沖縄発　コーチという生き方

◆　　胎児瞑想


　寒い毎日が続いてますね～。


　寒くなると、朝のお布団になかなかさよならが

　言えなくなってしまいますが、

　最近のワタシは、結構、別れっぷりが潔い。


　なぜかというと・・・

　朝のお楽しみがあるからです。



　それはお風呂。



　アロマと雪塩を入れたお風呂。

　柔らかな香りとポカポカした温かさは、

　お布団の温かさよりももっともっと快楽。



　最近またハマっているのが

　「胎児瞑想」　←自分で命名しました＾＾



　ろうそくの灯りの中で

　バスタブでぷかぷかするんですわ。





　冬の朝はまだほの暗く、ろうそくの灯りが何とも

　幻想的で神秘的で。


　目を閉じてプチ瞑想していると、

　遠い昔にお母さんのお腹の中で経験した（はずの）

　心地よい安らぎを感じたりします。


　
◆　　地上最強の商人


　胎児瞑想の後は、そのままお風呂の中で

　「地上最強の商人」を読むのがワタシの習慣

　といってもまだ２日目ですが・・・(-_-;)


　「地上最強の商人」は、

　ワタシが長いこと愛読しているメルマガ

　【一日一冊：人生の智恵】

　http://www.1book-day.com/mailmag.htm

　これを発行している

　本のことを知り尽くした読書のソムリエさんが

　超オススメしている本です。





　１冊９８００円もするので、以前から躊躇していましたが、

　今回、思い切って買っちゃいました。


　この本は読むというより実践していく本

　良い習慣を築いていく本です。



　人間は習慣の奴隷である。何人もこの命令者には

　抵抗しえない。

　このゆえに、成功を願う者は自分で良い習慣をつくり、

　自らそれに従わなければならない。

　　　　　　　　　　～第一巻より～


　
　本は、第一巻から第十巻までありますが、

　第一巻を３０日間読んで次の巻物にうつる。

　つまり３００日かけてこの本と日々、

　ふれあう仕組みになっています。


　ワタシ、それをやってみようと思って。

　３００日。うふ。



　朝の新しい習慣。

　家族が起きる前に、プチセレブな時間を

　味わう毎日です。

　


　最後までお読みいただき、

　どうもありがとうございます。

　　
　今日もみなさまに、

　たくさんの幸せが訪れますように☆ 　



　
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