますか？


Ａ　僕が特別な存在だから今の状態があるわけではありません。

　-----------------------------------------------------------------------
　　あなたがそれを望むなら、あなたもそんな人生を過ごすことが
　　できるのです。
　　僕がそれを手にいれることができたのは、
　　心からそうでありたいと思ったからだと思います
　-----------------------------------------------------------------------

　　自分が思うとおりの人生ではないのも、言いかえれば
　「自分の思うとおりの人生にしたいけれど、行動しない」
　　という自分のチョイス（選択）をしています。

　-----------------------------------------------------------------------
　　あなたが望む人生を送るために、
　　日々の生活で無意識にチョイス（選択）している　
　　ことを意識的にチョイス（選択）するようにしてみてください。
　-----------------------------------------------------------------------
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インタビュアー　上原貴子　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記録整理者　　　平敷成美


◆　編集後記


　「幸せで豊かな自由人１００人インタビュー」いかがでした～？

　　読み進めていくうちに、自分の制限がポロポロ外れていきません？


　「そうそう。それでいいんだよね。

　　自分で無理って制限をかけていたんだよね　ワタシ」

　　深いところですでに知っていた感覚がじわっと染みわたりました。

　　直接、お聴きしているからなおさらです。

　
　　実は上記インタビューは、実際にお話をうかがった中の３分の１位で、

　　その他、未収録のたくさんのエッセンスを吸収しましたわ。
　　
　　これはまた何かの機会で公開できたらと思います。


　　それにしても、藤野さんって、とってもダンディで優しい雰囲気と

　　自由でワクワクな感じのバランスが素敵で魅力的でした～♪

　　
　　成功している人は、見た目もオシャレでカッコ良く、

　　そしてアスリート（身体を鍛えている）

　　これは、ワタシの中で何となく感じていたセオリーですが、

　　これから１００人インタビューの中で検証していこうと思います。


　　先日、第２弾もインタビューしましたので、近日公開で～す♪
　　


　　最後までお読みいただき、

　　どうもありがとうございます。


　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆ 　






  

　
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　　とっても嬉しく思っていますし、

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◆　幸せで豊かな自由人１００人インタビュー　コンセプト


　　自分の好きなことを　好きな時にできる
　
　　経済的、時間的に豊かで自由な人


　　そんな『幸せで豊かな自由人』の生き方って

　　憧れませんか？


　　ワタシ自身、ずーっとそうなりたいと人生にチャレンジして
　
　　いましたが、ふと気づきました。


　　～なりたい自分になるためには、
　　
　　　すでにそうなっている人をモデリングするのが一番！～


　　だと。


　　そして、ワタシの内側からほとばしるワクワクのセンサーを頼りに

　------------------------------------------------------------
　　「幸せで豊かな自由人」 の生き方、メンタリティを
　
　　インタビューを通じて肌で体感し、多くの人とわかちあいたい。
　------------------------------------------------------------

　　このコンセプトで「幸せで豊かな自由人１００人インタビュー」を

　　いよいよスタートさせちゃいました＾＾

　　
　　記念すべき第１号は、外資系企業のエグゼクティブ・コーチ

　　藤野雅則さんです。

　　２日間にわけてご紹介しますね。


◆　藤野　雅則さん　プロフィール　

　　有）Learning & Development Solutions 代表取締役

　　トレーナー、ファシリテーター、エグゼキュティブコーチ
　　マネジメント及びリーダーシップ研修や
　　クロスカルチャー・コミュニケーション、
　　コンフリクト・リゾリューション、ダイバーシティ等の
　　研修プログラムを得意分野とし、
　　日本や海外（主にカナダ）で主に研修講師やエグゼキュティブコーチの
　　仕事をこなす。

　　アメリカの高校へ交換留学した事がきっかけとなり、
　　アリゾナ大で心理学を専攻する。
　　卒業後、同大学の教育心理学修士課程に進んだ後、
　　日本へ帰国し、教育・研修のキャリアを積み重ねる。　

　　現在は大手金融（銀行・証券・保険）、製薬、ホテル、IT、
　　製造等の外資系企業で研修及びコンサルティングの仕事に従事。
　　人事部長（3年）、研修責任者（7年）も大手外資系企業で経験する。　

　　企業での教育・研修やコーチング、コンサルティングの
　　仕事に従事する傍ら、埼玉県にある獨協大学をはじめ、駒沢大学、
　　神奈川大学においてゼミの講師も勤める。


◆　藤野　雅則さん　インタビュー　


Ｑ１あなたの現在の仕事、ビジネスの内容や状況についてお聞かせください。
　　差し支えなければ年収もお聞かせください。
　　また、この仕事、ビジネスは、あなたにとって好きな仕事でしょうか。


Ａ　サラリーマンから起業（独立）して７年目になります。

　------------------------------------------------------------
　　現在はお蔭様で好きな事を仕事にさせていただいてます。
　------------------------------------------------------------　

