コーチという生き方

親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです。
　
　ホメるツボはどこですか？


◆　一番手強いクライアント


　ワタシは、コーチングや心理療法を学んでは、

　それを家族、とくに子供達に実践してきました。

　実践というより、実験かも（笑）


　オンナの子は、やはり賢いもので、

　娘は大抵、こちらが意図し予想したとおりの反応をし、

　よしよしって感じですが、

　それに対して、小２の息子は・・・・・。


　「おいおい、そこかい」という見当違いな反応や

　「ありえねーっつうの」という予想外の反応に


　ワタシは何度もコーチとしての自信を

　失っていきましたわ。ハイ。


　師匠にグチるとこう言われました。

　「あはは。一番手強いクライアントだねー」


　実は、その言葉で視点が変わり、

　「息子がワタシのスキルを磨いてくれているのだわ」

　そう思うと、チャレンジングなワタシが

　ヌクヌクっとでてきたのでした。



◆　ホメるバリエーション～Ｂｅｉｎｇを使って～


　そんな息子なので、ホメる時は、

　いろんなバリエーションを試してます。

　
　Ｉメッセージで、ワタシを主語にして、

　彼を認める方法。

　Ｂｅｉｎｇを意識して、彼の存在そのものを

　認める方法などなど。

　
　Ｂｅｉｎｇ系は、やはり結構、響きますね。


　普段、Ｄｏｉｎｇ（行動）のホメ方に

　本人も慣れているせいか、

　「かあさん。１００点取ったよ。スゴイでしょ」

　こうリクエストしてくることも多い彼です。


　もちろん、行動に対しての承認もたっぷりした後で、
　
　「かあさんは、あなたがただいるだけで幸せ。」

　「イッセイは、かあさんの宝物」


　こうやって、存在そのものを承認してあげると

　本人はもちろん、言っているワタシの方にも

　温かいものが満ちてくるように感じます。


　Ｂｅｉｎｇの承認は、悪いことをした後にも

　効果的ですね。


　自分が感情的なときは、なかなか難しいのですが、

　「罪を憎んで人を憎まず。」

　この精神が、ワタシ自身を磨いているように感じます。


　最近、ワタシがＢｅｉｎｇを意識した言葉かけを

　しているせいか、息子もずいぶん安定してきたように

　思います・・・・多分（笑）



◆　オレって特別だから


　「オレって特別だから」

　これは息子が、最近よく言うセリフ。

　
　息子は最近、とても生死に興味があるらしく、

　「死んだらどうなるの？」

　「生まれる前はどこにいたのかな？」

　なんて哲学的な質問をよくします。


　出産に対してもとても興味があるようなので、

　その時の話をしてあげました。


　「あなたはねー。『あ、痛い』と思ってから、
　
　　１時間で、すぽーんと産まれてきたのよ。

　　１時間で産まれるって特別よ。病院でも褒められたもの。

　　おかげでかあさん。あまり痛い思いをしなくって、
　　
　　本当に助かったわ。

　　産まれた瞬間から、親孝行だもんね。

　　ねぇちゃんは、６時間かかったし。それもそんなに遅いほうでもないけど。

　　あなたは本当に、特別な存在ね。」


　この話を繰り返し何度も、何度も聞いた息子は、

　ストーンと心に刻み込まれたようでした。


　「オレって特別」


　どこに「ホメるツボ」があるってわからないものです。

　これまでも、さんざんホメてきたけど、

　スルーしていたのに、ここにあったとは。


　「特別な人は、宿題をどうするのかしら？」

　
　お、いい感じ。彼がスムーズに動きますわ。

　しばらく使えそう。


　あなたの「ホメるツボ」はどこですか？　
　
　
　
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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです。
　
　大切な人へメッセージを伝えてますか？



◆　大切な友人の誕生日


　昨日は、ワタシの大切な友人の誕生日でした。


　病室では、

　彼女の３人の娘達が折り紙でつくった

　おめでとうメッセージや飾りで、

　華やかさが漂っていました。

　
　「Ｋさん。お誕生日おめでとう。

　　Ｋさんが好きなお花を持ってきたよ」


　彼女は、口元をかすかに上にあげて

　微笑んでいました。


　最近はもう、言葉を交わすこともできませんが、

　目のまなざし、かすかな表情で

　言語以外のコミュニケーションができているように

　思います。


　「Ｋさんのおかげで、いろんな懐かしい友人とも

　　連絡がとれるようになったよ。

　　何だかしょっちゅう、昔話ばっかりしているみたいだよ。」


　「だからね～」

　彼女の優しい声が聞こえるようです。


　これまで、何十回、「誕生日おめでとう」を

　言ってきたんだろうね。


　今年の誕生日は、

　ひときわ想いをこめて伝えました。


　「Ｋさん　お誕生日おめでとう。

　　Ｋさんが、生まれてきてくれて、

　　Ｋさんと出会えて、本当に良かった。


　　ありがとう。」


　
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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです。

