何より「安心・安全」を最優先する脳~NLPセミナーの気づき~
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◆ セミナーの氣づき3つ
昨日のブログで
一体ワタシに何が起こったのでしょう?
なんて言葉を投げつつも・・・、
何が起こったかを書く前に、
セミナーの氣づきを3つアップしますね。
1 「無意識」は何より「安心・安全」を最優先する。
・脳は、「古脳」と「新脳」にわけられ、
「古脳」は、「無意識」とリンクし、本能的に「安心・安全」を
守るようにプログラミングされている。
・「新脳」は、「意識」とリンクし、意志、思考が中心となる。
・「意識」は言語が「無意識」は、感覚が司っている。
・・・ややこしいですね。これを簡略化すると
○古脳 = 無意識 = 安心・安全 = 感覚
○新脳 = 意識 = 意志・思考 = 言語
つまり、無意識は何よりも「安心・安全」を最優先し、
感覚を通じて私達に伝え、そして日常の私達に大きな影響を与えている。
なるほどですねー。
昔、犬にかまれそうになった体験のあるワタシは、
無意識のプログラミングどおり
「犬を見ると怖がって近づかない」
という行動をとります。
もう過去の出来事にも関わらず、脳はプログラミングを
忠実に何年間も実行しているのですね。
本来の自分は、真っ白で生まれてきたはずなのに、
オトナになるに従って、たくさんの「安心・安全」を
プログラミングされた衣をまとっているワタシたち。
もう必要のないものは、脱いでもいいかも。
2 プログラミングされた衣を脱ぐには?
本来の自分のまわりにとりまく衣を脱ぐには、
どうしたらいいんでしょう?
そのキーワードは「愛」と「感謝」です。
これまで自分を守ってきた衣に対して
「ありがとう。感謝します。愛しています」
と伝えてみる。
意識を司る言葉で伝えたとき、
無意識を司る感覚で実感したとき、
そのプログラミングが解き放たれます。
3 脳が安心・安全が求めるとき
・「空白」を避ける ⇒ 「空白」を埋めようとする。
・「複雑」を避ける ⇒ 「単純化」しようとする。
・「痛み」を避ける ⇒ 「快楽」を得ようとする。
1の気づきは、もともと知っていたことでしたが
茂木さんも「安全地帯」って言葉をよく言いますしね。
でも、
「意識」と「無意識」を
「感覚」と「言語」に繋げた視点がとても新鮮でした。
そして、そのプログラミングを開放するために
「愛」と「感謝」であり、
それは「感覚」と「言語」なんですね。
こちらは、ほほーーーって感じです。
これまでいろいろ心理療法も手がけてきましたが、
フォーカシングもイメージワークも
脳が安心・安全を求めることに関連し、
そして、
愛と感謝につながります。
愛は、与えること
感謝は 受け取ること
なんですから。
ごめんなさい。
本当に話したいことになかなか行き着かないので
ワサワサしちゃいますが、
タイムアップなので、
またまた続きます。
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