沖縄発　コーチという生き方

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◆　セミナーの氣づき３つ　


　昨日のブログで


　
　一体ワタシに何が起こったのでしょう？



　なんて言葉を投げつつも・・・、

　何が起こったかを書く前に、

　セミナーの氣づきを３つアップしますね。


　１　「無意識」は何より「安心・安全」を最優先する。

　　・脳は、「古脳」と「新脳」にわけられ、
　　　「古脳」は、「無意識」とリンクし、本能的に「安心・安全」を
　　　守るようにプログラミングされている。

　　・「新脳」は、「意識」とリンクし、意志、思考が中心となる。

　　・「意識」は言語が「無意識」は、感覚が司っている。


　　・・・ややこしいですね。これを簡略化すると

　　○古脳　＝　無意識　＝　安心・安全　＝　感覚

　　○新脳　＝　意識　　＝　意志・思考　＝　言語


　　つまり、無意識は何よりも「安心・安全」を最優先し、
　　感覚を通じて私達に伝え、そして日常の私達に大きな影響を与えている。
　　

　　なるほどですねー。
　　
　　昔、犬にかまれそうになった体験のあるワタシは、
　　無意識のプログラミングどおり

　　「犬を見ると怖がって近づかない」

　　という行動をとります。

　　もう過去の出来事にも関わらず、脳はプログラミングを
　　忠実に何年間も実行しているのですね。

　　本来の自分は、真っ白で生まれてきたはずなのに、
　　オトナになるに従って、たくさんの「安心・安全」を
　　プログラミングされた衣をまとっているワタシたち。

　　もう必要のないものは、脱いでもいいかも。


　２　プログラミングされた衣を脱ぐには？

　　　本来の自分のまわりにとりまく衣を脱ぐには、
　　　どうしたらいいんでしょう？

　　　そのキーワードは「愛」と「感謝」です。

　　　これまで自分を守ってきた衣に対して

　　　「ありがとう。感謝します。愛しています」

　　　と伝えてみる。

　　　意識を司る言葉で伝えたとき、
　　　無意識を司る感覚で実感したとき、

　　　そのプログラミングが解き放たれます。


　３　脳が安心・安全が求めるとき

　　　・「空白」を避ける　⇒　「空白」を埋めようとする。

　　　・「複雑」を避ける　⇒　「単純化」しようとする。
　　
　　　・「痛み」を避ける　⇒　「快楽」を得ようとする。

　　
　　　
　１の気づきは、もともと知っていたことでしたが

　茂木さんも「安全地帯」って言葉をよく言いますしね。
　
　でも、
　
　「意識」と「無意識」を

　「感覚」と「言語」に繋げた視点がとても新鮮でした。

　
　そして、そのプログラミングを開放するために

　「愛」と「感謝」であり、

　 それは「感覚」と「言語」なんですね。


　こちらは、ほほーーーって感じです。


　
　これまでいろいろ心理療法も手がけてきましたが、

　フォーカシングもイメージワークも

　脳が安心・安全を求めることに関連し、



　そして、
　
　愛と感謝につながります。



　愛は、与えること

　感謝は　受け取ること
　
　なんですから。





　ごめんなさい。

　本当に話したいことになかなか行き着かないので

　ワサワサしちゃいますが、


　タイムアップなので、

　またまた続きます。


　
　
　　

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