　映画を楽しんでいますか？



◆　花より男子～ファイナル～


　週末、小４の娘と映画を見に行きました。

　
　花より男子～ファイナル～

　
娘とワタシ、ＴＶドラマでめちゃハマってしまい、


　「映画も絶対見に行こうね」


　の約束どおり、

　封切り翌日に早速、映画館へ向かったのでした。



　ちなみに、「花男」に興味のない夫＆息子とは

　別行動のワタシたちです。


　
　駐車場に向かう途中で、あまりの人の多さにビックリ。

　「もしや、満席だったらどうする？？」

　「いやー。今日、絶対見たいもんねー」と娘。


　でもイヤな予感は、的中するもので、

　「満席」のシールが貼られていました。

　ワタシ達の見ようと思った時刻に・・・。


　
　しようがないか・・・。


　ワタシは、少しあきらめモードでしたが、

　娘があまりにも落胆しているので

　ダメもとで窓口のオネエサンに聞いてきました。


　「花より男子　もう入れませんか？」

　「わかりました。二席、準備いたします」


　ワタシ達が必死の形相だったのか（笑）

　それとも、もともと席の余裕があったか

　わかりませんが、チケット２枚を手にして、

　スキップランランで、劇場内に入っていきました。



　「かあさん。ダメだと思ってもあきらめずに

　　やることって大事なことだね」


　娘はこのささやかな出来事から、

　人生で大事なことを学んだのかもしれません。



　映画はもちろん、花男らしいテンポの良さで、

　「ありえねーっつうの」

　を連呼したくなる展開の数々でしたが（笑）

　世界各地のゴージャスな雰囲気が味わえたり、

　松潤の鍛えられたカラダが見えたり　うふふ

　豪華なチョイ役も、笑えたし、

　かなーり楽しめましたよん。


　映画の後は、イタリアンでディナータイム。

　劇ウマのトマトソースパスタを食しながら、

　映画の余韻を楽しむのは、極上のひととき。


　「かあさん。オンナ同士、

　　面白い映画を見て、美味しいものを食べて

　　本当に幸せだねー」


　あー。ワタシ。娘を産んで良かったなーと

　思うひとときでゴザイマス。


　娘とスマップのコンサートに行くのが

　ワタシのささやかな夢だったのですが、

　
　コンサートに行かなくっても、

　もうすでにその夢は叶ってますわ。


　ワタシの中にある想いは、

　娘とオンナ友達感覚で、

　同じミーハー想いを共感したかったってことですもの。



　娘のとってワタシの存在が、


　「母」であるということ以外に、


　気軽に気持ちの話せる、

　気のあった「オンナ友達」


　そうあって欲しいな～

　
　そう思います。

　
　
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親愛なるみなさまへ

　こんにちは。rubyです。

　さわやかな日曜の午後をいかがお過ごしですか？



◆　コーチ養成セミナー修了！


　今年の１月にスタートした「コーチ養成セミナー」が

　修了しました。


　半年間、ともに学んだ仲間達とさまざまなワークを通じて

　「マル　完了」することができました。

　
　「未完了を完了させる」

　とは、コーチングでよく使うフレーズですが、


　次の大きな一歩を踏み出すために、

　きちんと前のことを終わらせることは、

　大事なプロセスだと思います。

　
　
　「ここで、たくさんの自分が死んで、
　　
　　たくさんの自分が生まれ変わりました」


　こんな素敵な言葉を、セミナーの受講生から

　いただきましたが、

　まさに、ワタシの今の心境にピッタリでした。
　

　コーチ養成セミナーは、今回をもって

　とりあえず休止します。


　「第２期」「応用コース」「県外コース」を

　開催する予定で熱く燃えておりましたが、

　さまざまなプロセスを経て、

　全てをストップさせることとしました。

　
　自分の内側と対話した結果の答えです。

　全てを決めて、行動し、マルをつけたワタシ自身に

　とても心地よい風は吹き抜けていきます。


　何かが死んで、何かが生まれ変わるのでしょう。


　たくさんのことを気づかせていただいた

　受講生に心から感謝です。


　ともに過ごした日々、学び、出来事、

　ともに種まきしたものは、

　熟成し、ベストなタイミングで、

　芽をだし、花を咲かせることでしょう。
　


　新たな旅立ちに乾杯です。


　
　
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　おはようございます。ｒｕｂｙです。

　健康について、どのように意識してますか？


◆　ワタシの健康５ヶ条


　娘がアトピーであること。

　とても大切な友人が、

　ガンという病と闘病していること。


　これらが背景にあり、最近、

　「健康」に対するフォーカスが、

　より強くなっているワタシ自身を感じています。


　
　健康に関する本を読み

　健康に関する講演会、セミナーにでかけ、

　それらの学びの中で、


　ワタシの中で、健康５ヶ条なるものが

　できあがりました。



　＊＊　健康５ヶ条　＊＊


　１、身体を温めること

　２、腸内環境をキレイにすること

　３、いい油を取り、悪い油を減らすこと

　４、いいたんぱく質をとること

　５、いい水を飲むこと


　今日はタイムアップなので、詳細は次回のブログで～！



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　おはようございます。ｒｕｂｙです。

　どんな目的を持って、本を読んでいますか？


◆　フォトリーディング


　よなばる経営革新塾のネタが続きますが・・・

　（それだけ、インパクトがあったってことですね）


　講座の後半のメインイベントとして

　「仕事術」が紹介されました。


　フォトリーディングとマインドマップです。


　ワタシは、２０年位前に、速読を学んでいたことがあって、

　そこそこ本を読むのは、速いほうだし、

　逆に、さらっと読み飛ばすことが多いので、

　じっくり味わう読書に憧れていることもあったり。