　　仕事の内容としては、外資系企業の研修や、エグゼクティブを
　　対象にしたコーチングです。

　　神奈川大学や獨協大学、駒澤大学で就職ゼミも持っていて、
　　3年次の学生にゼミ講師として関わっています。

　　私は５～６年でやっていることに、次のチャレンジを見つけたくなるので、
　　学生への就職ゼミも企業内の教育研修も、やりきった感があるので、
　　次のステージにいこうかと考えているところです。

　　サラリーマンをやっていたときの三分の一ぐらいしか仕事をしていませんが、
　　生活水準は以前と変わらないと思います。

　　収入よりも、自分のスケジュールにあわせて仕事ができ、

　--------------------------------------------------
　　自分のやりたいときにやりたいことができる、
　　自由な今の生活を気に入っています。
　--------------------------------------------------

　　１週間のうち、僕が実際に仕事しているのは３日ぐらいでしょうか？　

　　フリーランスなので、まあある意味２４時間「好きなこと＝仕事」
　　をやっているようなものともいえますが（笑）・・・
　　
　

Ｑ２現在の状況を築くために、あなたが大切にしてきた考え方、
　　行動習慣、行動原則などをお聞かせください。

　
Ａ　人間関係を大切にしています。
　　僕は人を中傷したりしないようにしています。

　　誰かを意図的に傷つけるような言動や行動を除いては、
　　物事に良い事、悪い事ってないような気もします。
　　常に誠意を持って行動していく中で、もし結果的に誰かを結果的に傷つけることが
　　あったら心から謝って修正することだと思います。
　　それは修正していけばいいんです。　
　
　　英語には　Ｓｐｅａｋ　ｆｒｏｍ　ｙｏｕｒ　ｈｅａｒｔ　という表現があって
　　Ｎｏも誠心誠意、ハートで伝えるようにいえば、
　　必ず相手に伝わるか、そうでなくてもその時点で必要な結果が出ると思います。

　　人って一日に、300～一万回程度、いろいろな選択をしているそうですが、
　　僕は純粋に、

　--------------------------------------------------
　「どちらが、自分が本当にやりたいことか？」
　
　　瞬間、瞬間を自分のワクワクにしたがって、
　　チョイス（選択）するように心がけています。
　--------------------------------------------------

　　また何でもワクワクするようなことはやってみるようにしています。

　　企業の研修等でも、参加者の中には講師に対して懐疑的で、
　　ワークに積極的に加わってこないような人がたまにいるのですが、
　　講師である私がワクワクしながら研修をやっていくと、
　　相手にもそれが伝わって行くように感じます。

　--------------------------------------------------
　　自分が心から楽しむことができれば、
　　相手にもちゃんと伝わるものなんじゃないかな。
　--------------------------------------------------　　


Ｑ３仕事、ビジネスの中で、これまで大変だったこと、
　　苦労したことはありましたか？
　　その状況をどうやって乗り越えたのでしょうか。
　　どのような工夫をされましたか？また周囲の方に
　　どうやって応援されたのでしょうか。


Ａ　そうですね、1995年にカナダから日本へ帰国したときでしょうか。

　　とにかくカナダに住むことはもうちがうなと感じ始めて、
　「日本へ帰ろう」と仕事も何も決まってなかったのですが、
　「まあ行けばなんとかなるだろう」と女房、娘ともに日本へ帰りました。

　　半年ぐらいは、英語の教師などのアルバイトはしていました。
　　僕は写真をとるのが趣味で、カメラはけっこういい機種をもっていたのですが、
　　生活のために「愛用のカメラを売る」ということころまでいきました。
　
　　娘はまだ小さくて、家内と公園でよく遊んでいました。
　　そのときに公園で家族ぐるみでお付き合いできるような家族と出会って、

　　たまたま娘の友達のオランダ人のお父さんが外資系のある会社の
　　日本の総支配人だった。
　　そして、その人が帰国し、次に着任したイギリス人の新しい総支配人に
　　紹介されたのですが、その人のフィロソフィー（信条）と
　　僕のフィロソフィー（信条）がまったく一緒だということにお互いが気づきました。

　　その方から誘われ、その会社の人事研修のマネージャーとして
　　入社することになりました。
　　そこから僕の企業研修の講師としての道が開いていきました。

　　そのときは大変といったら大変でしたが、気持ちのどこかで

　---------------------------------------------------------
　　好きな事だから一生懸命頑張れば「何とかなるだろう」と
　　いう変な自信がありました。
　---------------------------------------------------------

　　僕の女房は住むところにこだわりがとてもあって、

　　「いい所に住んでいないと、いい仕事はやってこない」

　　というので、そんな月々の収入もままならない状況でも
　　結構家賃も高いマンションに住んでいました。

　---------------------------------------------------------
　　大変なときではありましたが、
　　自分の心地よさとか、Ｈａｐｐｙは変えませんでした。
　---------------------------------------------------------


　　・・・・明日に続く



　　最後までお読みいただき、

　　どうもありがとうございます。


　　
　　みなさまに、

　　たくさんの幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