胎児瞑想 と地上最強の商人
◆ 胎児瞑想
寒い毎日が続いてますね~。
寒くなると、朝のお布団になかなかさよならが
言えなくなってしまいますが、
最近のワタシは、結構、別れっぷりが潔い。
なぜかというと・・・
朝のお楽しみがあるからです。
それはお風呂。
アロマと雪塩を入れたお風呂。
柔らかな香りとポカポカした温かさは、
お布団の温かさよりももっともっと快楽。
最近またハマっているのが
「胎児瞑想」 ←自分で命名しました^^
ろうそくの灯りの中で
バスタブでぷかぷかするんですわ。
冬の朝はまだほの暗く、ろうそくの灯りが何とも
幻想的で神秘的で。
目を閉じてプチ瞑想していると、
遠い昔にお母さんのお腹の中で経験した(はずの)
心地よい安らぎを感じたりします。
◆ 地上最強の商人
胎児瞑想の後は、そのままお風呂の中で
「地上最強の商人」を読むのがワタシの習慣
といってもまだ2日目ですが・・・(-_-;)
「地上最強の商人」は、
ワタシが長いこと愛読しているメルマガ
【一日一冊:人生の智恵】
http://www.1book-day.com/mailmag.htm
これを発行している
本のことを知り尽くした読書のソムリエさんが
超オススメしている本です。
1冊9800円もするので、以前から躊躇していましたが、
今回、思い切って買っちゃいました。
この本は読むというより実践していく本
良い習慣を築いていく本です。
人間は習慣の奴隷である。何人もこの命令者には
抵抗しえない。
このゆえに、成功を願う者は自分で良い習慣をつくり、
自らそれに従わなければならない。
~第一巻より~
本は、第一巻から第十巻までありますが、
第一巻を30日間読んで次の巻物にうつる。
つまり300日かけてこの本と日々、
ふれあう仕組みになっています。
ワタシ、それをやってみようと思って。
300日。うふ。
朝の新しい習慣。
家族が起きる前に、プチセレブな時間を
味わう毎日です。
最後までお読みいただき、
どうもありがとうございます。
今日もみなさまに、
たくさんの幸せが訪れますように☆
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