　それで、フォトリーディングには、

　一歩距離をおいている感がありました。


　でも、やはり、きちんと体系だてて学ぶことには

　意義がありますね。


　ワタシが、受け取ったキモは、ココです。

　
　フォトリーディングは、早く読む技術というよりも

　段取りが大事！


　フォトリーディングでは、本を読む前に

　まずは、段取りをします。


　１、時間配分を考える

　　　１０分で１００ぺージ読むので、５分では、どのくらい
　　
　　　読み進めていればいいのか。


　２．優先順位をつける

　　　８０：２０の法則で、大事なことは２０％に集約される。

　　　そこを見つけ出すには、どうするか。


　３．目的を持って読む

　　　何のためのこの本を読むのか。この本を読んで何を得たいのか。


　
　なるほどーです。


　特に、時間を区切るということにヒット。

　決められた時間の中で終わらせていく技術を高めることが

　ポイントですね。


　「やるべきことが終わらないのは、

　　終わる時間を決めていないから。

　　終わる時が終わる時間になっている。」


　たーみー先生のこの言葉が、刺さりました。

　最近、１５分１ブロックをすっかり忘れていましたわ。


　「早く読める」ではなく、

　「決めた時間に読める」っていうのに

　ワタシはフォーカスしなくっちゃ。


　「目的を持って読む」も、「今日の期待」に

　繋がりますね。
　


◆　マインドマップ


　講座では、

　「速読しながら、マインドマップで書く。」

　これをワークしました。


　「スピードを限界以上に使うと、

　　左脳が処理できずに右脳が働きだす。

　　右脳にスイッチが入る。」


　１０分で１冊を速読して、マインドマップですから、

　かなりのスピード処理能力が必要になってきます。

　限界を超えたときに、脳がバトンタッチをするなんて

　何とうまくできているんでしょうね。


　ワタシは、マインドマップも

　普段のノート術として、かなり使い込んでいるほうだし、

　自分のセミナーでもサクッと教えていたりしているので、

　まぁまぁ出来るほうだと自負しておりましたが・・・。

　
　時間を制限されると、あせってしまうのか
　
　あまり上手にアウトプットができませんでした。あらら。


　ワタシは、まだまだ左脳の範疇内で、

　マインドマップを使っていたのかも。


　もっと絵やイメージを使って、

　さらにスピードを加速させて、

　両脳をパワフルに駆使して、

　アウトプットできたらいいなと思います。


　



　この３冊は、次回講座までの課題図書です。

　３冊をフォトリー＆マインドマップするのが

　課題です。


　ぼちぼち取り組みますか～。
　


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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです。

　最近、ロングなブログを書いているので、

　今日はさくっと短く、日々のあれこれです。
　

◆　ガソリン高～い。


　ガソリン値上げが、家計を打撃していますよね。

　ワタシの愛車。ワゴンＲくん。

　以前だったら、２千円入れると結構、走ってくれていたのに、
　
　最近は、すぐにＥマーク突入です。


　「この間、入れたばっかだから、

　　まだダイジョウブ！」


　なんて、だましだまし走っていたら・・・


　プ　プ　プ　・・・・

　なんと昨日、道路で止まっちゃいました。


　めっちゃ恐怖。


　夫にあわててガソリンを

　買ってきてもらって事なきを得たのですが、


　これが家からかなり離れたところだったら、

　子供達を乗せていたら、

　５８号線のような大通りだったら、

　なんて考えると、冷や汗タラリン。。


　やはり「そなえよつねに」ですね。

　子供の頃、ガールスカウトで習ったジャン！


◆　夫がブログデビュー


　夫がブログデビューしました。

　http://yasukichi.ti-da.net/


　ワタシがあれほど、ブログの良さを語っても

　テコでも動かなかった彼が、

　７０日間、毎日ブログを書くっていうから

　奇跡です。


　先輩ヅラして、いろいろ教えたがるワタシをよそに、

　一人で悦に入って、極めているもよう。

　やはり、アナライザーって、自分で情報をたくさん入手して

　分析して極めていくんですよね。

　
　そのうち、ワタシにレクチャーするんじゃないかしら。


　ま、ワタシもそれに刺激されてか、

　毎日アップしちゃおうかなって意気込みになっております。

　
　やはり、夫婦って競争しちゃうものね。うふふ。


　ってな感じで、ワタシ達夫婦ともどものブログ

　温かく見守って下さいませ～。　
　


◆　個人セッションのお知らせ

　個人セッションを募集しています。

　直感でピンときた方はどうぞ！


　☆☆　オフィス　ユリイカ　個人セッション　☆☆


　　コーチングをベースに、複数の心理療法を組み合せて

　　本来のあなたに帰る道をサポートします。


　　◇　セッションで用いる心理療法

　　　　コーチング、ＮＬＰ、イメージワーク、セルフセラピーカード

　　　　前世療法、幼児退行、未来順行、インナーチャイルド

　　　
　　◇　セッション料金（期間限定）

　　　　１２０分　１０，０００円

　　　　通常は、６０分　１０，０００円ですが、
　
　　　　じっくりとあなたに関わりたいため、時間を長めに設定しています。

　　　　期間限定ですので、心境が変わり次第、

　　　　変更する可能性もありますので、ご了承くださいませ。　　　　


　◇　セッション内容

　　　　対面セッション

　　　　電話（スカイプ）セッション


　　◇　対面セッション予定日

　　　　７月５日　（土）　１０：００～　予約済
　　　　　　　　　　　　　１２：３０～
　　　　　　　　　　　　　１５：００～
　　　
　　　　７月１１日（金）　１０：００～　予約済
　　　　　　　　　　　　　１２：３０～　予約済
　　　　　　　　　　　　　１５：００～

　　　　７月１８日（金）　１０：００～　予約済
　　　　　　　　　　　　　１２：３０～
　　　　　　　　　　　　　１５：００～

　　　　７月２５日（金）　１０：００～　
　　　　　　　　　　　　　１２：３０～
　　　　　　　　　　　　　１５：００～　予約済
　　　
　　◇　お申し込み

　　　　ご氏名、ご住所、ＴＥＬ、ご希望日時（第２希望まで）

　　　　お話したいテーマを　明記のうえ、

　　　　左サイドの「オーナーへメール」または

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　　あなたとセッションを奏でる時間を楽しみにしてます。
　　


◆　昔のワタシ　


　昔のワタシシリーズ。


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　今日はオヤスミです。

　


　最後までお読みいただき、

　どうもありがとうございます。

　　
　今日もみなさまに、

　たくさんの幸せが訪れますように☆ 　



　
　☆　個人セッション　記録更新中！　今日までの人数は　１２８人。


　　　個人セッションについては、オフィス　ユリイカ の サイト　をご覧下さい。
　　　
　　　※現在は、単発セッションのみ　実施しております。

　　　　継続セッションは、受け付けておりませんので、ご了承ください。
　


　☆　セミナーのお申し込み、お問い合わせ等については、こちらからお願いします。


　☆　コーチングセッション体験談は、こちらです。





　


  

親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです。

　人生の踊り場がありますか？


◆　Ｂｅｉｎｇ

　
　先日の第２回　幸せと豊かさのセミナーの中で、
　
　Ｂｅｉｎｇ　Ｄｏｉｎｇ　Ｈａｖｉｎｇの

　お話をさせていただきました。


　Ｂｅｉｎｇとは、姿勢、あり方

　Ｄｏｉｎｇとは、行動、行為

　Ｈａｖｉｎｇとは、結果

　
　を表しています。


　ワタシが、このところブレていたのは、

　Ｂｅｉｎｇを見失っていたからでした。



　ちゃんと行動しなくっちゃ。

　きちんと成果を出さなくっちゃ。


　Ｂｅｉｎｇよりも、

　Ｄｏｉｎｇ（行動）と　Ｈａｖｉｎｇ（結果）

　ばかりを追い求めて走っていた感じ。



　セミナーも場数が増えるごとに

　スキルアップ、レベルアップをしていく自分を

　感じながらも


　どこかで、「こなしている自分」「作業している自分」に

　違和感を感じているのも否めませんでした。



　「そもそも、なぜワタシはこのセミナーを始めようと

　　思ったんだっけ？」

　「ワタシは、このセミナーを通じて、何を伝えようとしたの？」


　自分のＢｅｉｎｇを確認する質問は

　ワタシを原点に呼び戻してくれました。



　ワークの切り売りをしたかったワケじゃない。

　エラそうに、上からの目線でもの言いをしたかったワケじゃない。



　自分のいいところも、嫌なところも

　まるごとひっくるめて、
　
　そのまんまの自分をありのままの自分を

　受け入れよう。

　自分で、ぎゅーっとしながら、自分自身を何よりも大事にしよう。


　シャバの世界では、なかなかそれができないけど、

　安全な場所をつくって、そんな自分を体感してもらいたい。


　その昔、モヤモヤ症候群だったワタシが、

　自分を受けいれ、自分を抱きしめ、自分を満たすことで、

　どんどん楽にハッピーに生きられるようになったように。


　そんなことをワタシはセミナーを通じて

　伝えたかったのよね。



　自分の中で、Ｂｅｉｎｇ、ある意味、ミッションかも

　しれません。

　それが、自分の中にストーンと落ちてきて、


　「こんな想いでワタシはセミナーをやってます」


　受講生のみなさんにそう伝えたとき、

　ココロから嬉しさがこみあげてきました。


　「ワタシは、これをやり続けていい。」

　本当の意味で、そう自分に許可できたように思います。


　ワタシがピタっとハマったせいか、

　その後のセミナーの流れは、

　とても深く素晴らしいものになったと思います。


　想いが伝わったのでしょうか。


　セミナーの時間を割いて、熱く語っちゃってるワタシのことを

　温かく見守ってくれたスタッフ＆受講生のみなさま

　本当に本当にありがとうございました。

　感謝☆



◆　人生の踊り場
　

　素敵な本がベストタイミングで

　ワタシの手元に届きました。

　Ｓさん。ありがとうございます。

　たくさんの答えが、そこにはありました。



　　階段に踊り場があって、

　　息を整えられるように、

　　本当は人生にも何度か踊り場が必要なのだと思う。


　　私は、今どこにいるのか。

　　どこに向かおうとしているのか。

　　私はこれでいいのか。
　
　　私が本当に求めているのは何か。


　　私にようやく訪れたこの人生の休み時間は

　「今を感じる心」と「過去を振り返る心」の余裕を

　　もたらしてくれた。

　　　　　　　　　～　私に帰る旅　岡部明美著より　～
　
　
　

　
　一生懸命、駆け足で上ってきた人生の階段。

　ときには踊り場で、足をとめて考えることは

　ほんと大事なことですね。


　「ここで今、何かに気づかないと

　　ワタシは何か違ってくるのかもしれない」


　数ヶ月前からワタシは、

　いわれようのない漠然とした不安を感じていました。


　現実世界では、何があったワケでもないのに、

　この不安、焦燥感、もやもやは、何なんだろうと

　思っていましたが、それは、　

　深い部分からメッセージが送られていたですね。

　きっと。



　これは、自分の内側をいつもチェックしている

　タマモノで、

　大いなるものに否応なくストップさせられずに

　自分で気づけたことは、

　とても良かったなと

　今では、すごーく思います。



◆　個人セッションのお知らせ


　この１ヶ月でワタシは多くのことを

　手放しました。

　がんじがらめになっていると気がついたときは、

　ぎゅっと結んだ手を広げて

　ふっと手放していくことですよね。


　「本当に好きなことだけをやっていこう」


　そう決めて、一端、全部、手放したとき、

　残ったものは、個人セッションと

　幸せと豊かさのセミナーでした。


　特に、個人セッションは、ワタシの原点です。


　１００人無料体験コーチングをやっていたあの時。

　一期一会を大事にして、目の前に本気で

　向かい合っていたあの時。

　
　あの時があるからこそ、今のワタシがある。

　今のワタシを突き動かしている

　モチベーションだということに気がつきました。

　
　ということで、７月から

　単発の個人セッションを活動の中心にしていきます。



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　　　　７月２５日（金）　１０：００～　
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　今日はオヤスミです。

　
　めっちゃ長くなってしまった今日のブログ。

　最後までお読みいただき、

　どうもありがとうございます。

　　
　今日もみなさまに、

　たくさんの幸せが訪れますように☆ 　



　
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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです。

　あなたのＢｅｉｎｇは、何ですか？


◆　朝礼　＆　終礼


　例の　よなばる経営革新塾　の課題で、

　毎日、朝礼　＆　終礼　を行っています。


　朝礼とは、朝、今日のＴＯＤＯをＭＬに流すこと。

　終礼とは、夜、ＴＯＤＯの成果、振り返りをＭＬに流すこと。

　
　３０人以上のメールが一日２回、飛び交うわけですから、

　受信トレイには、メールの嵐、アラシ、あらし。


　でも、誰かに宣言することで、

　行動って達成率があがるものですね。


　ワタシは、これまで自分の手帳で、朝と夜、

　同様なチェックを行っていましたが、

　自分一人でやることと、誰かとともにやることの

　違いを実感しています。

　
　ワタシの主催のセミナーでも

　やっちゃおうかな。

　あ、でも、携帯メールの方には、

　大変なことになっちゃうかもね（笑）


　やっぱ、パソコンメール限定だわね。



◆　第２回　幸せと豊かさのセミナー


　先週は、第２回　幸せと豊かさのセミナーでした。

　またまた、深い気づき、胸がじーーんとする場面に

　たくさん出会え、実り多い時間になりました。


　これまでのブログにも書いていますが、

　この１ヶ月は、ワタシはモヤモヤ感いっぱいで、

　自分の内側を深く見つめるときを過ごしました。


　実は、セミナーの準備をしながらも

　ぶれている自分、中心にいない自分を感じて、

　ふと不安になったものです。


　「今のワタシ、

　　きちんと講師つとまるかしら・・・？」


　自分の気持ちを切り替えたり、盛り上げたりする

　やり方、手段を、これまでの経験上、

　たくさん持っているワタシですが、

　今回は、あえてそれをせずに、きちんと自分に向き合って

　たくさんの対話をしました。



　「そもそも、なぜワタシはこのセミナーを始めようと

　　思ったんだっけ？」

　「ワタシは、このセミナーを通じて、何を伝えようとしたの？」


　迷路に迷い込んだときは、「原点に戻る」ことが

　大事ですね。


　「そもそも～・・・？」

　このフレーズは、結構いろんな場面に使え、

　自分の中心に戻れますので、みなさまにもオススメよん。


　
　そして、

　やはり、質問を投げかけると

　答えがかえってきます。


　抽象的な質問では、抽象的な答えしか

　かえってきませんが、


　具体的な質問、シャープな質問を投げかけることで、

　今の自分に必要な答えが、ふっと内側からわいてきます。


　誰かに教えてもらったわけでもなく、

　自分の中から出てきた答え。

　だからこそ、自分の細胞にひとつひとつ染み渡るような

　腑に落ちる答えを見つけることが

　できるのですね。


　「答えはあなたの中にある」

　まさしくそのとおりです。


　ワタシの中のＢＥＩＮＧ（あり方、姿勢）が

　見えてきたときに、

　おのずとＤＯＩＮＧ（行動　やること）が

　スムーズに動き始めました。


　今日は、タイムアップです。


　Ｂｅｉｎｇ

　Ｄｏｉｎｇ

　Ｈａｖｉｎｇ

　については、次回のブログでね～☆

　

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親愛なるみなさまへ

　こんばんは。ｒｕｂｙです｡

　今日は慰霊の日。平和の尊さをしみじみ実感します。



◆　よなばる経営革新塾


　先週末、よなばる経営革新塾がスタートしました。

　以前に受講したインターネットセミナー　が、

　めちゃめちゃ面白く、ほほーっとうなること大だったので、

　迷わず受講を決意！


　第１回目のセミナーは、その期待を裏切らない、

　熱～く濃い内容でした。


　「このセミナーは、課題をたくさん出します。

　　人は、今の延長では何も変わりません。

　　本当に変化したいのであれば、

　　外部からのプレッシャーが大事です。」

　
　と、しょっぱな、

　講師のたーみー先生の熱いカツ！

　
　「ひょえーー」とおののくよりも、
　　
　ワタシは何だか、やる気のスイッチがパチっと

　入ったような気がしました。


　やっぱ、ワタシってファイティング女だわ（笑）

　
　厳しさも「愛」なんですよね。


　モヤモヤモードから、やっと抜け出したワタシに

　とてもいい刺激になりました。

　
　でもって、早速「課題」です。

　セミナーの気づきをブログにアップすることが

　１つめの課題です。

　（もちろん、他にもいろいろありますわよ）

　
　そうそう

　今回は、なんと初の夫婦揃っての受講なので、

　お互いに学びを深めていくのも、楽しみのヒトツです。


　これから７０日間、

　楽しくやっていきますわよ～♪

　
◆　第１回　気づきシート


　１、今の延長では何も変わらない。価値観を変えるには、
　　　外部からのプレッシャーが大事。

　２、アウトプットを目的としたインプットは加速する。

　３、課題に取り組む時間を、次への投資の時間にする。

　４、インターネットは言葉が武器

　５、自分の経験や智恵からアイディアやヒントを盗む。
　　　それには自分に置き換えること。

　６、とりあえず始めてみようと思って始めるビジネスは、
　　　とりあえずの結果しかならない。
　　　手を動かすのではなく、アタマに汗にかいて、
　　　根本を見つめることが大事。

　７、ネットビジネスを始めるのは簡単だけど、成功するのはとても難しい。
　　　お金をかからない分、勉強することが多い。

　８、ターゲットを明確にする。「この人に何を買ってもらいたいのか？」
　　　みんなに買ってもらいたいはありえない。
　
　９、唯一無二でないビジネスは厳しい

　10、今持っている資産を利用をして、新しいビジネスモデルを構築する。

　11、ネットで１番めに売りやすい商材は、検索商材
　　　相手が探しにきてくれる。
　　　ゲルマニウム　アレルギーで食べられる商品など

　12、ネットで２番めに売りやすい商材は、説得商材
　　　相手のニーズを説得できる。
　　　お通じや　元気にやせる研究所など、

　13、ネットで売りにくい商材は、提案商材。
　　　わざわざ探しに来ない。手にとってみれない。
　　　アクセサリー　雑貨　食器など。ネットで買う必要がない。

　14、これからビジネス参入であれば、物販BtoBはオススメ。
　　　競争相手が少ない。

　15、ブログは、見てくれる人がいるので、モチベーションが高まる。

　16、ブログ名で惹きつけることが大事。

　17、忙しいときこそ、ブログが書ける。仕事が集まる。

　18、２番煎じはＮＧ。業界で突き抜けるには、オリジナルで勝負。

　19、やるべきことが終わらないのは、終わる時間を決めていないから。
　　　時間を区切り、決められた時間の中で終わらせていくことが大事。

　20、終わる時間が終わる時になっていないか？
　　　準備、段どり、作戦を考える。

　21、８０：２０の法則　本は、２０％の中に８０％の重要な事柄が
　　　入っている。

　22、脳は、スピードを限界以上に使うと、左脳が処理できずに
　　　右脳が働きだす。右脳にスイッチが入る。

　23、仕事ができない人は、脳の中がとっちらかっている。
　　　日ごろから脳の中で整理できている人は、引き出しの中に
　　　入っていく。

　24、予想外のことがあっても、途中で修正していく。

　
　以上、２４個の気づきです。

　こうやって、列記するとさらに学びが自分の中で深まりますわ。

　やはり、アウトプットは加速学習ですね☆


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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです｡

　梅雨明けした沖縄。気持ちのいい朝ですね。



◆　情熱と冷静のバランス


　おかげさまで、ここ数週間のモヤモヤの霧が

　晴れてきました。


　今回は、久しぶりに長かったですね～。

　その分、たくさんの感情を味わい尽くして

　今、ギフトを受け取っている最中です。


　慌しく流れ、過ぎていく日常の中、

　じっくりと内側を見つめる時間は、

　自分の立ち位置を確認する

　絶好のチャンスだなってあらためて思いました。


　だから、居心地の悪さだけを重視して、

　中途ハンパに浮上しちゃいけませんね。

　どっぷり感情の波にひたりきったからこそ、

　その後に、クールに客観的に

　起きた出来事を見つめることができますものね。



　「涙目でものを見てはいけない。

　　涙をぬぐった時に、まことが見える」



　今朝、パラっとめくった江原啓之さんの

　本の一節です。


　「涙目」つまり「感情の目」ではなく、

　ものごとは、冷静に客観的な目で見てこそ、

　真実が見える。

　
　という意味だそうです。


　さっすがー。江原さん。

　切れ味よく、ドンピシャな言い方をされますね。


　情熱と冷静のバランス。

　ビジネス界では、必須ですけど、

　自分自身に当てはめても、納得ですわ。



◆　セルフセラピーカード　セラピスト講座


　先週末に参加した２回目の

　「セルフセラピーカードセラピスト講座」


　ここでの学び、体験も

　今回のワタシのパラダイムシフトに

　大きく背中を押してくれました。



　やはり、偶然はありませんね。

　カードは如実に物語ってくれましたよ。

　
　「死への瞬間」のカードが

　しょっちゅう出ちゃったりしましたもの。

　
　「死への瞬間」っていうと、

　ドキっとしてしまいますが、

　古い自分が死んで、新しい自分が生まれ変わる

　「再生」の意味合いのカードです。


　セルフセラピーカードは、一般のカードと違って

　「罠」と呼ばれるネガティブな意味合いのカードもあり、、
　
　それが自分のウィークやパターンなど、闇を映し出し、

　そこに光を当てていくことで、成長へのヒントになっていきます。


　そのあたりが、セラピーの鍵をにぎるところなので、

　「チャックさん　やるな」

　とワタシが思わせるところですわ（笑）


　セラピーの現場で長年裏打ちされた体験が盛り込まれて、

　ホントよく考えられていて、

　奥が深いカードだなーと

　しみじみ実感します。




◆　「変化」ではなく「変容」


　２日間のカード講座でワタシは、こんなキーワードもよく引きました。


　コメディ、楽、笑、ＪＯＹ


　これでもかっていう位、続いてくると、

　自分でもプププって笑えてきて。


　で、これでいいんだなって思いました。


　シリアスタッチもいいけど、

　やっぱ笑って楽しくいこうよって。



　今のワタシ。


　内側が変化しただけで、

　外側の状況は、何一つ変わってないですけど、

　　
　でも、確実の何かが動き始めました。



　「変化」ではなく、


　「変容」です。


　カーベラがバラになるような

　別物になる　変化　ではなく、

　さなぎが蝶になるような　変容。


　ワタシの中で、もともと備わっていたものが

　芽吹いた感じです。うふふ。



　いったん取り崩したレンガを

　また、一個、一個、積み上げて

　いきましょうか～♪


　今度は、前よりも大きな面積でね。
　
　

◆　昔のワタシ　


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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです｡

　お久しぶりですね。元気ですか？



◆　自分の内側を見つめる


　自分の内側を見つめる日々が続いています。


　開けてしまったパンドラの箱。


　もう、前の自分には戻れないこと、

　自分の中で大きく何かが変わったことを

　日々、実感しています。


　いえいえ、もともと内側では、

　すでにわかっていたこと。

　
　変わったのではなく、

　内側で育ってきたことが、

　見ないふりできない位、

　大きくなり表面化してきただけのことです。



　「大きな変化の前触れ。

　　大きく成長する前には、一時停止するもの」


　「夜明け前が一番暗い。

　　きっと大きなギフトを受け取るはず」


　人は、そう励ましてくれるし、

　ワタシ自身も同じようなセリフをこれまで

　人にも随分言ってきたし、

　今回も自分にそう言い聞かせていますが。


　そうは言っても、霧の立ち込める中、

　見えないまんま、歩いていくのは
　
　しんどいなって正直思います。

　
　だって、たくさんの恐れがでてくるんですもの。
　　

◆　恐れがいっぱい。


　そう、ホントたくさんの恐れと

　向き合っています。


　これまでのメンタルな学びの中で、

　随分、開放してきたと思っていましたが、

　いやいや、まだまだ、

　内側には、たくさんのことを抱えていたのですね。


　
　特に子供の頃。

　「こう思うことに、決めた！」


　無邪気に決断していたことを

　今も相変わらずパターンとして持ちつづけたことに

　時おり、苦笑してしまいますわ。


　

　出てきた感情を


　ただ味わって、


　そして、


　空へ返してあげる。



　その繰り返しをしていますが、


　ある意味、思考をストップさせる体験も

　ちょっぴり違和感を感じつつ

　どこか新鮮だったりします。



◆　よくここまで来たね。

　
　そんな今のワタシを聞いて欲しかったのか、

　ある意味、どこかでカツを入れて欲しかったのか、

　メンターにお電話をしたら、

　こう言われました。


　「よくここまで来たね」

　
　ちょっと拍子抜け。


　自分の弱さや情けなさ、宙ぶらりんを

　語った後だったので、

　余計に「えっ」って感じ。


　でも、やはり救われましたー。


　今がプロセス

　今が通過点だと思うと、
　
　「さ、行こう」って歩いていけますものね。



　「点」が「線」がなっていくことを

　これまでの人生でも何度も経験しているけど、

　
　歩いているその時に、今のこの出来事が、

　どんな「線」になっていくかは

　見ることができないもの。


　アップル社を創業して、会社を追われた

　スティーブさんだって、

　その体験が人生の大きなギフトになったんですものね。



　見てない人はぜひ！

　



　それに比べたら、ワタシなんて、

　全然、何が起こったワケでもないものね。

　
　さ、今日はこれから、

　「セルフセラピーカードセミナー」へ行ってきます。


　ワタシの人生というシナリオの中、
　
　ここにも、どんな仕掛けが

　隠されているんだろう。


　楽しんできまーす☆
　
　

◆　昔のワタシ　


　昔のワタシシリーズ。


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　今日はオヤスミです。

　
　というか、

　しばらく「ユリイカ＊カフェ」の

　原点に浸っていたいなって思います。


　


　最後までお読みいただき、

　どうもありがとうございます。

　　
　今日もみなさまに、

　たくさんの幸せが訪れますように☆ 　



　
　☆　コーチングの個人セッションについては、オフィス　ユリイカ の サイト　をご覧下さい。
　　　
　　　※現在は、単発セッションのみ　実施しております。

　　　　継続セッションは、受け付けておりませんので、ご了承ください。
　

　☆　無料体験コーチング　記録更新中！

　　　今日までの人数は　１２１人。

　　　※現在は、無料体験コーチングを受け付けておりませんので、ご了承ください。


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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです｡

　バトルに隠されているギフトを体感していますか？　



◆　バトル


　今朝、やっちゃいましたー。


　夫とバトル。



　ウォーキングの最中、

　晴れ渡る海を目の前にして、

　めっちゃ嵐を巻き起こしてしまいましたわ。


　長年、連れ添っていると、

　相手を刺しちゃうんですよねー。


　それもピンポイントで。


　お互い、痛いところを突かれて

　ハフハフ状態。


　久しぶりですわ。こんな強烈な感じ。

　
　昔は血みどろのバトル（笑）もよくやってけど、

　最近はだいぶ、凪が続いていたんですけど。


　でも、強烈の感情が動くときって

　とても意味があるし、

　そのカラクリは、興味しんしんです。　



◆　もう一人の冷静な自分


　そう、強烈なバトルにも関わらず、

　意外と冷静なワタシがいます。


　いや、ワタシ自身は感情に揺れているのですが、

　もう一人の自分が背後からめっちゃ冷静に

　出来事を眺めている感じです。


　「その言い方はマズイよね。」


　「それは、まさしく投影でしょ。」


　「でも、これでドラマが面白くなってきたね。

　　佳境かも。うふふ」

　
　「オイオイ　うふふかよー」と突っ込むワタシ（笑）



　全ては、仕組まれたシナリオどおりに

　動いている感覚。



　ワタシという主人公は、この局面を

　どう乗り越えていくのでしょうか。



　あまりアタマを使わずに、

　直感や本能を意識して

　過ごしていこうと思ってます。


　それがワタシにとって、

　ベストなことかも。


　開き直りもいいですね。うふふ。

　
　バトルに隠されているギフトを体感しそうな予感♪


◆　昔のワタシ　


　昔のワタシシリーズ。


　復活版　楽天ブログ

　～ユリイカ＊カフェへようこそ～

　http://eurekacafe.ti-da.net/


　今日はオヤスミです。

　
　というか、

　しばらく「ユリイカ＊カフェ」の

　原点に浸っていたいなって思います。


　


　最後までお読みいただき、

　どうもありがとうございます。

　　
　今日もみなさまに、

　たくさんの幸せが訪れますように☆ 　



　
　☆　コーチングの個人セッションについては、オフィス　ユリイカ の サイト　をご覧下さい。
　　　
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親愛なるみなさまへ

　おはようございます。ｒｕｂｙです｡

　毎瞬、毎瞬、変化していることに気づいてますか？



◆　自分に優しい週間


　自分に優しい週間、真っ只中です。


　潜在意識系のワークをした後は、

　いろんなことが自分の中から出てくるから、

　いつも以上に、自分に甘く、自分に優しく


　やりたいことをやって、

　やりたくないことはやらない

　
　っていうのがセオリー。


　うまいこと、仕事もオフ期間なので

　本を読んだり、買い物に行ったり

　のんびりしながら自分の深いところと

　向き合っています。



◆　変化のとき


　今のワタシは、

　切り替えの時期に来ているんだなーと

　思います。


　切り替えのとき、転換のとき、変化のとき。


　これまでも、

　日々、そして毎瞬、毎瞬、変化はしていることは
　
　感覚として知っていましたが、

　今回は、ちょっとスペシャルかなー。


　実は、前々から、変化の種が宿っていたのは

　気づいていたけど、

　変化と呼ぶには、全然未熟で。

　どちらかといえば違和感と言葉に近い感じで。


　今でも、表面にあがってくるほど

　リアルには見えてないけれど、

　潜在的なときに、気づいたワタシって、

　「さすが、自分を意識してウォッチしていた

　　だけのことがあるなー」

　なんて自負してしまいますわ。


　でも、その前からシグナルはありましたね。


　タイタニック号の教訓

　「物事は余力のあるうちに方向転換をしないと

　　手遅れになることもある！」

　これが、めっちゃリアルに響いていたのも

　何かが反応していたんですね。



　とはいえ、

　とはいえ、

　とはいえ、


　新しい変化を受け入れるって

　しんどいです。


　今までやってきたこと、

　古くなじんできたことを手放して

　
　新しいことに足を一歩踏み出すのは

　不安で怖くてしょうがない。

　ましてや、新しいことが全然見えていないし。


　前向きに行動し、結果を手に入れてくことを

　ＯＫとしてきたワタシが、

　ゆだねて、身をまかせるっていうのは

　何とも居心地が悪い感じです。


　でも、その違和感を味わい尽くすのも

　プロセスなんでしょうね～。


　早く結果を見たがるワタシにとっては、

　ほんと学びですわ。


　こんな宙ぶらりんの状態のことを

　ブログに書けるワタシってのも

　変化してるよなーって、

　しみじみ思います。



◆　昔のワタシ　


　昔のワタシ